(1)橡皮筋变神器 捆脚趾五分钟腰围立减6cm
一根橡皮筋就能实现你瘦腰的愿望!只需要准备橡皮筋和坐垫,还有就是5分钟的时间。什么是【捆脚趾】呢?就是只需将两只脚紧紧的捆在一起,腰部就会减少6cm,想要小蛮腰的MM赶紧行动起来吧!
捆脚趾五分钟腰围立减6cm
捆脚趾
我已经很努力了,为什么腰还是瘦不下去呢?请有这般想法的MM试试捆脚趾吧。只需要五分钟,腰部就会变细5cm-6cm哟,简直就像做梦一样。可能还有一些MM觉得那并不可信,捆住脚趾就能使腰部变细?现在,就让我们一起来探查个究竟吧! 捆住脚趾就会使原本打开的骨盆收紧,并且会唤醒平时很少用到的腰部肌肉的运动。
(2)五分钟完美剃须 3步剃须术GET
完美剃须
不要以为胡须只是无用的附属品,如何善意、正确的对待你的胡须,无形中会改变你许多,并且这种改变不只局限于外形,某种程度来说也包括你的人生,试想,一个连自己胡须都对付不了的男人还谈什么成功。
下面小编就来传授大家3步剃须术,让你五分钟完美剃须,从此朝你的成功人生迈进一大步!
快速剃须
剃须前奏2分钟
如果不想在剃须时伤到脸部皮肤,最好的办法就是做好充分的准备工作。皮肤干涩的状态下更容易被刮伤,因此这一步我们主要以湿润面部皮肤和胡须为主。
1分钟热毛巾敷脸:湿润后的胡须会变得相对柔软,热水能软化胡须并且让毛孔扩张,使胡须变得容易剃除。
1分钟涂剃须泡沫:可以使用按压式的剃须泡沫产品,这样就省去了用手来打出泡沫的时间,刮胡泡沫有润滑和软化须根的作用。
五分钟剃须术
剃须进行1分钟
1分钟“刮”胡须(使用手动剃须刀):有了之前的准备工作,进行剃须时就更加畅通了。先顺着胡须生长的方向刮,可以剃掉大多数胡须,还可以减少对皮肤的刺激,接下来再逆着胡须生长的方向重复刮一次即可。
1分钟“剃”胡须(使用电动剃须刀):现在电动剃须刀都有了干湿两用的功能,在涂抹刮胡泡沫后使用,能减少对脸部的摩擦。剃须方式和手动的一样。
剃须过程
须后护理2分钟
剃须之后面部角质层多多少少会受到损伤,此时需要及时的镇定和滋润皮肤,以避免皮肤变得粗糙脆弱。
30秒擦干皮肤:用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤和多余的泡沫。
1分30秒拍须后水:镇静、舒缓肌肤。用双手将须后水以轻拍的方式搽到刚剃须的皮肤上。须后水有舒缓肌肤和消炎的作用。
小编友情提示:剃须这件事还是要认真对待,随便刮两下,非但会破坏你一时的形象,更会使你的皮肤受损,让你从此与型男分道扬镳!
(3)九绝招每天五分钟皮肤就变美
美容其实并不难,没必要按照专家标准看着配方来做保养,只要抓住关键点,少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事,只要照做,潜移默化的变美效果可不小!
第1件事 变美从正确洗脸开始
根据调查,7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,让你擦什么保养品都不见效。
第2件事 必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻——睡觉还用学?但忽视深夜保养,很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
第3件事 常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的,这不只是一种心理上的印象。
第4件事 饭后不要喝茶
铁质是让脸色白裡透红的重要元素,作为食补搭配,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。所以,饭后不喝茶,脸色才会红润动人!
第5件事 做好防晒,一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明,坚持每天抹防晒品的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。
第6件事 避免因为化妆品而伤脸
少女孩爱美心切,通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”,就此,痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品,才不会变成自己给自己挖陷阱。
第7件事 控油让脸面更干净
油乎乎的脸看起来就很脏,无论肤色如何,都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样,进行一次有效的管道维护。
第8件事 试试看跨牌混用护肤品
有许多人对于护肤品混用有误解,认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实,混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响,反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项,在护肤营养配方上也有独到之处,因此,混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
第9件事 嚼口香糖就可以美容
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实,每天咀嚼口香糖15-20分钟的人,几个星期后面部皱纹开始减少,面色也变得更加红润。在日常生活中,咀嚼甘蔗、面筋等,也会起到同样的作用。
(4)每天只要五分钟就可以使皮肤白嫩的三大妙招
美容其实并不难,没必要按照专家标准看着配方来做保养,只要抓住关键点,少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事,只要照做,潜移默化的变美效果可不小!
第1件事 变美从正确洗脸开始
根据调查,7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,让你擦什么保养品都不见效。
第2件事 必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养,很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推分时保养、深夜美容理念的原因,有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
第3件事 常笑可以自动调节内分泌
每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的愁纹。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的,这不只是一种心理上的印象。
(5)五分钟疼一次多久能生
如果产生规律性的宫缩,初产妇应该是在10-13个小时,宫口就能开全,第一产程就完毕,这需要看具体情况,如果5分钟疼痛1次,需要检查看看宫口开了几指,一般在宫口开到十指的时候,第一产程完毕,如果第一产程完毕之后还需要进入第二产程,第二产程大概是初产妇有2个小时,胎儿就可以娩出,这种情况的前提是必须始终产生有规律性的宫缩,如果在这期间出现宫缩乏力或者宫缩突然停止,这种情况就会导致产程延长或者有胎儿滞产的可能性,但是多数情况下,如果顺利的话,应该是24个小时之内,宝宝就会出生。