1：备孕妈吃哪些食物更容易生男孩

　　导读：科学家们在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。想生男宝宝的未准妈妈往下看吧!

　　均衡摄取碱性类的食物

　　根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

　　摄取高热量的食物

　　这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。

　　多吃谷物类的早餐食物

　　研究发现：每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。

　　多吃红肉和咸食

　　南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人表示，这项试验结果同样适用于人类。

　　利用中药调养身体

　　依照改变女性体内酸碱环境的原理，计划生男孩的妇女们不妨利用吃几帖中药，来达到调养身体的目的。

2：哪些食物可以促进骨折愈合

　　骨质疏松患者的骨质变脆，在外力作用下容易导致骨折发生，骨折后可进食以下食物促进愈合：

　　1、奶制品：牛奶、酸奶类的奶制品含钙量较高，骨头生长需要钙盐沉积，才能保证骨质的质量更结实。每天早晚各喝一袋牛奶，能很好的增加身体内的钙含量，有效促进骨折愈合；

　　2、鱼肉：鱼肉中富含蛋白质、维生素D，适量食用可以促进钙的吸收，加速骨骼愈合；

　　3、橙子：橙子、柠檬等富含维生素C的食物，食用后能促进抗原反应，有助于刀口的愈合；

　　4、香蕉：香蕉可以帮助补充适量的钾元素，促进钾的代谢和吸收；

　　5、红肉：骨折可能继发贫血症状，不利于骨折愈合。红肉含铁成分比较多，适量补铁也能促进骨折的愈合。

3：哪些食物是碱性的

　　我们常吃的食物里面哪些食物是碱性的？含碱性的食物有哪些？食物的酸碱性会影响体态和皮肤健美。多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，使皮肤恢复细腻和弹性，变得光滑无比。

　　我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化，导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物，少吃酸性食物。

　　那么究竟哪些食物是碱性食物呢？

　　强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

　　碱性食品：除了五谷杂粮外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品;在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。

　　弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。吃胡萝卜有什么好处 5大功效

　　还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

4：鼻炎忌口哪些食物

　　鼻炎患者忌口的食物有以下几种：

　　1、海鲜类食物，因为海鲜类食物比较容易引起过敏，还要尽量少吃芒果，因为许多患者对芒果过敏，蛋白类东西尽量也不要吃的过多，可以适量吃，但不要吃的过多。

　　2、辛辣、刺激的食物，对于鼻甲肥大的患者是忌口的，如果已经有鼻甲肥大且正在治疗，同时又就爱吃辣椒、火锅，吃完以后会使鼻甲肥大更加严重，所以建议海鲜类、辛辣、刺激的食物应该少吃。

5：哪些食物含蛋白质

　　含蛋白质的食物如下：

　　1、动物的肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、虾肉，这样的肉类里面不仅含有的蛋白质丰富，而且质量比较好。

　　2、奶类，比如牛奶、羊奶，这样的奶类当中的蛋白质含量平均在3%左右，吸收率比较高。

　　3、蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋。

　　4、植物性食物当中的豆类，平均蛋白质含量可以达到30%，也是植物性食物当中唯一能够代替动物性蛋白的。