1)女人的性是如何悄悄成熟

　　大家都知道，人进如青春期第二性征才开始体现。女孩一般会比男孩早一些。欧洲人发育比亚洲人要早要快，而黑人也很早很快。这可能是因为长期住在寒带和热带的关系。而大部分住在温带的黄种人身体发育比较迟一些。

　　　国外常说“女孩八岁男孩九岁。”但如果在中国就是有性早熟了。要即时治疗。中国女孩青春期一般是在十一二岁开始，男孩一般会在十三四岁才开始发育。作者本人是男子，在十二岁开始发育，可以说比较早了，可能因为我小时候吃的太多鸡肉了，结果十四岁就不长个了。和我过早发育有一定关系。但我还是正常的。而我见到的很多女孩最早都是在十岁之后。

　　　但问题就出在这里，东方女孩发育的不像西方女孩那么早，但也决没有像很多人想的那么迟！很多男人人认为女孩十六岁阴毛还没长好，完全是因为自己是男生发育晚而又没见过女生发育的过程的原因。

　　　在几十年前，中国还有很多女生十六岁才会月经来潮，但在今天是很少见了。今天中国女孩的平均初潮年龄是十三岁左右。但相当一部分十一二岁就来了。这倒不是我们早熟，而是过去的人因为营养缺乏而发育泄后。

　　现在我来简明的说一下女生的发育过程：

　　　女生，一般正常条件下，十岁之后就开始有发誉征兆了，十到十一岁时，女生身高体重就会猛长。所以这时女生往往超过男生。而这时就乳房已经发生变化。乳头会微微隆起。乳头颜色会发生一些改变，这时阴毛也开始生长了。当然还是很稀松的。而十一二岁后，乳房就会隆起了，这时阴毛已经很浓密了，只是还没有像成人那么长并且分布范围不太广。而外生殖器也会开始改变。有人以为女骇长大后阴唇就会外露，其实是因人而异。我们看网上的照片会发现，有的人十八岁阴唇还是内缩的。有人九时隐唇“就”外露了，其实这只是个人型体差异而已。阴唇外露于否和青春期发育没有太紧密的联系。甚至可能小时候阴唇发育外露而青春期由于体形变化又“缩”回去了。一般来说，女孩进入青春期后外阴会不会有太明显的外观上的变化，正如男孩的鸡鸡和男人的阳具，只是大小不同，没有太大的差别。当然，外阴颜色和比例会有些改变，但这也有因人而异的。

　　　不过有一点是对的，那就是女孩在刚生下时外阴都是一条缝的。至于后来有人阴唇大些有人阴蒂大些这些异变都很复杂，不一定是在青春期才开始的。就和我们的鼻子眼睛有大有小一样。

　　　从外表看，当乳房和阴部发育到一定程度后才会有月经。深一点的讲，女人有月经就是卵巢子宫这些内生殖器官成熟的开始。也就是说她可以生育了，这当然要等到外生殖器官发育到一定程度后才行。所以月经肯定是青春期到来一段时间后才有的。一般女孩十到十一岁开始进如发育阶段，在外形上十一二岁的女生就会体现出很明显的第二性怔。而十二三岁女生一般就会来月经。农村地区一般会迟一些，[注：很多少数民族发育得早]十四五岁。与男孩不同的是，女孩子发育早，但发育的慢而且结束的时间早，而男孩发育的晚，发育的快，结束时间却晚。所以男孩有着比女孩多的多的发育空间。也正因为男生发育迟的这个差异，很多没见过刚育的女孩的男人就会产生“女生十六岁阴毛还没长好吧”这样一类的想法。其实就是男生十六岁阴毛也大多长全了。

　　好现在接着说，十二三岁月经初潮这个阶段，女生伴随着初潮会达到身体发育的顶锋，随后在十四岁就迅速的下降。也就是说女孩还始走下坡路了。而这时侯，很多男孩子才刚刚开始发育。嘿嘿。女生从十四岁开始身体就很像成年人了，十四岁过后女生的身高体重就开始减缓生长了，不过内生殖器官还在不断改进。而且皮下脂肪也不断增加。外观上女生这时才开始显的有“女人样”。逐渐地发育到十六岁，一般十六岁的女生乳房已经接近甚至超过成年人！阴毛也成形了。十六岁过后很多女孩的发育就基本停止了。但体型到十八岁还会有一些明显改变。顺便说一下，男孩在十六也发育得很成熟了，男孩虽然发育晚，但发育的快。而且男孩发育还会一直延续很长时间。十六岁的女生能再长高两厘米很不错了，很多十六岁的男孩还能长高很多！

　　看到这里，我们就能明白。在很多网络的色情文章里写到“……十六岁的少女……阴毛还没长好，……乳房微微隆起……”是很不科学的说法。

　　当然，在中国还有一部分人由于营养和遗传的原因而发育的较晚，尤其是在农村，十六岁才来月经的女孩还是很多的。

　　这里还有特别说一下，有些女生，可能到了二十岁还是胸部平平。还有些人一辈子下身还没几根阴毛。这是有可能的，但到不一定是发育不良的结果，大多只是由于遗传营养等因素而发育得和别人不同罢了。她们一般外表不太成熟但内生殖器官还是成熟的。一般女子结婚后只要营养充足胸部很快就会丰满起来，而没阴毛并不影响作爱和生育。当然，这只是少数人，各位如果没有亲自和这类女生打过交道，最好不要随便评论这样一类的女生。

2)女性保健女人的秘密药箱

　　爱自己的方式很多，精心打理自己的容貌、在适当的时候大方地以钻石或华服犒赏自己……这些都是很棒的点子，可是在你开怀享乐的同时，也别忽略了关照身体最基本的需要，给它安全和细心的呵护。毕竟它将是伴你走过漫漫人生的亲密伙伴，而你知道吗？拥有女人私密医药百宝箱，就是爱自己的第一步。

　　你的私人医护箱必须具备以下的工具和药品。

　　工具类

　　包括无菌绷带棉花、剪刀、镊子、透气胶布、OK绷带、生理食盐水、温度计等，这些都是处理伤口时可能用到的工具。

　　药品类

　　1.解热类：

　　常备良药：如百服宁、阿斯匹林等药品，另外除了药物之外，不妨准备帮助散热的冰枕、冰袋。

　　适用症状：生活中常常有些莫名的状况会引起身体的不适像上呼吸道感染、季节交替、环境变化、病毒感染所引起的发烧发热、打喷嚏、咳嗽等这些感冒初期的症况，都可以自己处理。

　　注意状况：如果发烧伴随其他症状或者自行护理后未见好转，最好到医院就医。

　　2.止痛类：

　　常备良药：普拿疼、百服宁、肠胃药、万金油等。

　　适用症状：日常生活中会引起的普遍疼痛症状很多，像是空气不良、睡眠不足等引起的头痛，吃坏东西、用餐时间不正常引发的肚痛、胃痛等，只要不是毫无来由，或是剧烈疼痛，都可以自行处理，另外，关于因过度劳动而产生的肌肉酸痛、疼痛等，也不需就医。

　　注意状况：以下几种急促而剧烈的痛感，就是不可等闲视之的警讯。

　　a.急性剧烈的头疼2分钟以上；b.急性剧烈的腹痛半小时以上，如果本身有胃溃疡的毛病，就要小心可能是胃穿孔；如果本身体型较肥胖，可能是胆结石、胆固醇高所引发。或者曾经出车祸，伤及下腹，加上有头晕、呕吐、剧痛等症状……就可能是内出血；c.急性剧烈的胸痛持续10分钟以上，年轻者可能是肺膜破裂所造成；年纪长者可能是心绞痛等毛病；d.月经该来未来，引发的下腹疼痛，持较4小时以上，可能怀疑有子宫外孕的情况；

　　3.生理期护理：

　　经期不适是每个女性永远的痛，因为激素的变化，使每个月的生理期，或多或少会产生头晕、腹胀、肚痛、腰酸、四肢无力等症状，在医学上没有特效药。

　　可能的建议是：疼痛时不妨吃止痛药，其他像多休息、让心情轻松、做些有趣的事，多补充水分等。

3)一个站在婚姻边缘上的女人的独白

　　我的婚姻说不上是美满，老公和我当时都是为了结婚过日子而走到一起的，我们谈了半年的恋爱，老公就提出结婚，我觉得他人老实可靠，就同意了。其实我这个婚结的太仓促了。婚后，我慢慢发现，我们因为没有什么基础，所以总是吵架，曾经想过离婚，可碍于面子，总怕人家笑话，我想也许过日子就是这个样子，慢慢来吧。而作为一个已婚女人，我知道自己不应该爱上其他男人，这是个很不道德的事情，可爱这个东西让人会不顾一切，这是我在爱上他后总结出的定义。

　　爱上他是在一年前的冬天，由于工作调动，我到了现在的这个部门，也许要是没有换工作，我也就不会和他有任何的接触，没有接触，我也就不会爱上他，可老天好像就是要我遇上他，在不顾一切的爱上他，可爱他让我好累啊。

　　第一次见到他时他给我的印象很好，那天我自己在电脑前工作，忽然听到了敲门声，我说了一句请进，然后就看到他走了进来，那是我第一次见他，曾听同事说单位新来了一位副总，我想肯定是他。他问我，你们经理在吗？我说在，您里边请。这是我们第一次见面的情景，他是个很随意的人，没有领导的大架子，很平易近人，可那时只是觉得他人不错，仅此而已。

　　在以后的日子里，他偶尔会来我们办公室，当然都是为了工作，可多半是谈完工作后就和我们闲谈，聊聊工作以外的事情，我慢慢地发现，他人真的不错，体贴职工，哪个人有困难他都乐意去帮忙，毫不计较。同事们也都说，工作这么多年还从没有遇见过这么好的领导，我对他也另眼相看。对他产生了一种说不出的感觉，总是希望他常来我们这里。

　　转眼到了春节，同事请客吃饭，他也去了，在饭桌上，他总是时不时的看我，有时我们四目相对的瞬间，我会不好意思的躲开他的视线，我知道，他的做法让我知道了自己的不确定的想法，那就是我爱上了他。吃过饭，我们准备要走时，因为他离衣架近，顺便把大衣递给了我，当他亲手交给我时，我们还是四目相对。也许这是部分男人所具备的习惯吧，他们总是故意的展现自己，然后在异性面前很体贴的样子，其实不光是我，我想任何女人都会喜欢这样的男人的。我自己准备打车回家，他拽住了我，非要送我回家，可其余的同事拽住了他，说他喝酒了，开车危险，他当时还是非常执意要送的，可拗不过同事的阻拦，我也说，您走吧，我没事的，他看了我一眼，叹了生气，然后开车走了。

　　我自己知道这次是走进了情感的漩涡，而且无法自拔，我暗恋上了他。每天我都在期盼，期盼看见他，期盼他来，期盼和他聊天，他呢有时会来，我们聊得很愉快，当然还有别的同事在场，他的幽默风趣让人着迷。就这样，每天自己都会有所期盼，愿意每天上班。

　　在这样度过了半年的时光后，我有了一种冲动，我要让他知道我的一切想法。我没有考虑任何的后果，就冲动的给他发信息，约他吃饭，他开始说我们这么熟了，有事情我一定帮你，不用这么客气的。我说，没事，真的，就是吃顿饭而已，他后来同意了。那顿饭吃的很随意，他还是像平时一样，可我还是没有勇气说出自己的想法。吃过饭他执意要求买单，然后送我回家，他走后，我给他发信息，说：自己爱上了一个大自己12岁的男人我知道他明白我的想法。第二天，他看到了我，对我说：我们不可能的，因为有家了，一切都不可能的。

　　我知道这样的结果，可我不后悔，至少他知道了我的想法。我还是依旧给他发信息，当然全是些祝福的话语，我们说好做朋友的，所以发个信息也无所谓的，有时他会给我打个电话聊上几句，我们的关系很纯洁，我也因此更加的爱他了。

　　十一月初的一天晚上，我知道他在单位值班，于是给他发信息，也是祝福的，后来他给我打电话，我们聊得很晚，大概到了快一点了还各自睡觉。那天他说其实他一直都很喜欢我的，可是作为一个男人来讲，有家就要又责任感，我说我知道的，我不逼你，我问他，你爱我吗，他说，有些话人一辈子都不能说的。我很纳闷，追问他到底是什么话，可他就是不说。又过了几天，晚上，我加班，告诉他去送我，他没说不送，就说他在和领导吃饭，会晚些，我说没事，无论多晚我都等你。于是自己耐心的等他。八点半左右，他给我打电话，一听我就知道他喝多了，他说，我送不了你了，我的车一会儿同学来帮我开走，我和领导们说了N个不喝酒的理由，可他们都说我不给面子，你也知道，作为男人，有时真的很难的。我说我理解，他说你一个人走好吗，我说好，他说：今天虽说自己喝多了，可是我还是想说，我们没有结果的，我也说过，有些话人一辈子都不能说的，我只想说这些。我听后哭了。他说你回家后立即给我打电话，我说你不用管我的。于是自己一个人骑着自行车回家了。

　　一路上，他都在发信息，可能怕我一个人害怕吧，到家后，我打了电话给他，他说那我就放心了。第二天，因为心里难过，我没有上班，第三天，我上班没有看到他，第四天上午，我在门外扫地，看见他的车从我的身边开了过去，我纳闷，平时从停车场就可以直着开走的，为什么要从我身边走呢，可当时我就想他既然再次说了我们不可能的话，我也就把他当成我的一个梦吧。没过了多会儿，我收到了他发来的信息，他说：你知道吗？我现在不想上班，更怕见到你。我有点晕了，立刻把电话打了过去，他说他在开会，我说好吧，我给你发信息。于是我给他发信息，问他怎么回事，还说我自己心里更难受，你的话伤害了我，我一天没有上班。他的回答更令我惊讶，他说，我前天也没有上班的，因为你，所以没有上班，我的压力很大的。我问他，你的压力来源是什么，他不回答。我说，你也别烦了，我们还是像往常一样，作对知己吧，他说，好吧，没有问题。我们的谈话很愉快。

　　又过了几天，我去他办公室问他工作的事情，谈完工作后，我们开始谈我们自己。他说，我真的怕伤害你，你没有上班的那天，我也自己一个人在家躺了一天，我的压力好大。当时我心里很纳闷的，我从没想过他会爱我的，我又继续问他，你说的人一辈子不能说的话到底是什么话，他看着我，笑了笑，说：你真的不懂吗？我说，我发誓，我真的不懂。他说：我爱你。我慌了，从没想过他爱我，一直以来，我觉得自己是在暗恋，可当听他说爱我这几个字时，我不敢相信，我真的觉得命运是在捉弄我们，相爱了，可是，太晚了

　　现在的我们和以前一样，还是偶尔发发信息什么的，我知道，我们必须要保持距离，要不然会毁了两个家庭的，知道彼此深爱着对方，每天就会有期盼，这也是很美的感觉，所以我要劝劝那些为了自己的情感伤害了整个家庭的人，请你们不要跨越那一步，成人什么都无所谓的，关键是对不起自己的孩子，孩子的成长与家庭环境密不可分的，相爱不表示占有，爱一个人在心里也是很美好的，最重要的就是没有伤害到任何人。

4)“石女”变成女人的过程

　　通常，民间把有生殖系统缺陷的女孩称为石女，更有一些迷信的说法，称石女克夫，是一种不祥的化身。

　　石女，在老百姓中一直是个讳莫如深的字眼。在人们眼中，石女不仅算不上真正的女人，还往往被看成晦气、不吉利的象征。她们只能把痛苦深深地埋在心里，对谁都不能说

　　石女还是女人吗？

　　通常，民间把有生殖系统缺陷的女孩称为石女，更有一些迷信的说法，称石女克夫，是一种不祥的化身。

　　其实，身为石女并不是这个女孩子的错，也不是家族遗传。它的形成只是在怀孕期间，胎儿的身体正巧到生殖系统这一阶段的时候，出现了短暂的停滞，导致生殖系统发育不全，这完全是一种偶然。这种发育缺陷，发生率接近万分之一。

　　其实，石女仍然是真正的女性。因为石女一般都有健康的卵巢，可以分泌雌激素，维持女性正常的第二性征并排卵，无论是从生理状态还是从社会性别上来看，她们都是真正意义上的女性。

5)世界各地女人的长寿秘诀

　　谈到长寿和养生，我们会发现，欧洲的一些国家有着独到的经验，而日本和冰岛的健康意识已将我们远远抛在了身后。当女人们将眼光投向世界各地，她们能获得多少关于长寿的灵感呢？

　　中国在中国的南方省份广西，那里有个地方叫巴马。那里的女人9 0 %都能享受9 0年以上的生命。科学家们认为，这个地方的女性之所以长寿，缘于她们对有交流意义的唱歌的喜爱。通过唱歌，她们得以表达内心的情感，促进了免疫系统，也提升了情绪。有专家就曾亲身体验，结果比原来更少去看医生了，吃药也少了，情绪低落的情况也改善了。

　　分享秘诀。晚上经常和朋友去卡拉OK，或者做饭的时候跟着CD哼歌。

　　芬兰绿色运动

　　在芬兰，控制体重已成为一项全民运动。大概有7 0 % 的芬兰人经常到户外锻炼身体，半数女性走路或骑车上班，人们还冒着零度以下的低温，到室外远足和滑冰。其实，芬兰人并非天生生活方式就这样健康，19世纪70年代的芬兰，曾是世界上心脏病发病率最高的地区。如此形势，倒逼出了芬兰人通过改善饮食和增加户外运动变革生活方式的行动。这样的变革既提高了人们的身体素质，又促进了人们观念和精神的健康，同时还改善了情绪，降低了压力，自然长寿。

　　分享秘诀。

　　印度

　　老年性痴呆症在年长印度人中的发病率远远低于大多数西方国家。这与辣味咖喱有关系吗?姜黄素。姜黄的主要功效成分，已被用于印度医药，广泛应用于从风湿病到女性下腹疼痛的治疗，现在科学家认为它的确有助于老年痴呆症患者，至少是减缓这种病的恶化。试验证明，姜黄能够减少大脑中发生的导致老年痴呆症50%的负面变化。

　　姜黄素还能锁定一种导致细胞癌变的蛋白质。研究者将姜黄素与泰素一种化学医疗药品一起配合，用于抑制乳腺癌的发展。研究表明，姜能对消化问题有一定功效，葫芦巴和锡兰肉桂对糖尿病有益。

　　分享秘诀，因为现成品里含有过多盐分和饱和脂肪。既然每天吃两顿咖喱对我们这些人来说几乎不可能，那尽可能多地将咖喱作为调剂和补充食品吧。

　　新西兰

　　尽管所有种类的蜂蜜都含有抗菌成分，但扩展研究发现，新西兰麦芦卡蜂毒蜜糖中含有更多有益成分。此前已经有权威机构提供了资料表明，蜂蜜可做药用，用于伤口、溃疡的处理，还有消除炎症、胃病和消化问题、喉咙感染和牙龈问题。麦芦卡蜂毒蜜糖，根据其中含有的独麦素不同，其抑菌作用对不同病症具有的功效各异独麦素越多，抗菌作用越强。

　　分享秘诀。麦芦卡蜂毒蜜糖能内服，清洁的蜂蜜也能直接用于皮肤。只有消过毒、专门作药用的蜂蜜，才能够直接用来处理伤口。

　　冰岛

　　荒芜的土地和黑夜漫长的季节，似乎是健康生活的永恒定律。由此我们看到，冰岛人是西方国家人口中最健康的一群。他们的健康秘诀是什么?菜谱中大量的鱼类。油鱼中含有的健康成分3多元不饱和脂肪酸，众所周知，对中风、心脏病、关节病以及延缓衰老有功效，甚至对老年痴呆症有助益。

　　分享秘诀。专家说，每个人都必须每周至少吃两次鱼，而其中油鱼，比如鲑鱼、鲭鱼、红鳟鱼、鲱鱼要吃上一次。

　　意大利

　　在意大利一个叫山顶的村庄，医生几乎没什么用处。那里的人们胆固醇水平跟婴儿差不多，很少有人在85岁之前就辞世的。地中海式的饮食、每天在田间走动以及温和的气候，的确与他们的长寿不无关系，但具有决定性作用的，还是村子不允许老人单独居住。老人们都生活在大家庭中，每天家人们都要见面，在一起聊天拉家常。研究表明，广交朋友对健康和长寿很有好处。研究还发现，拥有更多社会活动的人比社会交往少的人更不容易得病。所以，社交广的人比社交窄的人更长寿。

　　分享秘诀。每礼拜留出一个晚上，给好朋友打电话或者组织、参加社交活动。

　　阿根廷

　　红酒的保健作用现在人们已经非常了解。每天有规律地喝一些，对减缓脑力衰退、降低肺癌、保护心脏和免疫系统很有好处。但大多数人并不知道，并非所有红酒起到的都是相同的功效。专家发现，不同的品种对防止动脉硬化的效用大相径庭。产自长寿之乡包括阿根廷曼多查地区和萨丁尼亚山脉的Cabernet红酒，含有大量的多酚抗氧化成分，它能有效防止血管问题。这是因为这些地区的葡萄产于较高的海拔，接受紫外线的照射也比较充足。

　　分享秘诀。为了获得最理想的保健功能，每次不要喝多于2杯红酒，并且每周应有2天滴酒不沾。

　　日本

　　传统的日本菜肴，一般都有鱼类、米饭、大豆和蔬菜，这些对降低心脏病、癌症的几率无疑作了大贡献。亚洲人的饮食习惯，使他们大大受益。同时，日本人还喜欢吃花椰菜，这种蔬菜富含抗癌物质。此外，他们还有喝绿茶的习惯，而绿茶有助于防止心脏病，刺激胰腺变得更活跃，以防止糖尿病。绿茶还能降低膀胱、结肠、胃、食管、胰腺出现癌变的危险，并为高血压、高胆固醇和心脏病患者提供一定的保护。分享秘诀。每天喝绿茶，吃鱼肉和蔬菜，以及大豆制品。

　　长寿属于怎样的人？

　　居住地点，在很大程度上对我们是否长寿的产生影响。经济水平、饮食习惯、生活方式也是对人的寿命产生重要影响的方面。那么，哪些国家的人拥有的寿命最长呢？

　　日本 85.3岁 西班牙 83.7岁

　　法国 82.9岁 澳大利亚 82.8岁

　　冰岛 82.5岁 加拿大 82.1岁

　　芬兰 81.8岁 新西兰 81.1岁

　　英国 80.7岁 美国 79.9岁