1.月子期间一边奶水多一边少怎么办

　　月子期间一边奶水多一边少，处理方式包括改变喂养方法、催乳和按摩、治疗原发疾病：

　　1、改变喂养方法：喂养过程当中如果方法不当，让婴儿吸吮单侧乳房时间较长，也可能会出现两侧乳房分泌乳汁不均衡的情况。可以将奶少的一侧乳房进行多次喂养，让孩子进行充分地吸允，可以使乳汁的分泌增多；

　　2、催乳和按摩：乳腺堵塞也会减少乳汁的分泌量，就会出现出奶少的情况。日常可通过热毛巾敷乳房，或者对少乳的乳房进行按摩，促进乳汁分泌，必要时可以找专业的乳腺疏通师进行疏通；

　　3、积极治疗原发病：坐月子期间出现乳腺炎等疾病也可能导致该情况，此时还可伴有乳房压痛、红肿等，应及时就医，积极治疗。

　　除此之外，产妇应多吃富含蛋白质、热量、水分的食物，推荐汤类有猪蹄汤、鸡汤、鲤鱼汤等，食疗方有花生通草粥等，可以起到发奶的作用。

2. 月子期间需要就医的4大状况

　　坐月子是为了调理身体的，是为了让身体更好的恢复的。可是产后出现的问题很多，产妇们一定要了解的，那么，月子期间需要就医的4大状况。

　　状况1 出血量大

　　不论产妇选择自然产或剖宫产，医师都会尽可能地把子宫内的残留物清除干净，并应用适当剂量的子宫收缩剂以促进子宫收缩良好。正常情况下，恶露的量会愈来愈少，颜色愈来愈淡，约3周就会结束。然后，在产后6周到2个月内，月经会再度报到。

　　如果已是产后2个礼拜了，恶露量仍很多，并呈血块状，颜色又从淡红变深红，就要小心了！可以从更换产垫的次数与血量来观察，如一天还要换上3次以上的产垫，且每次产垫的血量仍满满的，就要怀疑子宫内是否有残留物质了。

　　检查与治疗

　　须经内诊检查，确认产后出血状况为何？

　　1.若是子宫内仍有残留物质，即需要加以处理。若是单纯的子宫收缩不良，就给予口服(针剂)子宫收缩剂治疗，并教导产妇按摩子宫，鼓励持续亲自哺喂母乳，以促进子宫收缩及增加子宫复旧的情形。

　　2.有时出血与子宫收缩无关，而是伤口的问题，就再依据实际状况进行治疗。

　　医生叮咛

　　因为很多人有在产后喝生化汤、吃麻油鸡的习惯，这都可能造成子宫收缩不良。所以，在产后一个星期再喝生化汤，并且烹调麻油鸡时不要加酒炖煮，避免子宫收缩不佳而出血。

　　Tips 生化汤小心喝

　　产后是否一定要喝生化汤，其实很难有绝对的答案，因为每位产妇的状况与体质不一样，无法一概而论。不过，在服用前应先接受专业中医师的指导，了解个人体质，评估是否需要服用以及正确指导服用方式。在服用时，避开西药子宫收缩剂的服用时间，才能让生化汤发挥作用，也能避免产后出血的问题。

　　产后恶露三阶段

　　时间点 量 颜色及味道

　　产后3～4天 较多 鲜红，称为“血性恶露”，带有腥味

　　产后1周 较少 淡红色，称为“浆液性恶露”，无特殊味道。

　　产后10～14天 很少 呈白色或淡黄色，称为“白色恶露”，没有味道。

　　状况2 发烧

　　如果产妇发烧达39℃且持续超过24小时，就要尽快就医，以确定引起发烧的原因，以求对症下药。发生在产后24小时到产后10天出现的发烧症状，称为产褥热。

　　一般来讲，引起发烧的原因有以下可能：

　　1.如果有咳嗽，可能是呼吸道感染。

　　2.伤口、子宫、泌尿道或乳房等部位的发炎较为常见。

　　·伤口感染 会阴伤口发炎或伤口引起子宫内膜层的发炎。

　　·泌尿道发炎 可能是外阴部的细菌经过尿道进入泌尿系统，或因产后排尿困难而憋尿及少喝水，都容易造成泌尿道感染。

　　·乳腺发炎 如果乳房某一部分发生红、肿、痛的情形时，可能是乳腺发炎，必须进行治疗。

　　检查与治疗

　　须经抽血检查，确认白细胞数量与发炎指数，并理清是哪里发炎所引起的发烧。将视情况给予抗生素，严重者需要住院并打点滴。有的产妇抵抗力较差，又要照顾孩子而无法得到充分休息，也会考虑收住院治疗。若是治疗药物容易引起恶心的感觉，则会考虑以注射方式治疗。

　　·自然产的伤口如果有血肿状况，视情况以冰敷治疗，严重者需开刀引流。

　　·如果是子宫内膜发炎而导致化脓的话，可能要做引流手术。

　　·如果是感染性发炎的乳腺炎，以抗生素治疗(不影响继续喂母奶)，严重时则采取手术引流。

　　医生叮咛

　　月子期间，如果出现伤口不适，最好去医院检查，确认问题所在。

　　Tips 乳腺炎可继续喂奶

　　乳腺炎分两种，一种是细菌感染，如金黄色葡萄球菌，患者会出现发烧症状；一种是非感染性发炎，通常不会有发烧症状。这时是否可继续喂母乳呢？医生表示，由于乳腺炎常见于妈妈未适时哺喂，突然延长两餐哺喂或挤奶的时间(超过一天)，造成乳汁淤积、乳腺管阻塞所致。只要挤出母乳，问题就会得到改善。无法亲喂的话，也可用吸乳器吸出乳汁，继续用母乳哺喂宝宝。

　　状况3 麻痹或疼痛

　　有些妈妈在产后会有手麻、脚麻，或出现半张脸麻痹，脸部肌肉无法活动自如，有时特定部位出现疼痛的状况。这可能是在生产过程中，部分神经受到压迫所致，也有可能是因为缺乏维生素B群。

　　检查与治疗

　　需要就诊神经内科，以X光或电脑断层扫描检查。确诊后，视情况配合类固醇药物，继续追踪检查。

　　医生叮咛

　　月子期间的麻痹或疼痛，都不要忽视，最好及时就医，以免状况更加严重。

　　根据新闻报导，有名28岁女性产后坐月子，按照习惯吃麻油鸡补身体，才2～3天的时间，腹部出现剧烈疼痛。就医检查后发现罹患了急性胆囊炎，因为该名患者在短时间内摄取大量高油脂食物，而诱发了胆囊炎。

　　此外，不少人坐月子时习惯吃补，但有的人因吃得太补而导致腹泻，一天拉4～5次的水便，几乎出现脱水状态，而必须住院打点滴。所以说，饮食均衡最重要，避免因食物过分油腻，使肠胃不适而引起肠胃道疾病。

　　Tips

　　妈妈在月子期间，不只要多休息，也要像孕期一样注意均衡摄取营养，以顺利哺喂母乳。如果怀孕时有服用综合维生素的习惯，就继续服用，产后的3个月内也可持续服用铁剂。

　　状况4 情绪不稳定

　　由于产后体内的激素产生了极大的变化，加上生活压力，有的产妇无法像一般人一样，深刻地感受到新生命所带来的喜悦。医生解释说：“生产后的4～10天，如果发现产妇动不动就想掉泪，或是提不起劲照顾新生儿时，家人应该多花点时间给予产妇安慰与支持，多半可以调适得当，并且避免产后抑郁症的发生。”如果状况一直未见好转，应该求助专业的心理咨询。

　　检查与治疗

　　通过心理咨询，给予适当的治疗。

　　医生叮咛

　　产后的心理也应和其他生理现象一样受到重视。妇女因为生产之后，体内的激素混乱，加上生活压力，导致在生产后第一个月出现抑郁症，称为产后抑郁症。这跟产后第一周的情绪低落不相同，抑郁症更加严重，持续更久。如果不治疗有可能恶化，产妇会出现悲观厌世等情绪。

　　由于产后忧郁症的发病是在生产后的数周内，慢慢地产生一些症状，如睡不好、四肢无力、提不起劲、对许多事情力不从心等。这些应该依赖家人的观察，并给予陪伴与支持，协助调适心理的压力，并分担照顾新生儿的责任，使产妇走出低潮的情绪，让身心都能获得充分的休息。

　　Tips

　　月子期间最重要的莫过于要保持愉快的心情。养育新生儿非常辛苦，哺喂母乳也困扰着不少新手妈妈，但尽可能用快乐的心情面对，并寻求家人的支持，才能顺利在月子期间调养好身心。

　　因此，产妇们应该重视坐月子的，产妇们都应该了解情况的，不能忽视的，不然很容易影响身体恢复的。

3. 月子期间不能碰的四种食物

　　产后饮食的营养补充是必须的，然而有些食物在月子期间是不可以碰的，父母会育儿网小编总结了有关月子期间不能碰的四种食物的知识，愿给朋友们带来帮助。

　　冰品：

　　不利于消化系统的恢复和血液的循环，还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。

　　茶：

　　茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后会难以入睡，影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后，会让他突然肠胃痉挛，烦躁大哭。

　　巧克力：

　　巧克力会影响食欲，不想正常进餐，造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大，贪吃巧克力还会造成多余热量聚集，形成脂肪。

　　乌梅：

　　梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱，但是这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动，不利于恶露的顺利排出。

4.月子期间可以同房吗

　　月子期间禁止同房，因为月子期间同房会加重产妇患产褥期疾病和感染的几率，产后的子宫也需要修复时间，大约是42天左右，胎盘、胎膜附着面也需要时间进行修复，过早同房会将细菌带入阴道内导致发生宫腔感染、阴道炎等疾病。严重时会造成盆腔炎，使得产妇出现腹痛、发热，盆腔压痛、反跳痛的情况，性生活刺激还有可能造成阴道出血、伤口裂开等情况，所以月子期间不能同房。

　　在身体恢复正常的情况下，42天复查没有异常情况后才可以开始同房，而且哺乳期间同房要特别注意避孕问题。因为喂奶的孕产妇排卵不规律，有时并不知道排卵，使得很多孕产妇生完第一个孩子后并不知道自己再次怀孕，造成第二胎没有任何准备，也没有进行任何的孕前咨询，容易造成胎盘附着面异常，也不利于第二个孩子的发育。

5.月子期间可以洗头吗

　　月子期间是可以洗头的，但是在洗头的时候要有一定的注意事项，首先要注意水温，不可以过烫或者过凉，洗头时间不宜过长，洗头之后要立刻吹干头发，防止受凉。产妇产后容易出汗，为了保持身体的清洁，可以及时洗头、洗澡。

　　洗头前后要多喝水，要在空气流通的地方，不能在特别封闭的空间洗头，有可能孕妇会发生低血糖的症状。在怀孕坐月子的时候，产妇应该饮食均衡搭配，注意休息，保证足够的睡眠时间，室内空气要新鲜、流通，衣服要宽大、粗实。月子期间要坚持纯母乳喂养，按需哺乳，并且随时观察阴道出血、腹痛等情况。