一)为何慎重用药？

　　是药三分毒，药可以治病，也可以致病。生病时，面对五彩缤纷的小药丸，你知道如何正确服药吗？平时，你在用药中存在哪些安全隐患呢？小小的药丸，却隐藏着大大的学问，下面的用药盲区，你涉足了吗？

　　1、自行选药需慎重：

　　有些人喜欢盲从广告来选药或者以为新药、贵药、进口药就是好药，还有有些人患上感冒、头痛、发烧等小病时，往往喜欢凭借经验、直觉自我诊治，其实，药要对症才能治病，否则，一旦用错了药，人参也成了毒药。因此，选药要慎之又慎，切勿盲目采购，只有对症下药，才能做到药到病除。

　　2、用果汁、牛奶、茶水送服药物：

　　很多药物都是带有苦味，令小孩极为不喜欢，为了让宝宝能服用，不少家长真是费尽了心思，有一些家长想到用果汁、可乐等小朋友喜欢的饮料来送服药丸，其实这是不正确的做法，因为果汁中含有的酸性物质能使糖衣提前融化或使药物提前溶解，不利于胃肠道的吸收，而牛奶中的钙磷铁等可与药物成分发生作用或结合而影响吸收。还有些老年人喜欢喝茶，连吃药也是用茶水送服，这也是不正确的，因为茶水中所含的咖啡因、茶碱等可在药物周围形成薄膜包裹，降低药物的吸收。送服药物最安全的是温白开水。

　　3、症状缓解就停药：

　　有一些人他虽然知道自己吃什么药，但他却只注重药物的疗效，而忽略了用药周期的问题。有些药物是需要吃足一定疗程的，但他吃了一段时间后，觉得症状缓解好多了，便擅自停药，或因为忘记服药而导致不规律用药，这都是不对的。如治疗肺结核，必须按照一定的疗程服够时间，如果擅自停药或不规律用药，则会使体内的结核杆菌对多种抗结核药发生耐药性，这种不科学规范地治疗，大大增加了结核病的治疗难度。

　　4、擅自加药，欲速则不达：

　　有些人为了增加疗效，就擅自增加每次的服药剂量或者服药次数或者多种药物同时服用，以为这样就能缩短疗程，其实不然，是药三分毒，药物既有治疗作用，也有不良反应，每种药物都有半衰期的，如果过量服用药物，非但不能缩短疗程，反而会使得多余的药物蓄积在体内，产生一定的毒性作用，因此要严格按照规定的用法用量服用药物，用药前应认真阅读药品使用说明书。

　　5、盲目使用抗生素：

　　有些老百姓视抗生素为“万能药”，一有感冒，马上服用抗生素，其实这也是不正确的。实际上如果没有细菌、支原体或衣原体感染的话，抗生素的使用是没有必要的，而我们日常常见的呼吸道感染多半是病毒感染引起的。

　　6、偏信民间药材和偏方：

　　有些患者是病急乱投医，不管是否对症，贸贸然地使用民间药材和偏方，可结果却未必能如愿以偿地做到药到病除，甚至还延误了病情。其实从中医的角度来说，是讲究辩证施治，一人一方的，所谓的民间药材偏方，最好请懂得中医的人看看，再根据实际情况进行科学的评估，准确把握它的用法用量，以将危险系数降低。

　　7、乱备家庭小药箱：

　　现在很多家庭都会自备小药箱，特别是有老人跟小孩的家庭，自备小药箱是很有必要的。但小药箱里装什么药，就是一门学问了。有些人盲目地往小药箱里塞药，不管用得到用不到，都往里头塞，塞满后就不再理会，等急需用到时便翻箱倒柜的。其实小药箱以家庭急救药物和简易器材为主即可，内服跟外用的药物最好分开整理，另外要保留好药品使用说明书，同时放在适宜的地方，避光、防潮、防热保存，并经常清理、检查药物，以防止药品过期或变质而造成不必要的伤害。

　　随着老百姓自我保健意识的日益提高，药品不良反应的危害越来越得到社会的重视，面对如此严峻的用药安全，除了药品监管部门加强管理外，平时老百姓也应该正确对待药品，正确服用药物和保管药物，不断提高用药水平。安全用药的精髓在于：对症下药，以适当的方法、适当的剂量、适当的时间服用正确的药物。

二)女性健康法宝--三个一、三个慎重、四个注意

　　●三个一

　　每一天阴道每天都要产生一些分泌物，这些分泌物经微生物(霉菌、细菌、病毒)污染，可引起外阴的各种疾病。因此，清洗外阴和更换内裤，应是女性每天晚上都要完成的必修课，这关系到女性生殖健康。遗憾的是，部分人做不到。因此，妈妈应从小培养女孩良好的卫生习惯，每天晚上睡觉前让孩子把外阴清洗干净，同时做到毛巾和盆专人专用，大人、小孩分开使用。在妇科门诊，常能见到六七岁，甚至是吃奶的幼女患了阴道炎，就是因为与大人混用了清洁用品，结果把大人的疾病传染了小孩。

　　每一月女性每个月中最该注意的事情就是经期卫生。现在多数女性已经比较掌握该怎么做，但是很多妇女对每个月应进行乳房自查这一点却做得不够。我们提倡成年女性每个月进行一次乳房自查，因为乳房和子宫颈是妇女最容易患癌瘤的部位。自查乳房时，要把手指伸直，左手查右乳，右手查左乳。从乳房外侧开始，自上而下，经乳房下方到内侧，再自下而上，到乳房上方，感觉乳房内有无增厚、结节或肿块。如此绕圈检查数次，然后检查腋窝内有无淋巴结肿大，乳头部位及其下面有无异常。如发现可疑，可立即请专科医师复查。乳房自查可以及早发现乳房疾病，早治疗，花钱少，效果好。

　　每一年前不久，歌星梅艳芳患宫颈癌的消息被媒体广为传播，引得不少妇女主动来医院进行妇科检查。我们认为，35岁以上的妇女应该每年作一次妇科检查。因为宫颈癌在早期没有明显的症状，最年轻的宫颈癌患者只有16岁。如果早期发现，治疗效果是很好的。

　　有人以为，做了B超，就没有必要再作妇科检查了。其实B超只能协助医师看病，而妇科检查可以查出白带的量及性状，有无触痛及接触性出血、阴道等处有无炎症等。所以，B超检查和妇科检查不能相互替代。

　　●三个慎重

　　慎做流产。做好计划生育是夫妇双方的责任，不认真采取避孕措施，把人工流产或药物流产作为不要孩子的方法是错误的，不可取的。它不仅会给女方带来创痛，还可能引起感染、月经失调、闭经、盆腔炎和不孕症等疾病。因此，年轻男女应该正确对待性关系，婚前最好不要有性生活。即使有，也要认真采取避孕措施。因为作人工流产对女性的身心会造成伤害，甚至以后不易妊娠。

　　慎做剖宫产。很多孕妇因为害怕产痛，就要求做剖宫产。有的大夫因为怕麻烦，更怕万一发生意外而承担责任，就在孕妇的要求下，放宽了做剖宫产的手术指征。上世纪50年代，北京协和医院的剖宫产率只有2%。如今在有些医院，剖宫产率竟上升到60%以上。我们认为，如果孕妇和胎儿健康状况良好，还是自然分娩好。一方面，剖宫产对产妇来说是个创伤，还要冒破伤风、大出血、切除子宫等手术风险，术后恢复时间也比较长。另一方面，剖宫产时，为了减少出血，就要把胎儿尽快从子宫里取出来。这对新生儿、胎儿来说，很难一下子适应。而自然分娩是一个正常的产道扩大、胎儿逐渐娩出的过程。在这个过程中，胎儿对从宫内到宫外的环境逐渐适应，同时子宫慢慢收缩，阴道的血流量比较少，对大人、孩子都比较有利。

　　慎服雌激素。有人认为，女性衰老是随着年龄增长，身体里的雌激素逐渐减少造成的，因此将雌激素替代作为预防女性心血管病和骨质疏松，缓解更年期症状的治疗方法。于是，一些中年女性就把雌激素当成了救命稻草。有个护士因为擅服雌激素而引起血管栓塞，最后把子宫切除了。还有个86岁的老太太，服用雌激素后出现绝经后出血，被诊断为子宫内膜癌。所以我们说，雌激素替代疗法不能随便用。必须在妇科医师的严格指导和定期监测下，遵循个体化原则，用对年龄，用对时间，用对剂量。

　　●四个注意

　　即注意四大症状：⑴阴道不规则出血。⑵阴道分泌物增多或伴有外阴瘙痒。⑶肚子里有包块。⑷腹痛。如果出现这些症状，就要及时就医。

　　我们希望每位妇女都能小为个人、中为家庭、大为国家，自觉做到以上三个一、三个慎重和四个注意，这样就一定会促进我国妇女的整体健康水平。

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三) 警惕选择分娩方式要慎重

　　分娩前产妇们选择分娩方式很重要的，产妇们都应该重视选择的。可是分娩前产妇们该如何选择分娩方式呢？剖宫产的问题有哪些呢？

　　自然分娩是最好的分娩方式

　　分娩是一个自然的生理过程，可是却给产妇带来巨大的痛苦。每一个母亲几乎从怀孕起就会四处探听很多关于生孩子的说法，一些孕妇往往会因为害怕疼痛而选择剖腹产。然而，专家建议，自然分娩是对产妇和孩子最好的分娩方式，这毕竟是人类进化中最本能、最自然的方式。

　　在很多情况下，在产程进展的末期，发生胎儿宫内缺氧是不可预见的，此时已经来不及用剖宫产。这时便有可能使用到产钳，产钳术大约占分娩总数2%。

　　之所以很多人担心产钳会伤害孩子的大脑，因为使用产钳术时最危险的是没有查清胎头的位置，医生不懂装懂盲目夹，造成胎儿的面神经损伤、颜面表皮损伤；上产钳的位置不当，夹错了位置，易发生胎儿颅骨骨折。

　　专家解释到，如果正确使用产钳，不会对胎儿产生影响。正确的产钳使用方法应夹在胎儿头面的弧形，两侧耳朵前方。夹住胎儿的头部后，还要顺着产道的方向持续均匀用力牵引，如果牵引的手法不当，易造成产道裂伤，严重时还会造成产妇会阴三度裂伤，以致大便失禁。

　　剖宫产并不比自然生产安全

　　近两年，剖宫产在我国一直呈现居高不下的趋势。据了解，在发达国家选择剖宫产的比率在上世纪70年代是5%，而现在一些国家剖宫产的比率已经超过50%。尽管剖宫产是否有利还存在争议，但是在一些贫穷国家剖宫产手术也在大量增加。

　　妇产科专家认为，剖宫产在许多案例中都曾挽救过产妇的生命。在胎盘前置的情况下，如果产妇自然生产就会引发大出血，从而面临生命危险。另外，剖宫产也更适合生产多胞胎等情况。许多产妇都认为剖宫产是更保险的方式。

　　然而，剖宫产因为使用了大量的麻醉而受到人们的质疑。研究表明，迄今为止，仍没有证据表明剖宫产比自然生产更安全。从新生儿角度来看，由于婴儿未经产道挤压，有部分胎肺液不能排出，容易导致出生后不能自主呼吸，而引发新生儿窒息、肺透明膜等并发症。

　　无痛分娩对胎儿无不良影响

　　每个人对疼痛有不同的感觉，分娩时感到疼痛难忍的产妇人数占50%，分娩时感到中等疼痛的产妇人数占35%，只有15%的产妇能够忍受产痛。因此，目前许多产妇都要求剖宫产，导致剖宫产率直线上升，有的医院甚至达到80%。所以医院现在也会采取多种方式减轻分娩的痛苦。在整个生产过程中产妇一直处于清醒的状态，产妇可以比较舒适、清晰地感受新生命到来的喜悦。

　　无痛分娩一般采取的方法包括非药物性镇痛和药物性镇痛。于是，让产妇和家属对无痛分娩最担心的是，这些麻醉药物会不会对胎儿和产妇的身体健康有影响。专家认为，实施无痛分娩的麻醉药物只有剖宫产麻醉药物的1/10，甚至更少，当产妇选择剖宫产时很少会问医生麻醉药物对胎儿的影响。实行无痛分娩是以维护母亲和胎儿安全为最高原则，其药物的浓度和剂量远远低于剖宫产手术麻醉的量，经由胎盘吸收的药物量微乎其微，对胎儿并无不良影响。

　　最后，专家还提醒，因为镇痛的药物是从背部向腰椎注射，如果背部有感染则不适合使用。凝血功能异常、有中枢性疾病、合并盆骨狭窄、宫缩异常、产前出血等情况的孕妇，适宜该手术。

　　总之，分娩前产妇们要和医生商量后在做决定，然后进行选择分娩方式，结合自己的实际情况来选择，保证分娩顺利。