1,导致肥胖症的原因有哪些
肥胖症可能是内因、外因共同作用的结果:
1.遗传因素:父母双方或者一方有肥胖的遗传背景;
2.先天因素:母亲在妊娠期间得了妊娠糖尿病,会导致胎儿从出生就开始肥胖;
3.后天的因素:不健康的生活方式,拿甜味饮料当水喝,吃高热量的垃圾食品,也可以导致肥胖。在成长期间,不喜欢运动,缺乏运动的时候,过度的脂肪也会蓄积在身体里面,也会导致后天的肥胖。
2,肥胖和肥胖症的区别
肥胖和肥胖症这两个是密切相关的。拿到疾病的诊断叫肥胖症,它是一种慢性代谢性的疾病,这种疾病主要是因为体内的脂肪堆积过多所导致的。因为肥胖症导致的血压的增高、血脂的增高、血糖的增高、尿酸的增高等等这些问题,就凸显出来了,所以它是一个疾病的名字。肥胖主要是因为我们体内的脂肪细胞数目的增多,或者是体积的增加导致体脂占的份额高,超过了我们标准的需求,这个时候会导致肥胖。
3,儿童肥胖症知多少?
单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种,占肥胖人群95%。体重超过标准体重20%以上。按体重质量指数BMI(体重(kg)/身高2/(m2))计算。正常儿童20 span=,儿童21为肥胖,成人24为超重,26轻度肥胖,28中度肥胖,30重度肥胖。
病因
1、遗传因素:父母双方肥胖、子女有70-80%发生肥胖。
2、生活方式和饮食习惯:饮食过多而活动过少。
3、神经精神因素 :实验证实、刺激下丘脑腹内侧核、引起动物拒食。完全破坏此核、引起多食。
4、激素调节:胰岛素促进脂肪合成及抑制分解主要激素;胰高糖素、ACTH、MSH、TSH、GH、ADH及糖皮质激素、是促进脂肪分解而抑制合成的激素。内分泌因素与继发性肥胖症的关系更为密切。
高胰岛素血症:胰岛素有显著的促进脂肪蓄积作用、在一定意义上可作为肥胖的监测因子、胰岛素的促进体脂增加的作用是通过以下环节起作用的:①促进葡萄糖进入细胞内、进而合成中性脂肪;②抑制脂肪细胞中的脂肪动用。
5、其他:褐色脂肪组织异常 褐色脂肪组织是近几年来才被发现的一种脂肪组织、参与能量平衡调节。棕色脂肪缺乏、能量消耗减少。
症状性肥胖:
包括皮质醇增多症、肥胖生殖无能、多囊卵巢综合症、劳蒙毕综合症、Prader-Willi综合症、甲状腺功能低下
检查
体重测量
血常规、血糖血脂、皮质醇、肝功生化、甲功、性激素等
并发症
肥胖症容易并发的各种常见并发症主要有:
① 高血压;
② 冠心病;
③ 糖尿病和高脂血症;
④ 呼吸不良综合征(Pickwick综合症);
⑤ 脂肪肝、胆结石;
⑥ 生殖-性功能不全;
⑦下肢负荷过重引起的关节病变;
⑧心理障碍。
治疗
1、控制饮食,调节饮食结构,适当增加高蛋白食物(鱼、大豆);
2、运动治疗;
3、药物治疗:
1)抑制食欲,如芬氟拉明;
2)脂肪吸收抑制剂,orlistat;
3)增加能量消耗的药物,因副作用多应用很少。
4,肥胖症如何预防
原发性肥胖由多种因素导致,包括遗传因素、饮食结构等。生活水平的逐渐改善,饮食结构的逐渐西化,大量高热量、高碳水化合物食物的摄入、工作结构习惯的改变、综合因素导致肥胖发病率越来越高。提倡中小学学生多运动,健康饮食;提倡脑力活动的人要加强运动,定期运动,生活规律,减少高热量、高脂肪、高碳水化合物食物的摄入。
5,如何管理肥胖症
肥胖的常见类型,分为苹果型肥胖和梨型肥胖。苹果型肥胖的风险是不仅容易死于心脏病发作和脑中风,更容易患老年痴呆,是最危险的一种肥胖类型。苹果型身材的人通常胳膊腿细、肚子大,像苹果一样,但也是减肥最容易成功的体型。男性所占比例较多,如果男性腰围>90cm,即二尺七,女性腰围>80cm,即二尺四,属于苹果型肥胖。苹果型肥胖者的职业以公务员、公司白领、财务人员为主,主要由于每天静坐时间较长,普遍缺乏主动锻炼。
苹果型肥胖者的生活方式管理如下:
1、迈开腿:每天快步走5公里,即常说的一万步;
2、管住嘴:尽量选择煮、蒸、炖等少油的烹调方式,还应偏重于节食,每餐6-7分饱。饱餐前最好先吃菜喝汤等,减少主食摄入;
3、动态监测、指导:严格的体重管理需要运动管理师、营养师、临床医师共同参与,制定个性化的方案,进行动态监测、动态指导。