①自制肚膜消除妊娠纹

　　摘要： 自制肚膜消除妊娠纹,北京电视台主持人王芳 北京电视台主持人王芳总结了一个预防妊娠纹的方法，她在孕期尝试了一下，感觉效果还不错，于是推荐给孕妈妈。这个方法每周做1次就可以。操作步骤为：1.准备原料，蛋清..

　　北京电视台主持人王芳

　　北京电视台主持人王芳总结了一个预防妊娠纹的方法，她在孕期尝试了一下，感觉效果还不错，于是推荐给孕妈妈。这个方法每周做1次就可以。

　　操作步骤为：

　　1.准备原料，蛋清、面粉和橄榄油，按照1∶5∶2的比例调和。

　　2.调好肚膜以后，可以先洗澡，放松一下，然后用几滴橄榄油先给肚皮做个按摩。按摩时间在10分钟左右，让皮肤充分滋润。

　　3.然后躺在床上，把肚膜敷在肚子上。4.10分钟左右取掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。

　　北京朝阳医院京西院区皮肤科冉立伟博士认为，王芳的这个方法有一定的道理，但疗效是否靠得住及作用究竟有多大，还需要大量的试验和研究才能证明，目前从道理上讲是有作用的。

　　因为橄榄油中含有多种维生素，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，而橄榄油中所含的维生素C、A，对也防皱有一定作用。蛋清有紧肤的作用。

　　妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防妊娠纹的发生就显得比较重要。妊娠纹的产生与孕妇体重增长过快关系很大。所以，要想避免或减轻妊娠纹，最好是避免孕期体重增长过快，避免皮肤过度拉紧使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期还应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。

　　预防妊娠纹的方法

　　1.用修护精华液。孕期要用有“防护妊娠纹作用”的产品，因为孕期最好不要使用任何治疗的药物。有“治疗作用”的修护精华液只能在产后用。

　　2.甲酸乳膏和维生素E联合使用。注意维甲酸乳膏虽有除皱作用但不能在孕期用。维生素E可促进皮肤弹力纤维生成。

　　3.激光疗法。这是目前最科学、可靠的方法。可通过刺激成纤维细胞，促使弹力纤维重新排列，使胶原纤维再生。

　　4.还有一种方法是使用专业的纤体产品，比如纤体口者哩膏、纤体凝胶等。但使用前一定要看清究竟是适合孕期，还是产后使用。

②怀孕几个月开始长妊娠纹

　　妊娠纹的出现是由于腹壁张力大，皮肤的弹力纤维发生断裂造成的，具体出现时间因人而异。

　　随着胎儿的生长、羊水的增多，腹壁的张力会逐渐增加，当增加到一定程度，使得皮肤的弹力纤维断裂，则出现妊娠纹，通常呈现紫色或者淡红色，不规律的平行条纹。部分孕妇不会出现妊娠纹，是因为腹壁张力不足以使皮肤的弹力纤维断裂。因此对于胎儿较大、羊水多的孕妇，出现妊娠纹的可能性更高，出现的时间也可能更快。孕妇的腹壁张力会随着怀孕时间的增加而增大，出现妊娠纹的时间也不一致，需要注意避免引起腹壁压力增大的情况出现，例如便秘、憋气用力等，可能引起早产。

　　建议患者不要随便用药，要听取医生建议，否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

③妊娠纹怎么形成的

　　妊娠纹是由于真皮浅层弹力纤维断裂导致形成的，妊娠纹也称为肥胖纹或萎缩纹，此病为皮肤因膨胀出现的条状萎缩，初起为淡紫红色，以后转变为淡白色，因此又称之为膨胀纹。妊娠纹的形成和发生，可能与肾上腺糖皮质类固醇激素的分泌或应用有关，因为肾上腺糖皮质类固醇激素能够分解纤维蛋白，使皮肤在受牵拉或过度伸展后，弹力纤维断裂导致本病。

　　本病常发生于肥胖者、青春期、妊娠期及哺乳期的人群，皮肤损害初起为境界清楚的波浪形条纹状，淡红色或紫红色的损害，其长短不一，略高出皮面，与皮纹走向一致，以后逐渐变为白色，表皮萎缩，轻微凹陷，表面光滑而有光泽，可见细微的皱纹及皮肤血管的纹理，触之柔软，无自觉症状。

　　皮肤损害多分布于腹部、臀部、大腿、腰、膝及乳房等部位，本病一般不需要治疗，因为肥胖纹随着时间的推移，颜色本身就可以逐渐变淡。如果美容患者积极要求治疗，可以采用妊娠纹霜或多磺酸粘多糖乳膏涂在患处，然后进行按摩，也可以结合点阵激光治疗，促进纤维的重新排列而淡化或缓解病情。

④妊娠纹痒怎么办

　　女性在怀孕后，体重会在极短的时间内快速的增长，腹部紧、脂肪薄、比较瘦的人就很容易出现妊娠纹，如果孕妇出现妊娠纹皮肤还有发痒、发红的症状时，要穿棉质、宽松的衣服，以免进一步刺激皮肤，并且要注意好局部皮肤的清洁和卫生。可以在发痒的地方涂润肤霜、橄榄油之类的护肤品，也可以去医院找医生，开专用的防妊娠纹的产品来进行涂，可以在一定程度上缓解妊娠纹发痒的症状。

　　如果还是痒的厉害，可以外用炉甘石洗液进行涂抹，可以有效地缓解妊娠纹发痒的情况。孕妇要注意饮食，少吃辛辣、刺激的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充足够的维生素、蛋白质，这样对缓解症状也有一定的帮助。