1.女性经期保健:女性经期减肥控制饮食一定要慎重 小心越减越胖，经期

　　核心提示：女性经期减肥控制饮食一定要慎重 小心越减越胖，经期保健的详细介绍，还有女性：吃补品需要避开经期及女性痛经，要对症下药，经期保健各种保健方面知识等。 很多女会选择月经期节食减肥相信很多女同胞们都不知道节食会导致月经不顺从而致使荷尔蒙失调反而容易造成肥胖可谓得不偿失有女因为经期疯狂减肥而患上常年痛经甚至出现提早绝经状况所以女定要注意经期控制饮食定要慎重要保证日常营养基本供应量否则不但有可能越减越肥更有可能为美丽而付出惨痛代价此现为你准备出份有关经期减肥小材料希望对爱美又爱健康你有所帮助“月经不调”门诊病患中发现以年轻女孩居多名女病患透过特定饮食来掌控自己体重平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”结果名病患者发现月经量马上减少许多血色也变暗;第二月情况类似甚至出现腹痛不适整活力尽失没有用类方法减肥前些女孩多半没有痛经病史样代价都是始料未及月经来潮时除要充分休息还要注重营养寒凉食物如冰品、冷饮、柚、葡萄柚、水梨、西瓜、椰、橘、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等都要避免或尽量少食通常中药调理与食物筛选互相搭配之后些病患经行腹痛都获得改善特定饮食减肥法、剧烈断食法、减肥药瘦身法已经被证实是有害身体健康其后果都是月经失调扰乱荷尔蒙分泌有甚至越减越肥亚洲华尔街日报日前报道“不要肌肉只要瘦”似乎是东方女特殊心理除运动以外瘦身法都有“前仆后继”以身试之事实上适当少吃多动是目前已知控制体重不二法门走捷径往往欲益反损经期间养生法并不难像是西方女喜欢趁机吃点巧克力中国流传久远桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖都是不错选择

2.儿童疤痕选择治疗方法要慎重！这些问题一定要重视

　　小孩的疤痕主要以外伤导致脸部留疤，以及烧烫伤导致身体留疤为主，这对于父母来说就是心头刺。尽管做父母的治疤心切，但儿童疤痕的治疗与成人的治疗是有不同的，想要安全、有效治疗儿童疤痕，首先必须弄清儿童疤痕与一般疤痕治疗的不同点，找准儿童疤痕的治疗难点，进行针对性治疗。

　　1、从儿童本身看，儿童正是生长发育的年龄阶段，代谢旺盛，皮肤较薄，同样的伤害往往会给儿童造成比成人更严重的损伤，同样，留下的疤痕往往会比成人更严重，治疗起来难度就会更高。

　　2、从治疗角度看，儿童的疤痕治疗更加困难，儿童耐受不适、主动配合治疗的程度较成人差，有的儿童一见医师就躲避，听说治病就哭闹。二是有些成人可用的治疗方法，孩子却不适用，需要医师根据病情进行调整和决策。

　　有不少家长担心疤痕治疗会很痛，孩子受不了，又担心治疗会不会对孩子的皮肤有伤害等等。想要保障孩子安全有效的治疗，这几点你也要了解

　　薄--表皮薄:儿童的表皮与成人相比薄薄嫩嫩，治疗一定要避免有创治疗，如手术等，一旦皮肤组织受到二次伤害，恢复难度将更大。

　　弱--抵抗力弱:儿童皮肤的保护功能还未发育完全，对不良因素抵抗力弱，对痛感等的敏感度高，承受能力差，治疗一定要采用温和祛疤方式。

　　差--调节力差:孩子的皮肤及免疫系统还未发育完全，自我调节修复能力差，对于外用药物等适应性差，慎用偏方或外用药物，以免产生副作用刺激疤痕更严重。

　　儿童因皮肤及身体生长发育的局限性，很多祛疤手段都不能使用。比如手术类、放射类等，都不建议治疗，一定要采用温和、安全，对孩子娇嫩的皮肤不会造成二次伤害的治疗方式。

　　孩子疤痕有些需要尽早治疗，以减少对孩子的影响，有的疤痕则可以不能立即修复，怎样选择，可以从以下几点进行参考：

　　1、从孩子年龄看

　　孩子年龄如果在3岁以下，是不建议立即进行疤痕治疗的。3岁-5岁的孩子，根据疤痕面积大小，医生需诊断后才能判断是否可以进行治疗，一般面积较大的疤痕，建议5岁后再进行疤痕修复。

　　2、从功能发育看

　　孩子的身体正处于生长发育阶段，如果疤痕处于身体关节活动区域，或面积较大，这类的要尽早治疗。疤痕是没有弹性的非正常皮肤组织，随着孩子的长大，疤痕会逐渐牵拉周围的皮肤、关节，影响了孩子的肢体发育。

　　3、从疤痕现状看

　　如果孩子伤口愈合后，疤痕开始凸起，而且越长越大，对于这类增生疤痕，要尽快处理。因为儿童的新陈代谢快，相较成年人疤痕增生速度会更快。而且处于增生期的疤痕会出现痒痛感，这对孩子来说会难以忍受。

　　4、从美观因素看

　　若孩子疤痕不在显露部位，不痛不痒，没有影响美观，也可以暂时不做治疗，具体视疤痕情况而定。如果在脸上等部位，非常明显，建议可以早点治疗。孩子的心理建设都比较薄弱，旁人异样的眼光、言语的伤害，很容易让孩子在成长过程中变得自卑，性格敏感。

3.防皱产品挑选 浓度越高越要慎重

　　进入20岁以后，对于肌肤防皱护理就格外关注。对于肌肤的防皱产品你了解了多少呢，下面小编和你一起了解肌肤防皱产品的详细吧。

　　防皱成分浓度越高效果越好

　　药剂研究室医学证实，浓度和效果不一定成正比增加。皮肤对于成分的接受度有一定的吸收能力，因此过高的浓度对于抗衰老的功效亦是枉然。浓度高不一定有效，且有可能造成皮肤的伤害与副作用(如酸类、美白类成分、精油)。

　　防皱产品只需要夜晚使用

　　许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。除了在夜间使用这些产品之外，白天也一定要配合SPF防晒霜和抗氧化保养品的帮助，这样才能巩固夜间的抗老保养，延迟皮肤的衰老。而任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那是因为，当你在睡觉时，流行皮肤表面的血液量增多，皮肤PH值降低，皮肤的自我保护能力下降，在这样的状态喜爱，上述这些抗老成分能够得到很好的吸收。

　　只需要涂抹含胶原蛋白的面霜就有效了

　　想要松弛的皮肤恢复弹性，要多运动皮肤能够促进血液循环，多帮皮肤做按摩，为皮肤自身修复提供动力，养分自然容易输送到皮肤。我们的肠胃也是要先把它水解为氨基酸才能进一步吸收营养的。而胶原蛋白，首先它是一种蛋白，蛋白的分子很大，大到不要说肌肤根本无法吸收，从生物学角度来讲，只有低等的无脊椎动物的表皮才能够吸收蛋白这类物质。所以只涂抹一边不加以按摩是不能吸收营养物质的。

　　健康族网小编提醒，防皱产品要选择适合自己的，这样才能发挥出最大效果。

4.老年人服感冒药要慎重!

　　老年人服用速效感冒胶囊为什么易发生胃出血呢？这主要有以下几方面的原因： 老年人服用速效感冒胶囊为什么易发生胃出血呢？这主要有以下几方面的原因：１、老年人大多患有血管、呼吸系统疾病，机体抵抗力较弱；２、老年人的胃粘膜已发生退行性改变和萎缩，粘液分泌减少，胃粘膜的屏障功能也减弱，因此粘膜易发生损伤；３、老年人的代谢功能减退，易引起药物蓄积，增强药物的副作用；４、速效感冒胶囊的主要成分是扑热息痛和咖啡因。扑热息痛对胃有强烈的刺激性，而咖啡因可直接兴奋胃平滑肌及粘膜下的神经组织，并使神经中枢兴奋。这两种因素均可促使胃酸分泌增加。因此，对于老年人来说，胃粘膜受大量高酸度的胃液侵蚀，就很容易导致糜烂、溃疡和出血的发生。所以，老年人患感冒时最好服用纯中药制剂的感冒药，以减少副作用。如确因病情需要服用速效感冒胶囊，也要在医生的指导下用药，并注意遵循“小剂量、短疗程”的原则，同时服用胃粘膜保护药或中和、抑制胃酸的药物。在服药过程中如出现上腹痛、烧灼感、恶心、反酸、黑便、呕血等情况，应及时停药和就医。 关键词:[老年人服感冒药要慎重!]