1)轻松瘦身适合女人的草本减肥茶

　　通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法.这类产品都主要包括茶叶和决明子、山楂、荷叶这些配料. 1.绿茶

　　减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

　　适合人群：因为新陈代谢缓慢造成的肥胖。

　　饮用方式及注意事项：在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每天1000ml即可。因为绿茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。 每天饮用不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或者常吃素的人不适合喝绿茶。

　　茶

　　2.乌龙茶

　　减肥原理：乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。在乌龙茶里再加入点生姜的话，其减肥去脂的效果更加明显，还能提高身体的免疫力。如何提取减肥茶之精华，快速瘦

　　适合人群：因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。

　　饮用方式及注意事项：喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿量和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，所以怀孕妇女最好少喝茶为妙。

　　荷叶茶 3.荷叶茶 减肥原理：荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有轻身、化油的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色，早在明朝，《本草纲目》中就

　　荷叶茶

　　3.荷叶茶

　　减肥原理：荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色，早在明朝，《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

　　适合人群：饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。

　　饮用方式及注意事项：除了饮用含荷叶成分的减肥茶 产品外，爱美的你也可以在家自制减肥茶，一般大型商场或药店都有干荷叶销售。售价为4~7元一公斤。荷叶茶喝的时候要注以下问题：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适，第三最好是在空腹时饮用。

　　4.决明子

　　减肥原理：清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利。因此，这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的，只不过药效比较柔和。中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。南方地区环境较湿、饮食多油腻、加上压力等，人体内产生多余的热，造成亢进现象，容易口苦、口臭，也容易饿，情绪比较烦躁，小便可能偏黄甚至容易便秘，以中医来讲，除了消脂、利尿外，最要紧是要清热，身体代谢功能才会恢复正常。

　　适合人群：湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用。决明子性微寒，如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错。但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不合适。

　　通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。这类产品都主要包括茶叶（一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系）和决明子、山楂、荷叶这些配料。这四种配料又各有自己独特的减肥功效，那怎样将以上四种茶的功效发挥到极致，让减肥事半功倍呢？你不妨选用古香草减肥茶，古香草减肥茶与其他普通的减肥茶大有不同，它添加了以上优质的有机茶成分，化浊去腻防止脂肪积滞体内，从而达到降脂减肥的效果。还对黑斑、皱纹、雀斑啊，都有非常好的效果，养颜美肤、抑制未老先衰的迹象。

2)小资女人的六大符号

　　符号一：金钱

　　这个好像不用多说，所谓“经济基础决定上层建筑”嘛。没有足够的金钱作为强大的后盾支撑，之后的所谓符号都是废话。但值得注意的是，“小资女人”的金钱后盾也分两种，一种是亦舒说的“自己赚钱买花戴”，一种则是有男人在背后提供长期饭票（哦，好像说饭票都已经过时了，现在都是刷卡了）。无论怎样，有钱才是“小资女人”的大前提。

　　符号二：孤独

　　“小资女人”之所以让人觉得神秘，让人有那种意犹未尽的探索欲求，并不是因为她们拥有那种“世人皆醉我独醒”式的猖狂，也不是她们发出的“世上本没有路”式的哲学式的自我拷问，而是一种“独自徘徊，寂寥又悠长”的“雨巷”式的孤独。

　　这种孤独跟寂寞有本质的区别，这是一种来源与灵魂的感受，这种一种源于希望遇上一个同样徘徊寂寥的异性的渴望，这是一种随着跟年龄、跟魅力成正比增长的孤独。

　　符号三：装扮

　　时尚经典与新潮另类向来是共存的，只是前者较为富裕，后者一般囊中略有羞涩，这是一句真理。

　　上个世纪一二十年代，男人剪小辫穿洋装、女人短发放脚都是很时髦的，但并不是所有剪小辫穿洋装的男人和短发放脚的女人都是时尚和小资的。区别在于富有者梳着油亮小分头，穿皮鞋西装戴领结，欧派十足，胡适徐志摩早期的相片是典型；有的团花马褂缎面长袍，一派庄重雍容。而贫者在亭子间里等邮差送稿费买面包，留长发，四季一件夹袍，昼伏夜出佯作名士狂态。至于那时的女人们，老照片里占多数的烫发旗袍可谓经典装扮，但也不乏穿中国式长统纱袜、中西结合式七分百褶裙，戴分不清哪一路的头帕或法式贝雷帽的奇异另类。

　　五六十年代，朴素是时尚，大家都是中山装、人民装，区别是经典的类型面料高档，毛料或双面卡其，且注重整理，规格合身。而另类往往走极端，比如刻意在新衣上打补丁将朴素进行到底，或将尺寸搞到紧身，将合身进行到底。

　　将这些关系换算到今天，就是说“小资女人”绝对不可能把自己往另类的路上打扮自己。你没有看到过一个所谓的“小资女人”穿着五颜六色的吊带坐在星巴克里喝咖啡吧？

　　符号四：恋爱

　　无论是过去还是现在，“小资”都要谈点小恋爱，有那种“不恋爱宁可死”的观点。但这种恋爱也有它自己的特点：

　　精神高于肉体——不一定要有结局，更享受过程，最好常常分离，留下文字交流思想的空间。经典的做法过去是书信集，现在是Email，另类的方式过去是激情洋溢的诗：“哦哦，我的女郎，我的爱”，电子时代是自己设计的电脑卡通。

　　理想高于现实，个性高于共性——过去是“我是我自己的，我们要走自己的路”，今天的小资更实际一些，“让我们AA制”。

　　符号五：外语

　　“小资”都要会讲外语，这一点上，过去与现在有惊人的一致，“小资男人”和“小资女人”也有着共识。就像《蛋白质女孩》里的张宝那样，关键时刻只讲外语不讲中文，比如写情书或与爱人吵架时，一显曾在国外留学的实力。另类的做法是中西合璧，在说中文的时候，将一些人人都知道的时髦词换说成英文或法文，不过大多数时候还是英文。也有一些“小资女人”的领军人物开始不屑于说英文了，偶尔来句日文或法文才能彰显自己的不同。

　　符号六：读物

　　“小资女人”都有阅读习惯，钟爱在一个阳光明媚的下午或者阴雨缠绵的雨天拿着本小说坐在咖啡吧细细品茗。不同时期的“小资女人”有着她们不同的代表读物。比如上个世纪一二十年代的《玩偶之家》，五六十年代的《牛虻》，七八十年代的《飘》，八九十年代的《廊桥遗梦》，当然“三毛”“张爱玲”更是“小资女人”一直的偏爱。

　　今天的“小资女人”爱的是什么？这还用问，当然是村上春树。

3)听懂女人的口是心非！

　　把黑说成白，把正说成反;把好说成坏，把爱说成恨。有时候女人喜欢耍点小性子，所谓的刀子嘴豆腐心，表面上说的和心里想的不是一回事，那就是口是心非。

　　把黑说成白，把正说成反;把好说成坏，把爱说成恨。有时候女人喜欢耍点小性子，所谓的刀子嘴豆腐心，表面上说的和心里想的不是一回事，那就是口是心非。

　　女人在她们所在乎的爱人身上，少不了口是心非。再是愚笨之极，女人的口是心非在恋爱的阶段都会让对方捉摸不透。有一首歌词是这样描写女人的心思的：女孩的心思你不要猜，猜来猜去也猜不出来。实际上，在日常生活中，我们常常会发现，女人心真是象海底针。如果一个女人对男人说：你是个好人。时，心怀感激的男人还以为大功告成，沾沾自喜，岂料这可能也就是两人离分手不远了;恰恰相反，如果一个女人对男人说：你真讨厌!心灰意冷的男人真就以为她嫌弃了他，其实那是大错特错，女人的心里再明白不过，她对他的好感已经不言而喻了。

　　所以，女人的语言可以说是世界上最最值得推敲的。不管是风烛残年的老太婆，还是风华正茂的美少女，女人们已经习惯了这种颠倒黑白的反语表达，也能巧妙的去加以运用。对女人来说，最大的悲哀不是工作日的繁重和家务活的琐碎，而是男人对自己口是心非的死板深沉和不解风情。

　　讲到女人的口是心非，我以为，从一个女人的角度去看，其实是一种天真的可爱。这种可爱是发自内心的，没有丝毫的做作，只有细腻的思考;没有半点的城府，只有浪漫的奥妙。

　　女人的这种口是心非，一本正经，道貌岸然的男人是绝对不能体会到的。因为我相信，天底下的女人没有哪个是不愿意被别人哄的，即使你是个极度坚强的女性。

　　正因为女人的口是心非，女人的一些行为会让你百思不得其解。所以如果你遇到一位妇人，要是她在你面前唠叨她的爱人的缺点时，你大可不必太过在意，只管在旁边洗耳恭听，或者是礼貌的选择性吸收一些该听的精华，偶尔点头附和，但是千万要记住，不要多管闲事乱插嘴，也省省心少添加无任何作用的意见或建议。因为你会发现，一旦妇人的爱人突然出现在她的面前时，妇人会马上闭口不谈，一反常态，说不准还会把头轻靠在爱人肩上，重又表现出那一副小鸟依人般的笑容。

　　这样看起来是不是有点滑稽?有点不近情理?有点不符合逻辑?回答显然是肯定的。不要大惊小怪，不要目瞪口呆，女人的身上有着与男人不一样的逻辑，这可是无法用合理的数学公式来验证的。也就是说，女人的口是心非就象爱因斯坦的相对论一样，是常人无法解释的谜。

　　真的想去探究一番吗?悄悄的告诉那些不解风情的男士们，要想知道谜底，用一颗会哄会逗会宠会疼会察言观色的心去体会和感受吧，你会发现原来那神秘的口是心非的女人拥有一颗真挚感性，浪漫纤细的心灵!

　　健康小贴士：

　　每一个恋爱高手，都可以称之为情圣，没有成为恋爱高手的广大男性们不要放弃。看过恋爱高手这个栏目文章，相信大家都有了一定的认识与了解，通过不断的实践和磨练。你终究会成为恋爱高手。想了解更多请返回恋爱高手栏目。

　　(编辑:徐少华)

4)女人的这些心理 男人必须要知道

　　很多男人经常在朋友面前哭诉，自己又失恋了。而有的男性朋友也感叹，明天要离婚了。那么为什么这些男人在感情上会遭受这么些的变故呢，是女人变心，还是男人不懂那些女人心理的渴求呢，也许有的男人会很大男子主义的说，女人能有什么心理变化，只要有钱花就可以了，其实这是大错特错的，女人的一些心理男人必须要知道。

　　从容大方。女人天性有一种对周围环境警惕的意识，这种感觉伴随着女人在爱的选择上也有影响。，对男人心存戒备。她们对下面两类男人都不喜欢，一种是在女人面前呆若木鸡，少言寡语者，另一种是在女人面前夸夸其谈，巧舌如簧，举止夸张者。这两种人都是不自然的。因而，男人应该保持潇洒从容、真诚自然的本色，才能消除女人的戒备心理，赢得女人的芳心。

　　直接进入。可以说大部分的女人都喜欢男人的直率，而对于吞吞吐吐的人怎表现的相当厌恶，而且对直率的男人有种天生的信赖。相反，她们讨厌那种说法拐弯抹角、吞吞吐吐、欲言又止，过分含蓄的男性。是应慎重考虑的，如果对方不喜欢，她也许通过暗示，或找其他理由来加以拒绝，如果对方默默不语，你就可以判断她是不会拒绝你的邀请了。同时，你还要让她感到是因为实在找不出理由拒绝才赴约的，这样做，可以使她得到安慰

　　不拘传统。不少女孩子喜欢在充满意外的生活中找到自己的真爱，当然这种意外不可多，但一定要在生活中存在。因而她们并不喜欢刻板、守常规的男人。当然，在迎合女性的这种求刺激、求变化的心理之前，必须首先让她们在理智上确认你是作风稳健的人，然后才能巧破常规，创造新意，使之充满情趣。当出现意外的情形就很不值得了。

　　自立勇敢。在女人心中对于那些有主见，性格坚毅的男人有天生的依赖和爱戴。女人都希望通过婚姻找到一个避风港。她们喜欢刚毅、果敢、热情、爽朗、勇于负责的男子汉，而对畏首畏尾、优柔寡断、迟疑不决的男人心存鄙弃。因此，男人应该在女人面前充分展现男子汉的优秀品质。

　　综合来说，这些都是女人在生活和爱情中所经常会出现的女人心理，对于这些也许有的男人会不屑一顾，但是当男人在感情的世界里屡次碰壁后是否也该反思自己的行为呢。毕竟在爱的国度里，女人所占的地位是很重要的，如果说掌握了这些女人的心思就能在情感的乐土里尽情遨游，那么你何乐而不为呢。