①孕妇不能吃哪些食物 五种鱼类孕妇忌吃

　　孕妇不能吃哪些食物？孕妇的健康关乎两个人的健康，鱼类营养价值高，但是有些鱼类并不适合孕妇食用，那么孕妇不能吃哪些鱼类？比如汞含量高的鱼类、咸鱼、化工厂附近水域的鱼类、有腐败迹象的鱼类等，避开这些鱼类才利于母婴健康。

　　一、汞含量高的鱼类

　　鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼，这四类鱼类汞含量非常高，汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。

　　二、咸鱼

　　咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质的致癌性非常强，如果孕妇食用，尽管对孕妇的健康并不会造成很大的影响，但是却会增加胎儿出生后患癌症的几率。

②哪些食物一定要剥皮才可以吃

　　俗话说不干不净，吃了没病。于是，很多男性不仅没有清洗食物的习惯，有时连皮都懒得剥。殊不知，不干不净，早晚生病。现代生活，有哪一样食品能离得开化肥，即使没有化肥有些食物也是一定要剥皮的。那么，哪些食物一定要剥皮才可以吃呢?

　　哪些食物一定要剥皮才可以吃呢?首先要想到的便是土豆。土豆中含有一种叫做茄碱的物质，以抵抗病虫害。而土豆皮中茄碱的含量较高，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。尤其是表皮变绿、发芽的土豆含茄碱量更高，过量食用会引起恶心、呕吐等一系列胃肠道反应。因此，食用土豆时一定要去皮后烹制。哪些食物一定要剥皮才可以吃呢?一定要记住土豆。

　　许多人喜欢吃烤红薯，因为觉得烤过，所以便连皮一起吃。但红薯属于碱性食物，吃多了会烧心，红薯皮含碱更多，如果常带皮吃红薯，会引起胃肠不适。而呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮则可能是受了黑斑病菌的感染，吃后可能引起中毒。哪些食物一定要剥皮才可以吃呢?红薯也是其中之一。

　　荸荠是南方特有的食物，甜脆清爽，是很多人的最爱。但是荸荠皮中可能含有姜片虫等寄生虫，如果吃下洗得不干净的荸荠皮，也会导致疾病，蔬菜怎么吃才最营养，荸荠去皮之后营养更佳。哪些食物一定要剥皮才可以吃呢?荸荠不能不剥皮喔。

　　你喜欢吃银杏吗?银杏好处虽多，但有小毒，不宜多食。尤其是果皮中含有白果酸等有毒物质，过多食用会损害中枢神经系统，引起中毒。吃时不光要剥去内皮，即使是熟银杏肉也别过量食用，银杏适当食用也有清肺抑火的保健功效。哪些食物一定要剥皮才可以吃呢?银杏，也不能被忽略。

　　现在，你知道哪些食物一定要剥皮才可以吃了吧?这是健康饮食的基本原则，所以，为了自己的健康，绝对不能做一个懒人。否则，今天你偷一会懒，明天便可能连偷懒的机会都没有，因为，你已一命呜呼。虽然，有些严重，但此中真意，还望男人们多多在意。这是男性饮食的关键，也是健康饮食的不二之选。

③慢性肠炎不能吃哪些食物

　　慢性肠炎不建议吃辛辣、刺激的饮食，以及腌制食物，比如川菜，比较辛辣的水煮鱼、酸菜鱼、冒菜、麻辣烫、重庆辣子鸡等，同时也需要少吃腌制的咸菜，比较调料重的食物都不建议吃。建议吃清淡、易消化又有营养的，比如豆制品、海参、鱼、虾等等。

　　慢性肠炎，除了调整生活习惯，还需要积极找到原发疾病。如果是细菌性的，积极抗炎对症处理。如果是病毒性，积极抗病毒对症支持治疗。如果是免疫系统的炎症性肠病，可以使用柳氮磺胺嘧啶类的药物进行对症处理。