1)轻熟女冬季终极保湿计划

　　肌肤变干燥，是老化的开始，一旦保湿度不足，随之而来的就是粗糙、皱纹等更严重的问题。轻熟女要制定一个终极保湿计划紧守肌肤因缺水而加速老化的防线!

　　经典超人气润唇膏 ・美容编辑最迷的护肤品 ・连明星也爱用的精华液 ・让卸妆成享受的卸妆液 ・找工族抗痘专用方案！ ・让你受用一生的美容真经 随年龄增加，原本是油性或混合性肌肤的你，只要洗脸后没有马上擦保养品，就会开始体会到肌肤干燥的紧绷感，但T字部位却依然油光茂盛;而干性肌肤的人更是冒出干纹，特别现在正值冬天，肌肤就像无底洞一样，原有的保养品似乎无法发挥作用!

　　轻熟女进阶保湿须知!

　　1、轻熟女除了要补水也要补油，要增加含锁水性油脂成份的滋润型保湿品，只擦水性保湿品，滋润性成分很快挥发掉。

　　2、别忽略卸妆和洗脸两道清洁手续对渐渐偏干肌肤的伤害，一但清洁过度，把皮脂膜破坏掉，无论擦什么保养品的保湿成分和必要性油脂都无法保留，建议改用保湿型清洁产品，强调去油力的洗面乳就留著夏天用吧!

　　3、面对T字更油、两颊更干的油水失衡状况，建议采用分区保养的方式，T字使用保湿精华液平衡油水比例，两颊要加上滋润度高的乳霜才足够。

　　4、洗脸后或是擦化妆水后，不要等完全干就直接用保湿精华或霜，这样可以增加补水和保湿的效果。

　　肌肤一变干燥就是老化的开始，过25岁后，皮肤内的天然NMF保湿因子也变少，连油脂分泌会减少，肌肤表面的皮脂膜被破坏，即使补充再多水分也会流失，一旦保湿度不足就会进而产生粗糙、皱纹等更严重的问题，所以挑选合适的保湿产品十分重要。

　　好口碑保湿产品推荐：

　　产品名称

　　参考价格：￥260.0/200ml

　　添加更易被吸收的NASHA级玻尿酸，于保养第一道程序使用，以前导保湿概念提升肌肤渗透力，锁住后续保养品的保湿成分，不论干性肌肤或缺水型油性肌都能充分保湿。

　　产品名称参考价格：￥402.0/30ml好吸收不黏腻，能带动肌肤内部水循环效用，使肌肤柔软水嫩;另有黑玫瑰增进抗氧化力，雷公根则能刺激胶原蛋白增生，让肌肤不仅水嫩，同时保有年轻肌的弹性与活力!

　　产品名称ㄠ参考价格：￥380.0/200ml为干性和敏感性肌肤设计，玫瑰、绿茶和药蜀葵和多种植物活性成份可以轻柔的去除肌肤表面的杂质和污垢 保持清爽和湿润 产品中独特的薄荷油及柠檬可以唤醒肌肤 有助于开始美好的一天。

2)轻熟女抗衰老 冬日防晒法则

　　25-35岁的女性是一生中最优雅的时候，而如今紧张的生活节奏导致许多女性的肌肤与年龄不同步，二十几岁的女性的肌肤看起来像三十几岁，提前衰老已经成为半熟女的最大问题。抗衰老的关键是防晒，如果忽略了防晒，无论你做什么保养，肌肤仍会出现皱纹、干燥、毛孔粗大、青春痘等问题，害怕了吗?那就赶紧看看如何防晒抗衰老。

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　　依肤质防晒 对症下药

　　敏感肌肤防晒——清爽舒缓第一

　　敏感肌肤因为脆弱，易受伤害，需要花费更多的心思呵护。而面对衰老的头号杀手——紫外线，敏感肌肤很容易被晒伤，出现黑斑、发红、脱皮的问题。在选择防晒产品时，应尽量用清爽、舒缓效果的产品。另外，防晒系数高的产品也应进入敏感肌MM的黑名单。

　　产品推荐：

　　倩碧日用无油防晒隔离霜SPF25

　　参考价格：￥250.0

　　产品规格： 40ml

　　产品简介：含有物理性防晒物质二氧化钛。防止肌肤因外界刺激过早衰老。含氧化锌，维他命，抗氧化物质和其他抗刺激成分。闪亮，质地轻盈。无油配方。通过眼科医生测试。不含化学性防晒物质。

　　小编点评：这款物理性防晒霜专为敏感肌设计，一般的化学性防晒剂里含有一种名为PADA的成分，容易引起过敏，而物理性的防晒霜则不会产生过敏的情况，安全性高，值得信赖。

　　独家TIPS：敏感肌使用防晒霜前应抹润肤霜，能减低防晒品对肌肤的刺激。防晒产品度数在SPF15-25为佳。

3)重返少女时代　轻熟女保养自有秘笈

　　《重返少女时代　轻熟女保养自有秘笈》主要描述每天、肌肤、排毒、状态、起床、问题、女人、技巧，觉得应该跟大家分享，把错别字改掉了，觉得好就请收藏下。

　　导读：女人一旦迈入轻熟年纪，肌肤便会迅速老化。当你每天起床观察皮肤状态时，收获的或是惊喜或是忧虑。其实每天常见肌肤问题，只要多花点心思和技巧，重新焕活青春美肌并不难。

　　冲破浮肿难关：提拉排水，脸型更迷人

　　重拾少女肌轻熟女保养秘籍

　　除了五官和肤质，要让人眼睛一亮，脸型实在太重要（要不那来那么多人去打肉毒瘦脸！）。完美的v型线条，常常因为前晚放肆大吃大喝就破功，早起才临时抱佛脚急救瘦脸不够力。建议养成习惯，每天睡前先进行排毒和拉提按摩，早上视情况加入速效的小脸面膜快速放水，力克浮肿衰样，精神奕奕出门去！胜利v下巴每天开张，人气持续加温！

　　导读：女人一旦迈入轻熟年纪，肌肤便会迅速老化。当你每天起床观察皮肤状态时，收获的或是惊喜或是忧虑。其实每天常见肌肤问题，只要多花点心思和技巧，重新焕活青春美肌并不难。

　　早起迎接紧致v脸

　　早起迎接紧致v脸

　　这套睡前的脸部体操，前三步骤重点在排毒，后半段诉求拉提。前三步骤每一动作都要确实滑到锁骨做终结，达到最佳的排毒效果。搭配产品以具有紧致效果的抗老精华为佳，一般基础保养的乳液也可。

　　导读：女人一旦迈入轻熟年纪，肌肤便会迅速老化。当你每天起床观察皮肤状态时，收获的或是惊喜或是忧虑。其实每天常见肌肤问题，只要多花点心思和技巧，重新焕活青春美肌并不难。

　　第一阶段：排毒

　　第一阶段：排毒

　　step1：用掌根，从下巴中间沿着轮廓线滑到耳后3次，第3次时再往下滑到锁骨。

　　step2：用掌根从鼻翼旁开始，沿着颊骨边缘由内往外，滑到耳前3次，第3次时再往下滑到锁骨。

　　step3：用中指和无名指指腹，先滑上眼皮2次，眼下滑2次，眼下第2次滑到锁骨。

　　导读：女人一旦迈入轻熟年纪，肌肤便会迅速老化。当你每天起床观察皮肤状态时，收获的或是惊喜或是忧虑。其实每天常见肌肤问题，只要多花点心思和技巧，重新焕活青春美肌并不难。

　　第二阶段：拉提

　　第二阶段：拉提

　　step4：用掌心沿着轮廓线滑到耳前3次。

　　step5：用掌心扶着颊肉，往斜上方太阳穴方向推3次。

　　step6：从眉心开始，以掌心在额头处往发际线垂直拉提3次，最后从眉心往旁边滑到太阳穴。

　　身体运作，每天进行无数养分交换机制，自然也会产生废物。睡前的脸部排毒按摩也是另一种净化仪式，降低浮肿机率。

　　导读：女人一旦迈入轻熟年纪，肌肤便会迅速老化。当你每天起床观察皮肤状态时，收获的或是惊喜或是忧虑。其实每天常见肌肤问题，只要多花点心思和技巧，重新焕活青春美肌并不难。

　　夜间排毒按摩

　　夜排毒按摩今日毒今日毕

　　1、记得按摩到锁骨：锁骨密布淋巴通道，此路一通多余水分和废物排出不塞车。

　　2、晚餐清淡：吃太咸和睡前喝太多液体都会加重浮肿程度。

　　3、枕头高度15公分为佳：枕头过低会让脸部循环不良，累积多余水分形成浮肿。

　　导读：女人一旦迈入轻熟年纪，肌肤便会迅速老化。当你每天起床观察皮肤状态时，收获的或是惊喜或是忧虑。其实每天常见肌肤问题，只要多花点心思和技巧，重新焕活青春美肌并不难。

　　睡前速效面膜消肿就是要紧致

　　白天速效面膜消肿就是要紧致

　　睡眠时体温降低，水分和废物无法像醒着时开机状态那样畅通排出，是造成起床浮肿的原因。建议使用排水肿面膜前，先用40℃的热毛巾热敷暖肌20秒，效果更好！

　　以上就是这篇文章的全部内容，主要描述每天、肌肤、排毒、状态、起床、问题、女人、技巧，觉得好就请收藏下。

4)轻熟女的十日抗老菜单

　　餐前解说：20-30岁这个年龄段的女人，肌肤特点总体呈现出比较年轻的状态，肌肤的新陈代谢旺盛，自我修复和新生能力强，皮肤纤维弹性好，整体感觉健康而年轻。但是这种状态并非一成不变，在气候、环境、压力、作息、彩妆等一系列因素的影响下，健康的肌肤也会变得不健康。

　　#hzh_woman { display: none; }此年龄段的女人肌肤基底较好，因此不会出现过于明显的变化，如轻微的黑眼圈、干燥、细纹等等，经过一两次精心保护就会有所好转。若不进行加餐保养和系统的护理，这些在年轻时没有显现出来的老化情形将会在30岁以后日趋严重。

　　菜单名称：集中舒缓精华餐

　　主打菜式：草本、矿物、温泉水等纯天然精华

　　主要成分分析：

　　水嫩滋润的温泉水：天然温泉水中含有各种肌肤所需的成分，如矿物微量元素、重碳酸盐离子、维生素B5等，可以舒缓及滋润肌肤，防止皮肤老化。

　　综合矿物质：包括镁、锰、铜、锌在内的各种肌肤新陈代谢不可缺少的矿物质，维持肌肤细胞的交换及养分、水分的运输。

　　温和的植物萃取液：人参、积雪草、蛇麻草、迷迭香、甘草、海藻等多种植物萃取精化液，全面活化各类型肌肤。

　　搭配小菜：

　　第一道：舒缓保湿

　　具有醒肤功效的绵布式面膜：这种编织式的载体面膜可以最大限度地保留并补充肌肤所需的水分和养分，让你疲劳干燥的肌肤在15分钟内恢复明亮光彩。

　　泡个舒缓精油浴：睡前在浴缸中注入温度适中的热水，加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡澡15～20分钟，可快速缓解疲劳症状，并达到美体放松的双重功效。

　　第二道：痘痘调理

　　强化去油去污：一天最少两次使用去油能力强的中性洗面奶、洗面皂清洁。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭。隔两天使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

　　避免彩妆：在7天内避免使用粉底、化妆品，不要试图以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

　　自制磨砂霜：为除去面部死皮，你可以打一个鸡蛋加一小匙盐，用毛巾蘸在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一样，即可消炎又兼具嫩滑功效，简单而快捷。

　　编辑推荐：

　　清洁角质+舒缓保湿+美白

　　星级产品：

　　LANCOME舒缓保湿霜： 特有的ACTICALM TM镇静神经复合物，可以舒缓及镇静肌肤，对肤质失衡具有再生效用，它还具有多重修护功能，柔化疲乏肌肤，全面补充水分，生化醣醛酸可倍增保湿功能，每日早晚使用两次，将会产生极致卓越的功效。

　　碧欧泉橄榄青春精华素：柏枝精油和薰衣草淡雅别致的芬芳、柔美清新的质地、瞬间吸收的效果都会让你的心情处于一种绝对愉快状态，仅仅5天就可以令皮肤更加光滑并且有更加紧实的质感。

　　娇兰伊诗美完美靓白精华素： 缩了所有完美的美白技术，运用一种独特的复合物(intensepulse系统，是对付色素沉淀与肤色不均的终极武器)促进活性成分渗入表皮之中，能有效防止色素沉积，使肌肤透亮平滑，散发青春光彩。

　　资生堂活颜悦色净颜泥面膜 ： 来自天然海洋矿物泥的面膜，舒缓身心的SPA芳缭，排毒功能使肌肤呈现光泽润滑，彻底消除皮肤粗糙与暗沉。活化肌肤的完美护理，晶莹剔透焕发肌肤的光彩，乳霜般的柔滑细致，洗净后清凉舒畅，达到放松压力，镇静肌肤的效果。

　　小提示：

　　在这10天里，饮食尽量清淡，勿食辛辣食物，不要任意吃补，因为很多中药如：黄芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

　　不要经常用手触摸脸颊，因为手上不但容易携带细菌，还会因触碰而刺激产生不必要的青春痘。

　　喝水、多吃蔬菜水果，多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态;睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成性激素失调。

　　（实习编辑：嘉瑶）

5)轻熟女的专属肌肤防皱护理

　　肌肤的防皱护理是越早开始越好。25出头的女性是最佳肌肤防皱时机，今天小编为大家介绍几招肌肤防皱护理的小技巧。希望对你有所帮助。

　　按摩帮助防皱

　　当年纪越来越大，脸上的毒素与老废物质将不再像以往一样能自动的更新代谢，这时候就得多多利用外在的辅助与按摩来帮忙，利用刺激脸部肌肉，来唤醒肌肤细胞，增强活化更新的机能，一旦循换变好，弹力紧实度与肌肤明亮度都能获得明显改善，将双手食指与中指弯成九十度后就能开始进行了。

　　隔离防晒是关键

　　阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。

　　恢复肌肤原始机能

　　保养肌肤要先从保养基因开始。精华肌底液配方中的专利活性物质精华能够重新激发特定基因的活性，从而促进修护蛋白质的合成。通过这种方法，肌肤能在6小时后便可重新产生这种特有修护蛋白质，从而达到保养基因的目的，让肌肤真正远离老化。