（1）预防癌症的12点建议

　　一、远离烟草，切勿吸烟或咀嚼任何烟草类产品。

　　二、预防感染。

　　三、在正常体重范围内，越瘦越好。

　　四、每天最少运动30分钟。

　　五、避免饮用含糖的饮料，限制进食热量密度高的食物（特别是高糖分或低纤维或高脂肪的加工食物）。

　　六、多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物。

　　七、减少进食红肉（如牛肉、猪肉和羊肉）避免食用加工的肉类。

　　八、如果喝酒精饮料，男士每天不应多于两杯，而女士则以一杯为限。

　　九、限制食用高盐分的食物和经盐（钠）加工的食物十、不要使用营养补充剂来预防癌症。

　　十一、最理想的是母亲纯以母乳喂养婴儿至六个月大，然后加添其他食物。

　　十二、平衡心态，心理健康。

（2）什么癌症会肋骨疼

　　容易引起肋骨疼的癌症如下：

　　肋骨主要由肋间神经支配，任何侵蚀胸椎或破坏肋间神经的肿瘤都可以导致肋骨疼痛，详情如下：

　　1、骨肿瘤：原发于骨头上的肿瘤较少见，如骨纤维瘤、骨肉瘤、骨巨细胞瘤；

　　2、转移性肿瘤：在临床统计中容易发生骨转移，排名前三位的肿瘤分别是前列腺癌、乳腺癌和甲状腺癌；而肺癌、膀胱癌、肾癌、宫颈癌也是常见的容易引起骨转移的肿瘤。

（3）胆结石能转成癌症吗

　　对于胆囊结石来说有可能会发展成胆囊癌，但是概率比较低，时间比较长。部分胆囊结石在胆囊内容易导致胆囊黏膜有损伤，比较常见的是导致胆囊有慢性炎症，患者会出现腹部疼痛伴有厌油、消化不良等症状，也有可能会导致胆囊出现急性炎症，特别是在抵抗力下降，进食油荤食物或者胆道有细菌感染，就会出现急性炎症，表现腹痛增加、恶心、呕吐，需要急诊行腹腔镜胆囊切除。部分胆结石在胆囊内部对胆囊的黏膜反复造成刺激，导致胆囊出现癌变发展成胆囊癌，相对来说比例是比较少的，但是也要引起重视，对于胆结石的患者来说，如果有手术指征应当尽可能的手术治疗。

（4）不要让癌症患者“谈癌色变”

　　对癌症病人，不仅要重视治疗其本身疾病，还要重视其心理问题。在武汉举行的第五届全国癌症康复与姑息医学年会上，四川大学华西医院精神卫生中心孙学礼教授说，不少癌症患者有心理问题，严重者甚至合并精神疾病，医务工作者应做好心理疏导工作。

　　据孙学礼介绍，一份对国内１１家医院１万多名肿瘤患者的调查显示，近三成肿瘤患者可以直接诊断出精神疾病，有精神心理问题者更多。其中，肝癌患者由于生存期短，出现精神心理问题的最多；其次，是乳腺癌患者；复发性肿瘤患者的心理问题居第三位。

　　谈癌色变，癌症仍被不少人视为绝症。不少癌症患者在获悉自己患病后，出现悲观、失望、恐惧等心理问题，常常自己把自己打垮，此时进行心理疏导十分必要。

　　武汉心理医院施琪嘉教授指出，肿瘤医务工作者除了应该具备肿瘤治疗的相关知识，还应具备肿瘤心理学、肿瘤姑息治疗学和肿瘤康复学知识。肿瘤医务工作者不仅要面向患者本人，还要面向患者家属。