一:看懂女人的“怀孕信号”
在受孕的第一个月,孕妈咪一般感觉不到新生命的开始。但是,有一些重要的征兆,会提醒育龄女性,恭喜你,你可能怀孕了!
看懂怀孕信号
对于月经规则的妇女,怀孕比较容易判断。
怀孕信号1―停经
停经是怀孕的第1信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期,可用日历做记号。
一般来说,如果月经过了一个星期,就应该怀疑是否怀孕,到医院做尿HCG检查以确定是否怀孕。如果过期1个月,医生大致能查出怀孕征象,怀孕就比较容易肯定了。
有极少数女性,虽然已经怀了孕,但是在该来月经的时候,仍然行经一两次,不过,来的经血比平常要少,日期也短些,这在中医上称为“漏经”,真正原因尚不十分清楚。
怀孕信号2―体温升高
基础体温是指睡眠6小时以上,醒来不动,不吃东西,安静状态下测出的体温,也是用来判断怀孕的一个指标。
一般清晨醒来后,躺着不动时立即测量的体温可作为基础体温。月经规则的妇女,在一个月经周期中,排卵后基础体温上升0。5℃左右,一直维持到下次月经来潮才开始下降。怀孕后由于妊娠黄体酮对体温中枢的影响,体温会继续维持在高水平而不下降。
月经不规则的女性就很难用月经过期或体温表来判断怀孕,但可以观察或体会到以下怀孕征兆。
怀孕信号3―早孕反应
有些孕妇在月经过期不久的时候(2个星期左右)就开始发生胃口的改变。常发生在早晨起床后,有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。有些人简直不想吃甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。这些症状称为早孕反应,一般经过半个月至一个月,会自然消失。
怀孕信号4―乳房变化
在怀孕初期,乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。初孕妇的变化尤其明显。
怀孕信号5―尿频
怀孕初期,许多孕妇有尿频的情形,有的每小时一次,这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后,子宫长大并超出骨盆,症状会自然消失
二:男人最想问女人的13个问题
我们是男人,我们对女人总是充满了好奇。为什么女人喜欢穿高跟鞋?10厘米的高度我看着都眼晕;为什么女人喜欢穿丝袜?说实话我并没感觉到穿和不穿的区别;为什么女人喜欢打扮自己?我们其实也喜欢素颜的女人诸如此类不一一列举,男人对女人总是充满好奇,这13个问题最能代表男女心理的不同,也是广大男人最想了解女人的13个细节点。
男人最想问女人的13个问题 1、女人为什么喜欢穿高跟鞋?10厘米的高度我看着都眼晕
因为女人知道她们天生比男人矮一截。穿高跟鞋是为了弥补她们心灵上所造成的这种创伤。
2、女人为什么喜欢穿短裙?是为了迷惑男人才穿的吗?
因为女人双腿相对男人偏短。穿短裙是为了衬托她们腿部的相对修长。
三:
让女人的卵巢更健康的小妙招
女性的卵巢质量下降也会导致不孕,这就是女人年龄大了就越难怀上宝宝的原因,但生活中多注意一些妙招,还是可以保证卵巢的健康活力的,比如,以下几个妙招。
1、避孕,一定要避孕
医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。
2、少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25-35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。
3、红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。
4、月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。
5、离电脑辐射越远越好
研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。