1)肥胖症患儿如何进行饮食调理

　　时下，很多父母都觉得孩子胖乎乎的比较可爱，认为孩子胖一点没关系，长大以后就会恢复正常，所以对孩子肥胖不但不予以重视，还希望自己的孩子吃得胖胖的。殊不知，等孩子长大成人后，这种肥胖会越来越明显，而且很难控制。不但外形不再可爱了，更重要的是高血压、糖尿病、脂肪肝等会悄悄地在孩子身上埋下隐患。

　　孩子长得太胖，对身体是一种伤害，对心灵的伤害更大。有的孩子因为年龄太小，不太懂得尊重他人，经常歧视和嘲笑比较胖的孩子。这样一来，比较胖的孩子就会变得自卑和孤僻，时间长了，心理发育肯定会受到严重影响。

　　小儿肥胖症除环境、遗传、生长发育、疾病等原因外，绝大多数与进食热量过多或营养不平衡有关。很多小孩喜欢进食甜食和油腻的肉类食物及碳酸类饮料等，这样就容易造成能量过剩，使脂肪堆积，从而导致肥胖。

　　一、营养方案

　　在饮食上，多为孩子选择瘦肉、鸡肉、鱼肉和各种豆类食品。多吃粗纤维食品，如蔬菜、水果等。同时，肥胖症的孩子要少吃精米、精粉、精制糖等高脂高糖食品：油炸、烧烤的食品缺乏维生素和矿物质，容易使热量聚集而引起肥胖，所以应限食。

　　二、营养食谱

　　冬瓜烧香菇

　　材料：冬瓜250克，水发香菇50克，精盐、味精、植物油各适量。

　　做法：将冬瓜切成小方块，香菇浸泡后切块。锅中加油烧热，倒入冬瓜、香菇及泡香菇的水煸炒，加食盐、味精等调味，至熟即可。

　　功效：清热健脾，消积轻体。

2)肥胖症 体内脂肪积聚过多

　　一、何为肥胖

　　肥胖症是指体内脂肪积聚过多,并超过标准体重20%者可称为肥胖症,是目前最常见的营养疾病之一。当日进食热卡超过消耗所需的能量时,往往在活动过少的情况下,如停止体育锻炼、减轻体力劳动或疾病恢复期卧床休息、产后休养等出现肥胖。

　　分类。

　　1.单纯性肥胖多见于儿童,一般无明显症状,有饮食因素,生活因素,遗传因素等。人类单纯性肥胖的发病有一定的遗传背景。

　　2.继发性肥胖,也成为增生型的皮质醇增多症,包括:

　　肾上腺皮质功能亢进所引起的肥胖症。肾上腺皮质功能亢进时,皮质醇分泌增多,促进糖原异生,血糖增高,刺激胰岛素分泌增多,于是脂肪合成增多,而皮质醇促进脂肪分解。

　　甲状腺功能减退所引起的肥胖。

　　药物引起的肥胖。

　　垂体性肥胖。在垂体功能低下,特别是生长激素减少、促性腺及促甲状腺激素减少引起的性腺、甲状腺功能低下可发生特殊类型的肥胖症,可能与脂肪动员减少,合成相对增多有关。临床上肥胖以女性为多,特别是产妇或绝经期或口服女性避孕药者易发生,提示雌激素与脂肪合成代谢有关。

　　糖尿病引起的肥胖。近年来高胰岛素血症在肥胖发病中的作用引人注目。肥胖常与高胰岛素血症并存,但一般认为系高胰岛素血症引起肥胖。高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量约为正常人的3倍。

　　内分泌代谢紊乱引起的肥胖。绝大多数肥胖是由于摄入的热能超过了消耗的热能,超出部分的热能以脂肪的形式储存于皮下及内脏器官的周围,这种肥胖是渐进性的。

　　中年人,尤其是中年妇女表现明显,由于中年人生活方式的改变,活动减少,若不注意饮食,热能摄入多于消耗,久而久之就会使脂肪堆积而发生肥胖。热量摄入多于消耗,使脂肪合成增加是肥胖的物质基础。

3)儿童肥胖症的最佳治疗方法

　　儿童肥胖症最佳治疗方法就是减肥，限制摄入量、高热卡、高糖、高脂肪的食物摄入。另外，以多运动，通过控制饮食，还有运动来控制体重。制定一个食谱，低糖、低脂、高蛋白的饮食，多吃体积比较大，但是热卡比较低的食物，比如萝卜、胡萝卜、青菜、黄瓜之类的食物。另外，控制饮食，尽量减少用餐的次数，有些小孩子放学很喜欢找东西吃，尽量减少副餐。另外，制定一个运动的方案，每天可能要达到1-2个小时的运动量，减少静坐的时间，现在大多数小孩都喜欢看手机、看平板或者看电视，可能要尽量控制在一个小时之内。

4)肥胖症症状有哪些

　　肥胖是多因素导致的综合征，肥胖合并II型糖尿病表现为多饮、多食、多尿；合并高血压会出现头疼头晕；合并心脏病会出现活动后胸闷憋气；合并胃食管反流表现为反酸、烧心等。对身体关节和腰椎影响，表现为膝关节疼痛和腰疼；继发睡眠呼吸暂停，晚上睡眠质量差，白天精力难集中。出现体重超标的肥胖症患者要注意是否发生一系列症状，应及时到医院诊治，评估肥胖的程度及合并症程度。