1)脑梗患者能吃什么肉类
在临床上,对于脑梗塞患者而言,日常的饮食过程当中可以适当的吃一些鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉等,但是其相关的烹饪方法应该加以注意,比如上述肉品的制作过程当中应该以清蒸、炖为主,不应该以油炸、煎等相关的烹饪方式为烹饪方法。此外,熏腌制肉类应该减少或者避免摄入,以免患者盐分摄入过多导致患者的血压增高。此外,在日常饮食结构安排上,应该注意清淡、易消化的饮食结构摄入。同时应该多吃一些新鲜的果蔬,比如芹菜、菠菜、卷心菜等,水果当中的苹果、梨、橘子等等。但是上述食物的摄入也应该结合患者的消化功能,以及患者其它的相关基础疾病进一步的明确。此外,在对于脑梗塞患者而言,饮食过程当中应该避免辛辣刺激、生冷食物摄入。同时,日常的生活应该保持规律,避免烟酒摄入。
2)高血糖患者能吃什么肉类
糖尿病患者高血糖可以吃各种的肉类,根据自己的喜好,但要注意避免过量。很多糖尿病患者在饮食上有误区,认为有可能吃了肉类以后影响血脂、血糖,实际上饮食控制确实是糖尿病治疗的基础,但是肉类的选择上没有绝对的禁忌。
可以根据自己的喜好选择红肉里面的牛肉、羊肉、猪肉,也可以选择白肉里面的鸡肉、鸭肉、鱼肉,但是尽量不吃动物内脏,还有像高脂的肉类尽量少吃,比如肥肉、排骨、牛肉汤或者是麻辣烫,但是不是说绝对的禁忌。只要控制好量,比如肉类,糖尿病患者每天不要超过半斤左右,同时要注意避免油炸和油煎的食物,适当的吃各种肉类不仅有益于糖尿病患者饮食营养,而且生活质量也会更高。
3)什么肉类吃了也不会胖?
如果整个世界的食物都变成素食的,那就太可怕了,那么对于瘦身人士,有没有什么好的方法平衡肉类的摄入呢?是不是减肥就不能吃肉了呢?其实不然,少量的肉类不仅补充人体必需氨基酸,而且能增加抵抗力,不吃肉也是绝对不正确的饮食方式。那么要吃什么肉呢?
什么肉类吃了也不会胖?
首先,来看看肉的分类。
原则:颜色越浅越好
肉类以颜色的有无及深浅可分为三大类:
几乎无色: 主要是水生贝壳类动物肉,如蛤肉、牡蛎与蟹肉等,称为无色肉。
肉色嫩白: 如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等,称为浅色肉或白肉;
色泽鲜红或暗红: 如猪肉、牛肉、羊肉等,称为深色肉或红肉。
一 瘦身肉之兔肉
兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每100克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少,每100克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少,每100克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多,脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
4)冠心病患者能吃什么肉类
冠心病的患者在饮食上需要适当吃肉类蛋白质,以补充正常营养的需要。在平时可以适当吃鱼肉、去皮鸡肉、瘦肉,有时还可以吃牛肉、虾、泥鳅、田螺等,不要吃含脂肪和胆固醇多的肥肉、猪油、狗肉和动物内脏等。还可以适当吃其它蛋白丰富的食物,如低脂牛奶、鸡蛋、豆类以及豆制品等。平时还要清淡饮食,一次进食不宜过饱,控制每天膳食的总热量,减少碳水化合物的摄入,减少钠盐的摄入。戒烟限酒,多吃蔬菜,避免劳累和熬夜。保证充分的睡眠,避免情绪的波动,保持良好的心态。