一)不做“剩斗士” 轻熟女最爱知性妆

　　不做“剩斗士”轻熟女最爱的知性妆

　　对比眼妆前后照片，化妆后的MM知性气质更浓，而且看上去年纪也小了很多，还有减龄功效哦！

二)重返少女时代　轻熟女保养自有秘笈

　　《重返少女时代　轻熟女保养自有秘笈》主要描述每天、肌肤、排毒、状态、起床、问题、女人、技巧，觉得应该跟大家分享，把错别字改掉了，觉得好就请收藏下。

　　导读：女人一旦迈入轻熟年纪，肌肤便会迅速老化。当你每天起床观察皮肤状态时，收获的或是惊喜或是忧虑。其实每天常见肌肤问题，只要多花点心思和技巧，重新焕活青春美肌并不难。

　　冲破浮肿难关：提拉排水，脸型更迷人

　　重拾少女肌轻熟女保养秘籍

　　除了五官和肤质，要让人眼睛一亮，脸型实在太重要（要不那来那么多人去打肉毒瘦脸！）。完美的v型线条，常常因为前晚放肆大吃大喝就破功，早起才临时抱佛脚急救瘦脸不够力。建议养成习惯，每天睡前先进行排毒和拉提按摩，早上视情况加入速效的小脸面膜快速放水，力克浮肿衰样，精神奕奕出门去！胜利v下巴每天开张，人气持续加温！

　　导读：女人一旦迈入轻熟年纪，肌肤便会迅速老化。当你每天起床观察皮肤状态时，收获的或是惊喜或是忧虑。其实每天常见肌肤问题，只要多花点心思和技巧，重新焕活青春美肌并不难。

　　早起迎接紧致v脸

　　早起迎接紧致v脸

　　这套睡前的脸部体操，前三步骤重点在排毒，后半段诉求拉提。前三步骤每一动作都要确实滑到锁骨做终结，达到最佳的排毒效果。搭配产品以具有紧致效果的抗老精华为佳，一般基础保养的乳液也可。

　　导读：女人一旦迈入轻熟年纪，肌肤便会迅速老化。当你每天起床观察皮肤状态时，收获的或是惊喜或是忧虑。其实每天常见肌肤问题，只要多花点心思和技巧，重新焕活青春美肌并不难。

　　第一阶段：排毒

　　第一阶段：排毒

　　step1：用掌根，从下巴中间沿着轮廓线滑到耳后3次，第3次时再往下滑到锁骨。

　　step2：用掌根从鼻翼旁开始，沿着颊骨边缘由内往外，滑到耳前3次，第3次时再往下滑到锁骨。

　　step3：用中指和无名指指腹，先滑上眼皮2次，眼下滑2次，眼下第2次滑到锁骨。

　　导读：女人一旦迈入轻熟年纪，肌肤便会迅速老化。当你每天起床观察皮肤状态时，收获的或是惊喜或是忧虑。其实每天常见肌肤问题，只要多花点心思和技巧，重新焕活青春美肌并不难。

　　第二阶段：拉提

　　第二阶段：拉提

　　step4：用掌心沿着轮廓线滑到耳前3次。

　　step5：用掌心扶着颊肉，往斜上方太阳穴方向推3次。

　　step6：从眉心开始，以掌心在额头处往发际线垂直拉提3次，最后从眉心往旁边滑到太阳穴。

　　身体运作，每天进行无数养分交换机制，自然也会产生废物。睡前的脸部排毒按摩也是另一种净化仪式，降低浮肿机率。

　　导读：女人一旦迈入轻熟年纪，肌肤便会迅速老化。当你每天起床观察皮肤状态时，收获的或是惊喜或是忧虑。其实每天常见肌肤问题，只要多花点心思和技巧，重新焕活青春美肌并不难。

　　夜间排毒按摩

　　夜排毒按摩今日毒今日毕

　　1、记得按摩到锁骨：锁骨密布淋巴通道，此路一通多余水分和废物排出不塞车。

　　2、晚餐清淡：吃太咸和睡前喝太多液体都会加重浮肿程度。

　　3、枕头高度15公分为佳：枕头过低会让脸部循环不良，累积多余水分形成浮肿。

　　导读：女人一旦迈入轻熟年纪，肌肤便会迅速老化。当你每天起床观察皮肤状态时，收获的或是惊喜或是忧虑。其实每天常见肌肤问题，只要多花点心思和技巧，重新焕活青春美肌并不难。

　　睡前速效面膜消肿就是要紧致

　　白天速效面膜消肿就是要紧致

　　睡眠时体温降低，水分和废物无法像醒着时开机状态那样畅通排出，是造成起床浮肿的原因。建议使用排水肿面膜前，先用40℃的热毛巾热敷暖肌20秒，效果更好！

　　以上就是这篇文章的全部内容，主要描述每天、肌肤、排毒、状态、起床、问题、女人、技巧，觉得好就请收藏下。

三)轻熟女 抢救肌肤伪衰老

　　经济部景气的情况下，女性比以前承受了更多的生活和工作上的压力。现在的20至30岁的轻熟女面对工作生活一连串紧绷事件，不仅让心理饱受压力，更让肌肤承受极大的杀伤力，肌肤暗沉、毛孔粗大、肤质粗糙、细纹浮现、肌肤缺乏光泽等衰老状况已悄悄爬上脸庞。有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老，而是一种伪衰老。这种伪衰老实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。

　　如果初期老化现象出现时，没有不善加保养护理，久而久之，就会变成真正老的熟龄肌肤，也就是脸部线条开始出现松弛、松垮、暗沉、蜡黄等现象， 眼袋及老人斑的也会变得更明显，此时只能养赖医学美容或医疗级的化妆品，才能来滋养激活皮肤细胞。

　　当轻熟女的肌肤出现提早老化现象时，若缺乏正确的保养时，会出现什么样的征兆呢?

　　1、初期老化(俗称伪衰老)： 初期老化出现在脸上的征兆最常见的现象就是肌肤保湿力和紧实度下降，眼周干燥有细纹、身体肌肤干燥、动态纹(表情纹)产生，也有愈来愈明显的现象。

　　保养重点：加强肌肤内外的强效保湿，以及肌肤深层的滋养和能量补给。

　　　2、压力型、疲累型老化(压力及作息不正常所造成)： 如果是因为长期作息不正常，加上饮食习惯不均衡所带给肌肤的负面影响，是很难想象的糟糕。肌肤可能会因为得不到休息而呈现发炎状态、浮肿、因为氧化而造成的黑色素沉淀、干燥、粗糙、脱皮、粉刺等等糟糕现象都会因为压力型、疲累型老化而显现。

　　保养重点：首要日常保养重点就是减轻肌肤压力，要让作息、饮食正常，抓到时间就好好睡一觉。肌肤保养上则要重视加强肌肤抗氧化能力、抑制黑色素母细胞的过度活跃、抑制细胞过度分裂，并增加肌肤抵抗力、加强保湿滋养，进而才能达到抚平细纹、紧致等抗老化效果。

四)最适合轻熟女滋补的四款丰胸菜

　　要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自DIY了以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你傲人胸襟的理想。

　　各位mm们快来看看吧，这可是好吃又健康的丰胸秘法哦。

　　核桃蚝油生菜

　　材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

　　作法：

　　1、将结球莴苣洗净滤乾水份;

　　2、核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎;

　　3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟;

　　4、将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

　　木瓜炒牛肉片

　　材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

　　作法：

　　1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时;

　　2、木瓜去籽切丁;

　　3、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

　　4、把牛肉盛出来，油汁滤回锅中;

　　5、木瓜丁在油中快炒几下;

　　6、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。

　　私房建议： 可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。

　　腰果虾仁

　　材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

　　作法：

　　1、腰果用油炸熟备用;

　　2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;

　　3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;

　　4、将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时;

　　5、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟;

　　6、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。

　　猪尾巴莲子红枣汤

　　材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

　　作法：

　　1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;

　　2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁;

　　3、红枣洗净，乾莲子浸泡2小时;

　　4、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;

　　5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;

　　6、红枣莲子汤可甜、可咸，加糖或加盐自行调配。

五)轻熟女约会发型轻松DIY

　　约会旺季，造型再多变也不为过!长发几多柔情几多率真，万变不离其衣，长发绾起还是放下，全凭衣装风格而定。精挑细选约会装，还要善选气韵相衬的发型!

　　NO.1 放下缱绻长发，顺应蕾丝裙温柔格调

　　无袖礼裙肩头开满蕾丝花朵，其轻柔的浪漫格调,一定要让放下的长卷发来缱绻吐露，斜分的长刘海向耳后轻绾，耳廓半含半露，更衬出了洁白珍珠耳饰的无限温柔。

　　STEP 1:

　　顺着耳朵两侧取一半头发， 用双手将头发倒梳，使头顶鼓起

　　STEP2:

　　用发圈将头发扎好，固定位置

　　STEP3:

　　然后将刘海的发尾拧一下， 别在扎头绳的位置。

　　STEP4:

　　然后将刘海的发尾拧一下， 别在扎头绳的位置。

　　完成效果：

　　FRONT

　　BACK

　　NO.2 中分浪漫卷跃动短毛衣坦率活力

　　短袖丝光毛衣，轻盈简洁中不失妩媚，就用放下的中分长卷发来表露这种明艳吧!让浪漫的大卷随意堆在肩头，侧发修出椭圆的面形轮廓，一对大耳环更给坦率活力加分!

　　STEP1:

　　将头顶中间头发用发卡别好。

　　STEP2:

　　从左边取一缕头发， 往上挑一些用发卡别好。

　　STEP3:

　　从右边取等量头发稍往上别好，发尾自然垂下。

　　完成效果：

　　SIDE

　　BACK

　　NO.3 爽洁半束发，为职业装立现优雅穿

　　着职业装去约会?挑选深V领的款式为约会吹入爽快新风，让光洁的额头充分展露，耳后发丝紧抿更给独立风范添加温柔侧影。

　　STEP1:

　　留出头顶的发丝，取左侧的一缕头发别在图示位置。

　　STEP2:

　　取另一侧头发向左边别好， 用黑色发卡固定。

　　STEP3:

　　将头顶头发放下， 用发卡别好即可。

　　完成效果：

　　SIDE

　　BACK