一)女人的乳房：35岁就开始衰老

　　女人的乳房：35岁就开始衰老？

　　女人到了35岁算是进入到了缓慢下降期，乳房当然也不例外，因为乳房组织和周围脂肪的丧失，其大小和丰满度也就下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕（乳头周围区域）急剧收缩。而这个时候乳腺增生和结节，甚至是乳腺癌都滋生在这个时刻。因此，从对乳房的关注应该从35岁就开始。

　　推荐：

　　有效体育锻炼，尤其是适当的肌肉力量的训练，可以调节女性的激素水平，改善女性的内分泌环境，抑制肿瘤的发生；另外进行有效的局部锻炼可以改善局部环境，促进局部的健康。比如在平常走路锻炼或者散步时，伸出手，左手平举右手拍胸（乳腺上端），然是右手平举左手拍胸，交替进行。每天拍三五十下最好。

二)当男人嫁给女人的房子就叫入赘?

　　在我们的日常生活和经济生活中，房子越来越成为一个关键词，“安居乐业”嘛。现在，“乐业”不容易(工作越来越难找啦)，“安居”就更困难了(你得工作多少年才能换一套房子啊)，而当房子与男人、女人、爱情、产权发生关系以后(这种关系源远流长)，那就更是错综复杂说也说不清啦。

　　男人，女人，房子

　　在最初的时候，房子都是男人的事情，女人只负责住进去就可以了，万一某个男人住进了女人的房子，那就叫做“入赘”或者“倒插门”，是一 件蛮丢脸很迫不得已的事情;再后来呢，社会上就出现了一批有大把年龄大把钞票的富婆，于是就有一拨年轻貌美的男人住进了富婆的房子，我们管这个叫“小白脸 ”或者“吃软饭”，言语中不乏贬损嘲弄之意;而到了现在，女人的权力越来越强大，女人的地位越来越高，钞票赚得越来越多，而爱情却越来越稀少，于是，她们 在遇到爱情和男人之前就先买了房子。

　　就在这时候，男人裹挟着爱情来到了女人身边。而这个男人，又碰巧是没房子的。这时候，问题就出现了：男人，要不要住进女人的房子?

　　男人说：住女人的房子，会不会很没面子?会被人家笑话吗?会不会在家庭地位中处于弱势?家庭关系会平衡吗?能平等吗?爱情会不会成为房子的牺牲品?

　　女人说：我自己辛辛苦苦赚来的房子，就这么让他轻轻松松地住进来啦?他是看上我还是看上了房子?结了婚房子就是两个人的共有财产了，要不要做个婚前财产公证?房子可靠还是男人可靠?

　　七嘴八舌：男人的观点

　　我的观点可能比较传统，也可能会被一些女人指责为大男子主义，但我还是认为，最好不要住进女人的房子。房子是什么?是家之所在啊，你 想，这个“家”都是女人建的，你在这个家中还能有什么地位?就算你的女人对你很好--不在乎，可你自己心里发虚呀，万一吵个嘴什么的，也只能是你摔门而 去，因为房子是人家的啊。所以，我想我是不会住进女人的房子的，没有能力买房我就先不结婚。――张先生，28岁，工程师

　　我觉得住女人的房子，多少有点尴尬和不舒服，因为社会的普遍心理都认为房子应该是由男人来解决的问题。但现在买房子确实是一件大事情大 负担，一般的大学毕业生找一份一般的工作拿一份普通的收入，估计也要三十好几才能买得起房子。不能都等那时候再结婚吧?我倒是赞成男女一起供房子，这样既 省时又省力，而且房子是两个人共同挣来的，婚姻关系也会更稳固吧。――郑先生，26岁，公务员

　　我觉得这不是个问题。现在男女同工同酬，能干的女人多得是，如果你碰巧爱上了这么一个女人，而你短时间内又没有能力提供房子给你们 的爱情和婚姻，那住进女人的房子也没什么啊。关键要看，你们是不是真的相爱，如果真的彼此相爱，我觉得住谁的房子都一样。你要是觉得内疚，那你以后再换更 大的房子好啦。――叶先生，23岁，公司职员

　　我现在跟女朋友住在一起，房子是她的，在我们认识以前她就买了。说实在的，我没觉得有什么太大的障碍，这很正常，男女平等嘛，有男 强人自然也有女强人，她有能力，你得承认。而且，我喜欢的也正是这样独立能干的女人啊。我觉得我们生活得还不错，她也并没有因为房子是她的就对我颐指气 使。况且，我也有自己的工作，钱也不少，并不觉得自己是在吃软饭，我的一些朋友虽然也会拿这件事跟我开玩笑，但也还是有些羡慕的。说到底，房子是谁的并不 重要，只要你们自己过得开心。――梁先生，27岁，大学老师

　　当事人：男人的故事

　　女人的房子，不好住

　　我是湖北人，在上海读的大学和研究生，毕业后就在上海一出版社工作。我的妻子是我的大学同学，一个上海女孩。我们在一起有五六年了，她的爸妈对我也还满意，就催我们赶紧结婚。

　　结婚当然要有房子，我才刚毕业一年，没有什么积蓄，家底也不是很厚，短时间内自然是买不起房子的。她的境倒是不错，几年前家里就给她准 备了一套两室两厅的婚房。开始的时候我是不太愿意在这个子里结婚的，因为说到底房子虽然是她的名字，钱却是她父母出的，我心里总归是有些别扭。再说，我是 个男人，养家糊口本来就应该是我的事情。但是现实很残酷，以我当前的收入，想在上海这样寸土寸金的地买套房子，简直是遥遥无期。

　　最终，我们还是在她的房子里结了婚，婚后的生活还是很甜蜜幸福的，但是，房子的问题始终压在我心底，我想过几年一定得买套自己的房子。考虑到房子是她家的，所以其他的日常花销，基本上都是我来承担，就是特别地享受那种“养家”的责任感。不知道是不是我太敏感太在意，我跟这房子亲不起来，总觉得这是暂时的、过渡性的。

　　生活也有一些微妙的变化。本来我特别爱把朋友带回自己租住的小房间，现在却不敢了，因为她不太喜欢人多把房间弄乱;我是个摄影爱好者， 本来想用其中的一间作为暗房，但她的父母却把它布置成他们偶尔来住的客房;最难过的是，我想让父母过来小住，却觉得很难向她开口。况且，我父母在这个房子 里的不自在和内疚(觉得帮不上我)也让我觉得如鲠在喉。当然，每次吵嘴怄气，离开家的总是我。

　　我觉得，在城市里生活，房子，就是一个人的底气。

　　所以，在我们的积蓄足够付首期了以后，我坚决地买了自己的房子。

　　现在，我们住在自己的房子里，我觉得很踏实。――李先生，29岁，出版社编辑

　　在女人的房子里做好老公

　　我的老婆人漂亮，也很能干，是一家知名广告公司的客户主管，薪水是我的好几倍。我们现在住的房子，就是用她的钱买的。

　　在一些人眼里，我可能就是所谓的小男人吧。小男人就小男人，说实在的，我对这种颇含嘲谑的称呼不以为然，也并不在意，小男人“小”在什 么地方呢?小在我的价值上吗?小在我的独立性上吗?小在我的心胸和气度上吗?我看未必。我挣的钱虽然没有老婆多，但中上水平总还是有的，也从不会让老婆养 活我。

　　如果说小男人就是“小”在对女性的欣赏、尊重、体贴甚至敬佩，那么我做小男人做得理直气壮，甚至，还不太瞧得起那些秉承“男人一定 要比女人强”的大男人，说到底，这种大男人在心胸和气度上还是“小”了点，容不得身边的女人比自己强--可是，拜托，老兄，这种想法好像早过时了吧。

　　我住在老婆买的房子里，并没有觉得有什么不自在，我老婆也从来没因为房子是她的就觉得自己怎么怎么样，我们在家庭中的关系绝对是平 等的。而且，她因为在外面做够了“女强人”，在家里反而更加的“小鸟依人”一些。一般家里的事情都是我拿主意，遇到大事彼此就一起商量。她因为工作的关系 要经常出差，家里的布置装潢倒常常是随着我的喜好，所以，对这个家我是特别的热爱和有感情，从来不会想到这是谁买的房子――房子并不能等同于家啊。

　　当然，我得说，我是个不打折的好老公，体贴、细致、耐心，为老婆营造了稳定温馨的家庭氛围。在家庭经济上，老婆做的贡献要大一点，但在家庭生活中，我付出的要多一些。其实，两个相爱的人在一起，一些事情如果想得太清楚分得太清楚，就没什么意思了。

　　所以我觉得，住女人的房子与住男人的房子，这并没有什么本质的区别。关键问题是，你们幸福不幸福，至于别人的看法，那完全是无关紧要的。――刘先生，30岁，公务员

　　七嘴八舌：女人的观点

　　我是个爱情至上主义者，觉得两个人如果相爱，就不要分什么彼此，是谁买的房子有什么要紧呢?谁的经济条件好谁就多负担一点呗!我们总不能要求男人个个在年轻的时候都事业有成吧，总得有个奋斗的过程。面包会有的，房子也会有的。――谢小姐，28岁，平面设计

　　我想这个问题对男人来说呢，就是个面子问题，男人未必就不想住进女人的房子，但是，大多数人，包括男人自己，都觉得住女人的房子是挺没 面子的事情，社会心理如此，估计男人也挺郁闷的吧，都工作都挣钱凭什么就该我买房子啊?像我们家吧，我跟老公合资买的房子，房产证上写的就是他的名字，让 他心里舒服点吧。――李小姐，26岁，公司职员

　　苏青说过：“我自己看看，房间里每一样东西，连一粒钉也是我自己买的。可是，这又有什么快乐可言呢?”其实，我觉得再能干再强大的 女人，骨子里还是希望有男人爱着宠着依靠着，这跟独立不独立无关，一种本性吧。我当然不介意心爱的男人住进我的房子，但我更希望这个房子是他挣给我的。 ――王小姐，26，证券公司

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三) 完美女人的保养方法：不要让自己冷

　　要达到完美女人的标准怎么能没有一个完美皮肤、身材呢？但是要达到这个标准是很难的，那么女性朋友们怎么办呢？其实女性朋友们不用担心，小编下面就为大家介绍一下做个完美女人的保养方法。

　　女人不能让自己冷

　　冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

　　女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：

　　第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然苍白。

　　第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

　　第三，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

　　还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适(后面再说这个)。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重(生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护)。甚至古代的妓女，为了有效避孕会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，这很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤(像蜈蚣)，可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。

　　呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西;有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃;随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮;别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

　　当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。

　　还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用(热茶)，用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。

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