Ⅰ:糖尿病人有什么注意事项?
糖尿病人到底能不能吃水果呢?糖尿病人在日常饮食上是需要控糖的,而水果大多数含糖量是很高的,糖尿病人究竟可不可以吃呢?其实,有些水果是糖尿病人可以吃的,快来一起了解了解吧。
糖尿病人能吃哪些水果
桃:桃子性温,味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。桃子还具有“益颜色、解劳乏”之功效,前人也有“常吃桃子能驻颜”之说。适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服,可治糖尿病和高血压。
枇杷:枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生
素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,其中所含的维生素B17,还是防癌的营养素呢!因此,枇杷也被称为“果之
冠”,可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化。
樱桃:性温,味甘。具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。主治缺铁性贫血、瘫痪、四肢麻木、风湿性关节炎、痛风、腰背疼痛、冻疮、贫血、烧烫伤等症。因其中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降,有治疗糖尿病作用。
草莓:常吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白(LDL,坏胆固醇)水平,进而降低糖尿病和心脏病风险。但是新研究首次发现,草莓提取物可以有
效刺激防病蛋白质,揭示了草莓预防糖尿病和心脏病的科学机理。吃草莓可增强人体免疫能力,保持人体细胞、器官及血管健康,降低罹患心脏病等心血管疾病及糖
尿病危险。
接下来,再来看看糖尿病人吃水果应该注意的方面吧。
糖尿病人吃水果注意什么
欲吃水果,血糖浓度应达到以下标准。否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。标准是:空腹血糖控制在140mg/dl以下,餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖。
糖尿病患者哪些情况下可以吃水果。不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情稳定,血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来,糖尿病患者选择水果时空腹血糖140毫克/分升,餐后2小时血糖在180毫克/分升以下,以及糖化血红蛋白7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果。
所有水果类一次进食量都不宜过多,一般水果在50克以下,如一较大苹果可一分为四,每次吃一小块。瓜果不宜超过150克。若欲进食较大量的水果应分次进食,并相应的减少主食量。如200-250克的橘子或苹果、500克的西瓜或甜瓜,应减少主食25克左右。
吃水果的数量。根据水果对血糖的影响,每天可食用200克左右的水果(可提供约90千卡的热量),同时应减少半两(25克)的主食,这就是食物等值交换办法,以使每日摄入的总热量保持不变。
吃水果的时间。糖尿病患者选择水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多的碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。
由此看来,糖尿病人是可以吃水果的,但是需要注意以上几点哦。
Ⅱ:糖尿病人有什么症状
糖尿病的典型症状可能由高血糖引起,具体如下:
1、典型的症状包括三多一少,多尿、多饮、多食,体重下降。因血糖升高造成尿中的糖浓度升高,会导致多尿,多尿后人体失水会口渴,造成多饮。另外,尿糖丢失人体能量负平衡,引起体重下降,糖尿病患者的摄食中枢兴奋,会引起食欲比较亢进;
2、糖尿病的慢性并发症症状,包括视物模糊、视力下降,还有肾功能下降,大量蛋白尿后引起水肿、少尿。神经病变,如双下肢麻木,以及餐后上腹部饱胀感;心血管症状,如胸闷、憋气、心前区疼痛;脑血管症状,肢体活动不利,说话不利落等。
Ⅲ:南瓜对糖尿病人有什么好处
南瓜含糖量低,是含糖量在4%以下的蔬菜,但南瓜的升糖指数高达75%。南瓜含丰富的膳食纤维、果胶、南瓜多糖、钴、维生素,南瓜所含成分对糖尿病患者有益,有研究证实南瓜中所含的钴,对防治糖尿病降低血糖可能有疗效。南瓜性温、有补中益气的作用,糖尿病患者吃南瓜可改善体质,但南瓜的升糖指数高达75%,对糖尿病患者不利,大量食用会使血糖升高。糖尿病患者在血糖控制达标时,可以适量的食用南瓜,每天100-150g为宜。
Ⅳ:早期糖尿病人有什么症状
早期糖尿病尤其是二型糖尿病,有一部分病人是没有什么临床症状的,当然也有一部分会有典型的三多一少症状,即,口干,多饮,多尿,多食伴体重下降,还有部分人可能会出现皮肤瘙痒,尤其是会阴部的皮肤瘙痒。
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和或作用缺陷所引起,长期碳水化合物以及脂肪,蛋白质代谢紊乱,可引起多系统损害,导致眼睛,肾脏,神经,心脏,血管等组织器官慢性进行性病变,功能减退以及衰竭。