①哪些食物容易升高血糖呢？

　　饮食对血糖的影响可谓立竿见影，所以老人要知道哪些食物容易升高血糖，这样才能更好的防治糖尿病。

　　土豆。土豆的淀粉含量高。烧菜时如果有土豆，最好选择橄榄油等健康油类，同时增加绿叶蔬菜的比例。另外，土豆泥等食物冷却后再食用可减缓吸收速度，防止血糖快速上升。

　　番茄酱。番茄酱含食盐和甜味剂(蔗糖、果糖、麦芽糖等)，会导致血糖升高。

　　人工甜味剂。人工甜味剂降低代谢过程，增加脂肪堆积，导致糖尿病患病风险升高67%。

　　果汁。果汁可快速提高血糖水平。低血糖患者可偶尔饮用，而糖尿病患者则须谨慎。

　　低脂甜酸奶。低脂甜酸奶在加工过程中添加了稳定剂、增稠剂和糖，吃多了也不利血糖控制。

　　运动饮料和能量饮料。与果汁一样，运动饮料和能量饮料高糖分低营养，会导致血糖快速升高。

　　知道了哪些食物容易升高血糖，另外，土豆泥等食物冷却后再食用可减缓吸收速度，防止血糖快速上升。

②有痔疮不能吃哪些食物

　　痔疮饮食禁忌很重要，比如不能吃腐烂、不干净的食物，吃了腐烂不干净食物很容易引起腹泻得肠炎、痢疾，这种情况是加重痔疮的疼痛、出血的重要原因。

　　另外，有痔疮不能吃辛辣刺激性的食物，煎炒烹炸，肥甘厚味，这些食物都应该控制，不然容易引起大便干燥，大便干燥又是引发痔疮的重要因素。有痔疮者尽量不能喝酒，尤其不能饮酒无度，否则容易导致痔疮增大，脱出、发炎、嵌顿，出现溃疡、糜烂、坏死，都属于缺血性的表现。

③女性痛经绝对不能吃哪些食物？

　　一、忌食刺激性食物

　　有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

　　辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

　　二、忌食生冷寒凉食品

　　妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

　　此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　三、忌食酸涩食物

　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。

　　酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

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④孕妇不能吃哪些食物 生食要少吃或不吃

　　孕妇的饮食要很小心，那孕妇不能吃哪些食物？比如生肉和半生肉、外边买的熟食以及冷熏类海产品、大型鱼、未经高温消毒的饮料、生蔬菜或者菜芽、可能引起过敏的食物等，这些食物要少吃或者不吃，以利于孕妇以及胎儿的健康。现在就来为你盘点那些孕妇不能吃的食物。

　　1、未经高温消毒的饮料

　　在市面上那些商贩自酿的酒或果汁都是未经高温消毒，很有可能会含有大肠杆菌等细菌。因此在确定喝之前，一定要确定经过巴氏杀菌。

　　2、生蔬菜或者菜芽

　　一些生蔬菜，比如苜蓿芽、萝卜芽、绿豆芽等，含有细菌，很有可能会给孕妇和胎儿造成不良的影响。因此孕妇一定要注意食用这些食物。