一：ca125高一定是癌症吗

　　CA12-5高并不一定是癌症。CA12-5属于肿瘤标志物，临床上不是仅依据绝对数值判断肿瘤，更关注CA12-5变化，并且进行动态观察。

　　如果CA12-5水平呈进行性增高，而且增高幅度较大，需要引起重视，需要到医院找肿瘤专科医生进一步检查。一般此类情况与消化道肿瘤、卵巢癌可能相关性更大，经过全面检查后即可判断CA12-5稍微增高是否一定为癌症。

　　总之，不能仅根据CA12-5数值判断是否为癌症，需要注意变化、趋势。

二：冠心病、癌症、糖尿病…16种病都和这件事有关！1天你有12小时都在伤害身体！

　　 是的，这件事就是——久坐！ “坐以待毙”是真的！

　　它至少会诱发26种非健康状态或疾病的发生，如心血管疾病、糖尿病、高血压和骨质疏松症等。

　　而我们几乎每天有12个小时都在坐着，这不是危言耸听，我们来计算下：

　　办公室职员一般就是每天坐下来工作7个小时；

　　中午有1个小时的吃午饭时间（其实也是坐着）；

　　然后开车回家1个小时；

　　回家后吃完晚饭就是坐着看电视、吃晚饭，上网玩游戏几个小时

　　——这就足以将他们归为心脏病、糖尿病等的高危人群了！

　　更糟糕的是，久坐的危害如同文火慢炖，短时间内很难发现。

　　《柳叶刀》杂志一篇文章称，每10个早发死亡中，就有1人死于运动量不足；全球每年有超过500万人因为缺乏体育活动而过早死亡。

　　久坐导致16种病

　　乳腺癌、卵巢癌、骨髓瘤

　　美国癌症协会的一项调查发现，久坐导致女性患癌症的风险增高10%，尤其是多发性骨髓瘤、乳腺癌和卵巢癌。

　　子宫内膜癌

　　瑞典研究者发现：与经常活动的女性相比，在办公室久坐且未参加休闲运动的女性患子宫内膜癌的可能性高出了2.4倍。

　　子宫肌瘤

　　由于女性特殊的生理结构，长时间坐着不动，会使盆腔长时间处于淤血状态，导致附件和宫颈的血液循环不畅，从而诱发子宫肌瘤。

　　结肠癌

　　长期久坐着会导致血流循环不通畅，而其最容易淤积在人体最低的位置。如果肠道长时间处于淤血状态，代谢就会出现问题，肠道蠕动变得缓慢，粪便中有害成分在结肠内滞留的同时刺激肠黏膜，诱发结肠癌。

　　肺癌

　　德国雷根斯堡大学的回顾研究发现，每天多坐2小时，患肺癌的风险增加6%。

　　冠心病

　　美国多家研究机构的研究团队发现，与每天只坐2个半小时的人相比，平均每天坐在办公桌前12个小时的人有心脏问题的可能性要高14%。此前还有研究指出，每天久坐数小时会增加冠状动脉钙化风险，标志着心脏病发作风险会增加，如冠心病。

　　糖尿病

　　久坐且运动量远远不够，脂肪容易在腹部堆积出现腹型肥胖，这也是2型糖尿病的高发人群的典型特征。腰围大小主要反映的就是腹部内脏脂肪堆积，过多的内脏脂肪会对肝脏等器官造成损害引发糖尿病等病症。

　　血栓

　　静坐不动也会导致血栓的形成，甚至会在不知不觉中夺走我们的生命，这个病在医学上被称为静脉血栓栓塞症。静脉血栓栓塞症是深静脉血栓形成和肺栓塞的统称，全世界大约每37秒钟就有一个人死于静脉血栓栓塞症，医院内死亡率排第三位的就是静脉血栓栓塞症。

　　腰椎间盘突出症

　　久坐会导致腰椎间盘的内压增大。不同体位，椎间盘承受着不一样的压力，当人直着身子坐时，压力是平躺姿势的4倍。如果弓腰坐着，压力更大。时间久了，就会导致椎间盘突出，出现腰腿疼痛，甚至压迫马尾神经，出现大小便障碍。

　　痛经

　　久坐造成气滞血瘀，很容易诱发痛经。

　　尿路感染

　　久坐还会使阴部透气不好，容易导致阴部或尿路感染。

　　肛周脓肿

　　常在室内伏案久坐、出门就开车坐车，时间一长，屁股上就容易出现一个个红肿的疖子（肛周化脓性汗腺炎），身体健壮，皮肤油脂较多的男性最常见。因为羞于看病，有些人整个肛周都是，甚至伴有肛周脓肿。

　　上火

　　很多办公族都是长时间坐着，这样容易内火积聚，从而引起上火症状，如口干、唇干、鼻干、咽干、大便秘结，皮肤干燥甚至皲裂等。

　　慢性肾病

　　美国犹他大学医学院的研究者发现，白天久坐不动的持续时间每增加80分钟，患上慢性肾病的可能性就会上升20%。

　　此外，久坐还可能诱发中风、骨质疏松等多种疾病，在此无法一一列举。久坐等同自杀，现在改变，还不算晚！

　　记住，四招远离久坐危害

　　1

　　每小时活动5分钟

　　每坐一个小时起来活动5分钟，就能有效避免久坐不动啦！比如起身活动筋骨、去接个水，都有效！

　　2

　　抖抖腿有助护心

　　久坐不动会导致气血不畅，抖腿虽然不雅观，但适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解，还有益心脏健康。

　　3

　　站着工作

　　避免坐以待毙还有一种更简便的方法——站着工作。现在，世界上一些公司都为员工提供站着办公的桌子。不过，坐与站的时间比例也要适宜，有研究指出，每天上下午站着办公半小时即可。

　　4

　　做做温和运动

　　久坐族们需要运动，但突然开始剧烈运动也会伤身体。所以体力不太强、运动量小的久坐族们来试试温和运动吧。

　　1

　　快走

　　实际上，适合多数人的最好健身运动就是健(快)步走。

　　2

　　跳绳

　　不间断地跳绳10分钟，相当慢跑30分钟消耗的热量。跳绳所占空间小，又方便，且消耗热量大，统计数字看来，是一种低耗时高耗能的有氧运动。

　　3

　　下蹲

　　这个运动不挑场地，办公间隙、看电视时都可进行，且能明显改善梨形身材。

三：男人滥饮啤酒，容易招来癌症

　　啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为液体面包，适量饮用，增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。

　　啤酒心

　　在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成啤酒心。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

　　啤酒肚

　　由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成啤酒肚。从而易导致血脂、血压升高。

　　结石和痛风

　　有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。

　　胃肠炎

　　大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

　　癌症

　　饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。

　　铅中毒

　　啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。

　　合理饮用啤酒：适量适温

　　首先应适量。成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超过500毫升(一啤酒瓶量)，每次饮用100~200毫升更为适宜。其次是适温。饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。再者不宜与腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。