1:你听说过医院里有核医学科吗?
走进医院,大家都知道内科、外科,也会知道检验科、放射科等,但一说起核医学科,可能很多人没有听说过。核医学科是利用现代核技术即利用放射性核素及其标记药物来诊断和治疗疾病的科室。提起核技术,也许人们会害怕,实际上,核医学是核技术的和平利用,主要利用少量短半衰期的核素,对人体的辐射很低,核医学技术是非常安全的。核医学的最基本技术是放射性核素示踪技术,为疾病的诊断与治疗提供了一种有效的现代科技手段,也是现代医学的重要标志之一。由于我国核医学发展不平衡,核医学科多半集中在省市级大医院,中、小医院很少建有核医学科。其实,核医学科可进行体内显像诊断,体外检测诊断以及核素治疗,其中,显像诊断的应用范围涉及到全身各个器官,可用于肿瘤、心血管、神经、呼吸、消化、骨骼、内分泌、造血、泌尿生殖系统等疾病的检查,从功能和代谢水平诊断和评价疾病,在临床上具有良好的应用价值。相信随着将来核医学的普及,您会越来越多地听到“核医学”这个词。
2:你听说过这些减肥“鬼话”吗?
1.健身器械上的卡路里计算表肯定很精确!
健身器械上的卡路里计算表并不一定精确
真相:不能百分百依赖它!
有专家对新一代健身器械专门进行了研究,发现其中70%计算并不精确。原因是这些器械问世时间不长,运动科学家还没来得及开发出合适的卡路里消耗方程式。
相比较而言,脚踏车和跑步机等老一代的健身器械计算就比较精准,尤其当你输入体重和年龄后,密切关注卡路里监测表,如果在同样长时间内做同样的训练,燃烧的卡路里又呈增高趋势,说明健身效果越来越好。
2.做爱就是最好的有氧运动。
床上游戏燃烧掉的卡路里只相当于一小段慢走
真相:论及床上游戏,就是使出浑身解数、大战一番,燃烧掉的卡路里也只相当于一小段慢走。
做爱时,大部分时间不是坐着就是躺着,肌肉没有用任何力,自然消耗得少。如果希望交欢时多消耗一些热量,最好的办法是采用坐姿,让腿和臀部多多使劲。
但是,这种技巧并不完美,容易后院起火血液分流向腿部和臀部,抢走了身体某些器官最需要的氧,造成供血不足,不能很好地享受做爱过程。
忠告:床戏要的是全情投入和尽情享受。减肥不赶这一会儿!
3.仰卧起坐做得太多,腹部会越来越鼓。
仰卧起坐做得太多,腹部不会越来越鼓
真相:即便加大阻力,增加仰卧起坐的难度,腹部也不可能鼓起来。
如果有这种现象发生,很可能是腹部肌肉上面的脂肪层堆积,通过有氧训练可以去掉这些多余的脂肪。1.健身器械上的卡路里计算表肯定很精确!
健身器械上的卡路里计算表并不一定精确
真相:不能百分百依赖它!
有专家对新一代健身器械专门进行了研究,发现其中70%计算并不精确。原因是这些器械问世时间不长,运动科学家还没来得及开发出合适的卡路里消耗方程式。
相比较而言,脚踏车和跑步机等老一代的健身器械计算就比较精准,尤其当你输入体重和年龄后,密切关注卡路里监测表,如果在同样长时间内做同样的训练,燃烧的卡路里又呈增高趋势,说明健身效果越来越好。
2.做爱就是最好的有氧运动。
床上游戏燃烧掉的卡路里只相当于一小段慢走
真相:论及床上游戏,就是使出浑身解数、大战一番,燃烧掉的卡路里也只相当于一小段慢走。
做爱时,大部分时间不是坐着就是躺着,肌肉没有用任何力,自然消耗得少。如果希望交欢时多消耗一些热量,最好的办法是采用坐姿,让腿和臀部多多使劲。
但是,这种技巧并不完美,容易后院起火血液分流向腿部和臀部,抢走了身体某些器官最需要的氧,造成供血不足,不能很好地享受做爱过程。
忠告:床戏要的是全情投入和尽情享受。减肥不赶这一会儿!
3.仰卧起坐做得太多,腹部会越来越鼓。
仰卧起坐做得太多,腹部不会越来越鼓
真相:即便加大阻力,增加仰卧起坐的难度,腹部也不可能鼓起来。
如果有这种现象发生,很可能是腹部肌肉上面的脂肪层堆积,通过有氧训练可以去掉这些多余的脂肪。
4.腹部减肥可以分解目标,上腹下腹各个击破。
腹部减肥不能分解目标各个击破
真相:从横隔膜延伸到盆骨的腹部肌肉是一个整体,紧紧连在一起。感觉上好像可以分块训练,其实根本不可能实现。
要想告别小肚腩,让腹部平平,我们乐意为你支两招:
1).自行车式仰卧起坐:曲膝仰面躺下,双手交叉,置于脑后,贴近地面;抬高右手肘右肩,尽量去碰左膝,再躺下。相反方向如法重复。
2).桥式:脚尖和手掌支撑地面,腹部和头抬离地面,保持平衡至少一分钟,肚脐眼用力向脊椎方向吸进去,后背尽量挺直。
5.减肥最先瘦下去的是胸部!
减肥最先瘦下去的不是胸部而是腹部
真相:最先瘦下去的不是胸部而是腹部。
但是减肥以后胸部会有一点儿变小是真的。因为乳房组织结构有四分之一是脂肪。自然状态下,女性随年龄增长,乳房中的脂肪含量可上升到75%,由于运动有减脂功效,乳房尺寸不可避免地会减小。
建议你去游泳,因为水对胸廓的压力,可以增加乳房的韧性和弹性,使乳房结实、饱满。
其实你也不必太在意尺寸,因为减肥成功后,腹围和腰围的缩小,会反衬得胸部很性感。
6.停止锻炼,肌肉会变成脂肪。
肌肉和脂肪是两种完全不同的身体组织,根本不可能互相转换
真相:肌肉和脂肪是两种完全不同的身体组织,功能各异,根本不可能互相转换!
长期锻练的人一旦放弃,肌肉就会日渐萎缩,先前辛苦锻造出来的线条和体形每况愈下。这时候如不及时调整饮食结构,好吃又懒得动,雪上加霜,最终导致脂肪沉积,体态变得臃肿不堪。1
7.想减掉赘肉,应该重点练脂肪多的部位。
减肥的关键是尽可能多地燃烧卡路里
真相:减肥的关键是尽可能多地燃烧卡路里,不管卡路里来自身体哪个部位。
但是有一点要记住:运动强度过小的时候,臀部、腰部和腹部的脂肪几乎派不上用场,身体消耗的只是脂肪酸和血管中的脂肪。所以要想减掉赘肉,不是练哪个部位的问题,而是应该把运动强度调整到中等强度(最大心跳的60%~85%)。
8.超重的人新陈代谢慢,体重上长是新陈代谢的错。
体重上长是你生活习惯的错
真相:体重上长是你生活习惯的错!
只有患有新陈代谢紊乱症的超重者才会比一般人的新陈代谢率少10%。如果发现体重呈增长趋势,首先要反思的是你的日常生活习惯,而不是新陈代谢。超重的另一个特点就是同样的运动量,越是超重的人,消耗的热量越多。
由此可见,网络上流传的一些说法是不可信的,大家一定要注意哦!
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3:婴儿摇晃综合症你听说过吗?
1、什么是摇晃婴儿综合症
摇晃婴儿综合症,简称摇婴症或SBS,是因婴儿受到持续摇晃而对其脑部产生的损害,为一种严重的虐待儿童的形式,常常在没有外部损伤迹象的情况下造成头或脑的损伤。脑损伤来自于猛烈的摇晃,不管有没有和别的物体发生碰撞,猛烈的摇晃可导致脑内或脑附近出血,脑内神经连接的断裂,还可导致眼内出血和其他(骨头的)伤害。
2、摇晃婴儿综合症的原因
摇晃婴儿综合症的成因,是由于婴儿脑部发育仍未稳固,当受到强力摇晃时,脑部组织容易受到撞击,而出现血管撕裂,及脑神经纤维受损。这种症状的后遗症包括头痛、头晕、失忆及影响智力,严重者因脑部有大量微丝血管爆裂,引致脑部大量出血,可导致瘫痪甚至死亡。
3、摇晃婴儿综合症的诊断
婴儿摇晃震荡综合症常见于6个月左右的婴儿,轻者烦燥不安、倦怠;重者有运动障碍、瘫痪、呼吸困难、失明、反应迟钝、神情恍惚、惊厥、昏迷现象,以致长大后发育迟缓,智力低下;严重的会因颅内血肿而夭亡。如果你的宝宝没有出现精神不振、表情淡漠、眼神呆滞、食欲不振等等的情况,就不用担心,但以后也一定不要太用力摇晃宝宝了。
不爱笑没关系,宝宝大多是一个阶段一个阶段的,也许前一个阶段爱笑,然后一个阶段就不爱笑,如果其他的方面没有什么异常就不用担心了,慢慢会好的,经常逗逗宝宝。
婴儿摇晃综合征是可以避免与预防的。中心因素是增强人们对危险摇晃的认识性。指导年轻父母正确面对婴儿的啼哭及处理压力的正确方式。
4、摇晃婴儿综合症的预防
正确处理婴儿的哭泣
科学家发现哭泣是婴儿成长发育的一部分。 一个婴儿可能每天哭泣2—3个小时,而20%--30%的婴儿要超过这个平均数值。当婴儿啼哭的时候,父母可能马上摇晃婴儿试图让婴儿停止哭泣。但这个时候父母可能也处于压力或情绪低落,近而加剧的事情的恶化将怒气发泄于剧烈的摇晃。婴儿摇晃综合征多发生于父母情绪失控或生气时。
安抚婴儿哭泣的方法
带着婴儿去户外散步,做深呼吸,试图平静情绪,检查婴儿是否饥饿,检查婴儿的衣服是否舒适,检查婴儿是否过冷或过热,给亲戚或朋友打电话倾诉,寻求帮助与支持,降低周围环境的噪音,将灯光调暗,给婴儿一个发声的玩具等等。