(1)怎样提高骨密度

　　可以借助以下几种方法来提高骨密度：

　　1、要保证充足的营养，也就是要进行食补。患者平时可以多吃鱼肉、蛋类、豆制品，以及动物肝脏等富含高蛋白、钙类的食物，并尽量多吃新鲜的蔬菜、水果，进而补充身体所需要的营养物质提高骨密度。

　　2、患者要对骨进行适当的刺激，也就是在外力作用下刺激骨头。此时需要患者多做功能性锻炼，比如平时可以多游泳、多打篮球或者羽毛球等，对全身上下的骨头进行活动，可以有效增加骨密度。

　　3、患者最好到当地医院进行检查，然后口服增加骨密度的药物，比如仙灵骨葆胶囊，或者壮骨片等，切记要在医生指导下服用，不要过度服用，否则会对身体造成更严重的伤害。

(2)怎样提高宝宝的智力

　　相信现在很多家长对于早教的问题是比较关心的，一般的家庭只有一个宝宝，所以见长当然不希望自己的宝宝输在起跑线上面，但是怎样提高宝宝的智力是有效的呢?其实想要宝宝变得更聪明并不是什么困难的事情：

　　在早教之中有一个非常重要的项目就是分享，大人往往觉得宝宝还小，所以不让宝宝了解自己的世界，其实我们在做什么的时候如果可以让宝宝分享自己的喜悦，尤其是在自己进行学习的时候，让宝宝感受到你的热情，虽然宝宝并不能真正理解其中的意义，但是却可以逐渐养成其对于学习的热情。在孩子可以触及的位置摆放书籍，环境对于宝宝的个性以及习惯养成是有着很大作用的，如果宝宝可以随时随地找到自己想要的书，可以激发起学习的意识。在进行教育的时候家长需要从宝宝的兴趣开始下手，注意在平时的生活之中注意观察宝宝的兴趣爱好，并对于其进行大力的帮助。另外很多家中喜欢用奖励的方法激励孩子学习，其实这种方法并不好，孩子对于学习会产生完成任务的心理，所以家长需要帮助孩子找到学习的乐趣，而不是引诱孩子。

　　怎样提高宝宝的智力关键要看父母采用什么方法对于宝宝进行早教，其实有的时候家长一些无意识的做法会导致宝宝对于学习热情的消减，所以在教育宝宝的时候一定也要对于自己的言行多加注意。

(3)怎样提高性生活持久性

　　提高性生活时间主要有以下几个方法：

　　第一、如果患者包皮过长，可以行包皮环切手术，将龟头充分外漏，能够降低龟头的敏感度，从而延长性生活的持久性。

　　第二、如果是由于心力过度紧张或者兴奋所引起，要调整心态，保持平和的心情，尤其在同房的过程中不要过度兴奋、紧张。

　　第三、如果是由于大脑过度的敏感，或者是龟头本身敏感度较高，可以通过药物进行治疗，常用的药物主要包括必利劲、舍曲林、

　　伊木萨克片等，这些药物都是口服药物，能够降低龟头的敏感度，延长射精时间。此外，也可以用一些外用药物，在临床中常用的外用药物包括盐酸利多卡因凝胶，这个药物能够起到麻醉龟头局部的效果，从而延长性生活的持久性。