1)肥胖症的介绍

　　肥胖症是指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，体重增加，是遗传和环境因素共同作用的结果，肥胖可导致众多慢性疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、缺血性脑卒中、乳腺癌、直肠癌、前列腺癌、脂肪肝、痛风、睡眠呼吸暂停综合征、骨质疏松等，严重影响人类生活质量，肥胖已成为影响人们健康的严重公共卫生问题，所以肥胖症的防治已成为全世界关注的话题。

　　肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。无明显内分泌、代谢病病因者称单纯性肥胖，是肥胖中最常见的一种，占95％。单纯性肥胖根据发病年龄及组织病理又可分为体质性肥胖与获得性肥胖。继发性肥胖病因繁多，包括下丘脑病、垂体病等。

　　肥胖症的诊断标准：

　　我国肥胖的分类标准：BMI＞24为超重，BMI＞28为肥胖；男性腰围＞85 cm,女性腰围＞80cm为腹部脂肪蓄积；中国成人的正常BMI应是18.5一23.9。

　　BMI计算公式：体重（kg）÷身高（m）的平方， 即kg/m2。

2)肥胖症大概有哪些症状

　　肥胖症是指人体的脂肪堆积过多或者分布异常。

　　其症状包括以下几个方面：

　　1、形体方面：体态比较臃肿、行动比较笨拙；或有大肚子（俗称啤酒肚）；

　　2、心理方面：过度肥胖易被人歧视，出现自卑心理；

　　3、呼吸功能障碍，如稍微活动一下就容易气喘吁吁；

　　4、肥胖症与高血压、糖尿病、高血脂、骨关节炎、睡眠呼吸暂停综合征等疾病有关。

3)哪些人群易患肥胖症

　　肥胖症易患人群如下：

　　1、进食量大人群：因很难控制体重，是肥胖的高危人群；

　　2、饮食喜欢甜食、油腻食物人群：是肥胖易发人群；

　　3、经常进食外卖人群：这类代表性人群多见于腹型肥胖，是肥胖的高发人群；

　　4、不爱运动人群；

　　5、部分特殊疾病的人：如患有骨关节病变或其它疾病，主动或被动导致活动减少，是肥胖高危人群。

4)肥胖症的预防方法有哪些

　　随着人们生活水平提高，生活方式改变，肥胖症发病率越来越高，通过调整饮食结构、增加运动，可减少肥胖发病率。

　　具体预防方法如下：

　　1、运动：建议每天至少锻炼半小时，一周至少保证150分钟的锻炼时间；

　　2、饮食：推荐低盐、低脂的饮食方式，控制饮食摄入总量，可降低肥胖症患病率。