一)使用什么药治白带效果好

　　什么药物治疗白带效果好，需要看白带的性状，只有对因治疗效果才会更好。如果白带过多，同时伴有颜色异常或者有异味，局部疼痛或者瘙痒，多考虑妇科炎症所致，需要看医生做白带常规检查，这样可以确定是什么原因导致的阴道炎症，然后给予相应的药物治疗。一般以局部使用药物治疗为主，比如滴虫性阴道炎或者非特异性阴道炎可以选择甲硝唑阴道泡腾片。如果是霉菌性阴道炎，可以使用达克宁栓剂。如果是复杂性阴道炎，可以选择双唑泰栓，治疗期间需要避免同房。

二)大蒜怎样吃效果好

　　1、生吃大蒜抗菌效果显著。在一颗完整的大蒜中，并没有大蒜辣素，但是一旦它被碾碎或者被切开后，放10-15分钟，细胞内所含的蒜氨酸与蒜酶相遇后就会产生大蒜辣素。大蒜辣素是大蒜辛辣味的主要来源，同时也具有显著抗菌作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌、白色念珠菌等多种细菌均有抑制作用。

　　2、紫皮蒜和其他类型的大蒜相比，抑菌效果更好，这是因为它所含的活性成分大蒜素要高一些，所以吃起来更辛辣。

　　3、熟吃大蒜抗菌效果较差一些，但也具有一定的养生保健功效。

　　4、生活中，很多人喜欢用大蒜爆锅或者炖汤。当大蒜经过加温（温度高于80℃）之后，所含的有机硫化物含量会逐渐下降，所以熟吃大蒜的抗菌效果远不及生吃大蒜。建议在烹调大蒜时，加入适量的糖，可以减少大蒜素的流失。

三)腔镜微创切取大隐静脉行冠状动脉搭桥术效果好

　　目前， 冠状动脉搭桥术已是治疗冠心病、心绞痛的最有效方法。 冠状动脉搭桥术需要取自体大隐静脉作为血管移植材料，目前的方法是全程切开分离切取大隐静脉，切口长，创伤大，切口不易愈合，术后疤痕明显，影响膝关节功能和美观，影响术后康复。目前在欧美国家大的医疗中心开展使用专用内窥镜系统采集大隐静脉，有切口小，愈合快的优点，但专用内窥镜设备昂贵，所需的一次性耗材花费很大，每人次约1.7万元人民币。这一费用的增加使大多数病人难以接受，因而限制了这一新技术的开展。

　　普通腹腔镜微创切取大隐静脉行冠状动脉搭桥术，即有专用内窥镜切口小，无明显疤痕，不影响膝关节功能的优点，不用购置昂贵设备，而且一次性耗材仅为专用内窥镜耗材费用的1/10， 切取的大隐静脉可满足全部冠状动脉旁路移植术病人的长度需要，而且较全程切开分离切取质量高，保证了CABG术后桥血管的远期通畅和病人的远期疗效。普通腹腔镜微创采集大隐静脉行冠状动脉旁路搭桥术，治疗效果好、又为患者节省了很大的医疗费用，所以前来求治的患者越来越多。

　　实例介绍：患者男，62岁，因患冠心病、心绞痛，造影显示冠状脉动脉多支病变，合并糖尿病，需行冠状动脉搭桥术。 心外科毕研文、孙文宇教授应用普通腹腔镜微创切取大隐静脉，仅在膝关节上切口2cm，在内镜下游离大隐静脉全长，将大隐静脉取出体外，获取大隐静脉长度40cm ,质量高。然后在不用体外循环微创心脏跳动下行冠状动脉搭桥术（4支）。术后恢复良好，住院8天治愈出院。

四)痔疮栓还是痔疮膏的效果好

　　痔疮栓和痔疮膏对于痔疮都有明显的治疗效果，需要根据病情选择用药。痔疮栓需要塞入到肛管直肠内，局部黏膜吸收，而痔疮膏可以外涂于痔疮表面，适合于外痔的治疗，痔疮栓主要适合内痔的治疗。使用栓剂或者膏剂治疗期间，注意不能进食刺激性、辛辣的食物，以免影响药物的吸收，另外也会影响排便的功能。最好在清洗肛门后将栓剂塞入到肛管内，手术以后的病人也可以在创面外用痔疮膏，局部有隔离的作用，同时也有消肿和消炎的功效。在治疗期间可以适当进行肛提肌收缩锻炼，能够促进药物在局部黏膜部位的吸收。

五)有氧和无氧运动区别：有氧运动锻炼效果好

　　一般情况下，有氧运动和无氧运动的区别是：氧气的供给程度。有氧运动运动强度小，持续时间长，氧气供应充足，因此燃烧脂肪更有效。因此，多做有氧运动对我们减肥、保持身型都是有好处的。

　　这主要取决于运动的强度。在运动强度相对较小时，氧的供给充分，机体以能源物质的有氧氧化获得能量，即有氧运动;当运动强度较大时，氧的供给相对不足，机体则可利用糖原的酵解，生成乳酸获得能量，即无氧运动。由此可见，在一般情况下，划分有氧运动和无氧运动，主要是根据运动过程中有无乳酸产生来判定的。

　　对老百姓而言，锻炼时应以有氧运动为主，这是因为有氧运动强度相对较小，机体各器官的负荷相对也小，不易出现伤害事故，而又能取得较好的锻炼效果。对有训练基础的年轻人而言，为了提高自身的身体素质、提高机体承受剧烈运动的能力，提高竞技运动的水平，则必须安排一定比例的无氧运动。

　　可通过测心率更有效地进行有氧运动，最简便的方法是计数脉率。可以像医生把脉一样，计数30秒钟的脉搏次数，乘以2就得到每分钟的脉搏次数，即脉率。有氧运动的适当脉率为(220年龄)(60%～85%)。如35岁男子，他锻炼时的心率范围是多少呢?首先，我们用220减去他的实际年龄35岁，得到一个数为185;再用这个数乘以(60%～85%)就得到了一个范围，下限为111次，上限为158次，这就是这名男子在锻炼过程中进行有氧运动时每分钟应达到的心率范围。

　　此方法不分男女。需要说明的是，此公式适用于大多数没有明显疾病的人。对于年龄在50岁以上并伴有不同程度慢性病史的老年人来说，运动中适宜心率为(170年龄)(60%～80%);也就是说要降低运动强度，避免锻炼对心脏造成过重负担，以防出现危险。

　　怎样掌握运动强度呢?

　　有氧运动需要一定的持续时间，只有这样才能达到一定效果。一般情况下，如果没有先天性疾病或相关运动禁忌疾病，一般要求每次有氧运动强度达到适当心率后，至少持续20分钟以上。研究表明，(220年龄)(60%～85%)的适当脉率时的强度为中等偏上的运动强度。

　　运动持续时间的长短对锻炼效果有很大影响。对于刚开始锻炼的人来说，持续运动20分钟以上并不是一件容易的事。应循序渐进，逐渐延长运动的时间，以免造成机体过度疲劳。随着身体机能的不断提高，再逐渐将运动时间延长到0.5～1小时。

　　微点评：通过今天的介绍，我们了解了有氧运动和无氧运动的区别，同时也了解了有氧运动有哪些好处，还了解了在做各种有氧运动的时候该注意哪些事项，下次我们在做有氧运动健身的时候就不再那么陌生啦。如果您还想了解更多健康资讯，欢迎继续关注健康族网的运动保健 频道。点击了解:有氧运动都有什么好处呢