(一)日晒后能用绿豆牛奶面膜吗？

　　绿豆牛奶美白面膜

　　功效：美白

　　材料：绿豆、牛奶、面膜纸一张

　　制作方法：

　　1.将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。

　　2.将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。

　　3.30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。

　　使用频率：一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

　　小提示

　　日晒前最好避免敷用柠檬、黄瓜等易感光的食物，如将绿豆改为鸡蛋清可使皮肤细腻光滑，并有补水的作用。

(二)牛奶面膜的作用

　　1、牛奶敷面膜有去皱美白，紧致皮肤嫩肤等功效，长期使用的话皮肤可以变得更加细腻光滑红润。

　　2、牛奶具有补虚益肺，润肠通便的功效。牛奶可以中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，能很好的治疗胃溃疡和十二指肠球部溃疡，有益消化道粘膜修复。牛奶中的乳清可清除黑色素，防治多种色素沉淀形成色斑，具有一定的美容功效。牛奶中所含的维生素B2，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑，柔软，白嫩有光泽。

(三)香蕉牛奶面膜_牛奶香蕉面膜_酸奶香蕉面膜

　　对于爱美的男人来说，其在晚上睡觉的时候，如果可以在脸上敷上一层面膜的话，就会让自己的肌肤更白皙透亮，香蕉面膜就是其中之一。

　　香蕉牛奶面膜自制方法：

　　材料：新鲜香蕉半根，牛奶少许。

　　做法：将香蕉用小勺在碗中碾成糊状，要注意的是要快点碾的，慢了香蕉氧化变黑了就不好。倒入牛奶，牛奶的量以没过香蕉为好，用勺搅拌调匀，不要太稠。然后用化妆棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可，15分钟后洗去。

　　香蕉牛奶面膜的功效：

　　香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上，就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，牛奶也有洁肤、柔肤及漂白作用。

　　香蕉牛奶面膜做完洗掉之后觉得肌肤很有弹性，特别是脸有痘痘的时候，做完第二天早晨痘痘会萎缩变小，因为有消炎作用，而且皮肤真的好滑。

(四)夏日最佳美白法宝 自制牛奶面膜养出豆腐肌

　　牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。因此牛奶可以结合各种具有美容功效的东西制成牛奶面膜，保养皮肤。

　　牛奶+草莓=洁肤防皱

　　将50克草莓剁碎，以双层纱布过滤，取汁液调入一杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈部约15分钟后清洗。据记载，此法为瑞士护肤秘方之一，能滋润、清洁皮肤，有温和的收敛作用，可防皱。

　　牛奶+橄榄油+面粉=减少皱纹

　　取一汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁后的脸上，干后以温水洗净。此种面膜敷面可以减少皱纹，增加皮肤弹性。

　　牛奶+蜂蜜=补水滋润

　　制作：准备适量的牛奶，然后加上蜂蜜，搅拌均匀，再加入少许面粉搅拌成糊状，然后敷在脸上，待15~25分钟以后用清水洗净。。

　　功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，给肌肤补充水分还很滋润哦，是个很有用的护肤面膜。

　　牛奶+燕麦=祛斑

　　制作：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

　　功效：牛奶燕麦面膜可有效治疗痤疮、祛除雀斑和黑头，只需每天使用10分钟的燕麦面膜你就能看到效果哦！

　　注意事项

　　夏天一定要选用脱脂的牛奶，这样牛奶中的营养物质不会堵塞毛孔；冬天则用全脂的会比较好，因为冬天干燥，用全脂的很滋润。

　　使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而脸颊外侧、眼角、鼻子下面等部位较易干，最好放在最后再涂抹。

　　千万不要让牛奶在脸上停留时间过长，一般敷15分钟左右，做完牛奶面膜之后一定要用清水把脸冲干净才行。尤其是脸上有痘痘或者粉刺黑头的人。

　　原因主要有：

　　1、牛奶见光时间长了极易发生变质，使其营养成分发生变化，难以起到护肤作用。

　　2、牛奶营养十分丰富，如果在脸部停留时间过长，极易滋生各种细菌，导致毛孔堵塞及多种炎症和皮肤问题。

　　3、人的皮肤吸收里和承受力有限，一般超过二十分钟之后就难以再吸收什么成分，如果此时仍不摘下，那么会使皮肤不透气，堵塞毛孔滋生细菌，并且极易产生脂肪粒。