(1)女人的噩梦为什么尤其多？

　　据《江南保健报》报道，最近，英国心理学家主持的一项研究显示，噩梦缠身、半夜惊醒的多是女性。女性的噩梦为什么尤其多呢?心理学家的意见分为两大派。

　　生理周期主因派 月经周期引起的女性身体内部的体温变化，可能是导致她们被生动、紧张的噩梦困扰的原因。专家指出，女性在经期前夕往往会梦到一些攻击，甚至是暴力场面的梦境，同时，她们也会更容易记住这些梦境。

　　心理特点主因派 美国纽约大学和纳什大学的心理学家认为，女性思考问题总是从自身出发，更感性，也更倾向于做自我批判，所以她们做梦后更多地去解释和回忆其中的细节。而据以往研究证明，做梦的人被叫醒时只能记起小部分的梦境，如果一再回味的话，则可能“记起”很多不存在的情节。

　　有什么办法避免噩梦呢?心理学早有研究证明，控制睡眠环境中的相关刺激和调节身心状态可以降低做噩梦的几率，比如睡前不进行体力和脑力剧烈活动、不吃刺激神经兴奋性的食物，另外调整睡姿、听些舒缓的音乐，效果都不错。

　　更重要的是，有些梦境是被忽视或压抑的真实想法的折射。所以，在心理治疗师的帮助下解析噩梦，对解决困惑、了解自己都有好处。所以，噩梦也并不是灾难，只是不建议常思量。

(2)阴道炎 对女人的危害

　　宫颈炎：妇科体检早发现

　　宫颈炎可发生于任何年龄的女性，有急性和慢性两种，其中慢性宫颈炎较多见，俗称宫颈糜烂。宫颈糜烂是由于受炎性分泌物的浸渍、宫颈鳞状上皮脱落，由宫颈管的柱状上皮覆盖代替。

　　宫颈炎主要表现为白带过多、发黄、腰骶部疼痛、宫颈充血、水肿、盆腔部下坠感、房事后出血等，如不能及时查出、尽早治疗，还会加重。少数会恶变，危害难以想象。

　　虽然如此，女性每年进行一次宫颈涂片检查，就能及时发现宫颈病变。采用电子阴道镜检查对宫颈炎的病变程度及发现早期恶变，有一定的诊断作用。治疗手段有效、便捷。

　　盆腔炎：不治疗可能会不孕

　　盆腔炎全身症状不明显，有时候有低烧、精神不振、周身不适、失眠，下腹部坠涨、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等等。如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，导致不孕症的发生，让女性后悔不已。

　　阴道炎：治疗彻底才不复发

　　健康女性的阴道对病原体的侵入有天然的防御功能，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。症状常有特殊的瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等不适。更令女性苦恼的是，阴道炎总是复发。

　　常见的复发原因是由于用药不规范，治疗不彻底。一般阴道炎的治疗需要一定疗程，而搔痒等症状改善后，一些患者就不再坚持用药；另外，阴道炎一定要复查后才能确定是否治愈。

　　致病因素未去除。比如，滴虫性阴道炎往往通过性生活传播，如果不洁的性生活频繁或性伴侣持续携带病原体，患者很容易反复感染。还有一些不良卫生习惯，如内裤与其他衣服一起洗、内裤晾在阴暗不通风的地方，也会使阴道炎反复发生。

(3)女人的月经推迟几天是正常的呢？

　　正常的月经周期是28到30天左右，但月经周期的长短因人而异，有的人周期提前，而有的人则推迟，其中后者比较常见。其实月经提前或推迟都很正常，但凡事都讲究个度，那么月经推迟几天是正常的呢?我们一起来了解一下吧。

　　正常月经持续2～7天，平均5天左右，月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。

　　其实月经推迟过长将是月经不调的一种表现，如果不能及时治疗，将会对患者造成生活上的困扰。一个正常的月经周期大多为28-30天，由于每个人的体质不同，因此可以在原有的基础上推迟或者是提前几天。通常推迟7天以下属于正常情况，如果超过这个数而且每次都推迟的话，属于月经不调需治疗。如果推迟的天数超过了7天就属于月经不调。

　　月经不调怎么办

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　3、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　健康族网小编碎碎念：月经推迟7天是正常的范围，超出这个范围你就要去医院检查了。另外，小编向大家推荐月经推迟的原因是什么。