一)胆结石吃什么药效果好

　　胆结石吃什么药物效果比较理想，是根据胆囊结石形成的大小和患者的症状所决定的，对于轻微的胆囊结石或者是泥沙样的结石，可以通过服用中药进行调节。临床上常用的药物有消炎利胆片、胆舒胶囊，以及胆石利通等药物，这些药物可以抑制胆囊结石的形成，对于轻微或早期的胆囊结石效果是比较理想的，也可以对于经常有胆囊结石体质的人。长期应用熊去氧胆酸这种药物可以最大限度减少胆汁分泌以及抑制胆酸形成，能够长期的抑制胆囊结石的形成，同时应该在饮食结构上注意避免辛辣刺激性，尤其是高胆固醇、高脂类的食物，这些食物对胆囊形成结石都有一定的促进作用。

二)偏头痛吃什么药效果好

　　偏头痛需分不同时期进行治疗。若为发作初期，可服用血管收缩药或硝酸甘油等血管扩张药进行治疗。患者选取佐米曲普坦进行治疗，亦可起到较佳的治疗效果。除药物治疗外，疼痛科亦可通过神经节阻滞等综合治疗促进患者头部血供增加，增强患者免疫力，其疗效较佳。导致偏头痛的原因目前并不清楚，临床认为主要与患者的遗传、情绪紧张、饮食及内分泌紊乱有关。

三)宫颈癌疫苗什么时候打效果好

　　接种宫颈癌疫苗要根据年龄选择不同的类型，才能达到较佳的治疗效果。

　　目前市场上宫颈癌疫苗有2价、4价、9价疫苗，主要适合年龄如下：

　　1、2价疫苗主要针对9-45岁的女性，主要预防16型和18型；

　　2、4价疫苗主要针对20-45岁女性，主要预防16型、18型、6型和11型；

　　3、9价疫苗针对16-26岁女性，可以预防9种型别的HPV感染。

　　宫颈癌疫苗的接种原则是未婚、没有性生活的女性接种效果较好，因为女性如果曾经感染过HPV，宫颈癌疫苗的接种效果便会大打折扣。但并不是有HPV过感染的女性，一定不能打HPV疫苗。HPV疫苗可以有效减少HPV的反复感染和再次感染，从而降低宫颈癌的发生概率。但打宫颈癌疫苗后也有可能患宫颈癌，因为并不是所有的宫颈癌都和HPV感染有关，还有少数非HPV感染性宫颈癌。因此女性打疫苗后，仍需定期做妇科检查，才能有效检出宫颈癌，减少宫颈癌的发生几率。

四)美臂瘦腿效果好 - 简单有效的减肥操 ：宅女瘦身操

　　导语：不少的宅女MM一到家就迫不及待的坐着或者躺在沙发上，看电视，吃零食，你可知道躺在沙发上班看电视边吃零食是非常容易长胖的。其实很多运动的时间是不需要你可以的去安排的，MM们电视广告的那十几分钟就可以充分的利用起来，下面小编就教大家做一款美臂，瘦腿健美操，大家跟着一起做吧！

　　遥控器当哑铃 雕塑手臂

　　遥控器也能当道具，上举、往侧边画圆等动作，只要注意细节就能让手臂肌肉更紧实。

　　Part1 上举

　　1.先以左手握遥控器，双手手肘弯曲在身体两侧预备。

　　2.双手往上举到头顶位置，双手同时握住遥控器两侧。

　　3.换右手握遥控器，双手回到步骤1位置，重复8至10次，重复1节广告时间。

　　小编提醒：

　　脊椎要往头延伸，勿驼背，手肘维持在身体两侧不可往后，才能锻炼掰掰袖。

　　茶几沙发伸展操 腿部修长

　　用高度相近的茶几、沙发或扶著沙发做腿部伸展，都可延伸腿后侧、舒缓疲劳，使腿部线条修长、臀部紧实，不让下半身愈坐愈大。

　　Part1 伸展线条

　　1.坐沙发前1/3，茶几与沙发距离约是脚跟到臀部的长度，右膝盖微弯，脚跟放茶几上，脚尖勾起，脊椎要向头顶延伸。

　　2.吐气，双手摸右脚尖，带动上半身往前压，脊椎维持直线，双肩维持水平，摸不到脚尖可摸脚踝取代，停留5至8个呼吸。

　　3.吐气，双手摸右脚尖，带动上半身往前压，脊椎维持直线，双肩维持水平，摸不到脚尖可摸脚踝取代，停留5至8个呼吸。

　　4.然后脊椎往头顶延伸，上半身往前压低，可延伸臀部与大腿侧肌肉。停留5至8个呼吸后换边做。

　　Part2 雕塑臀腿

　　1.双手扶沙发侧边维持平衡，双脚脚尖朝前方，站姿预备。

　　2.上半身维持稳定，右脚往旁画半圆后往后延伸，压脚背、右脚尖点地，脚尖、骨盆维持朝前方勿翻转。

　　3.右脚再画半圆，回到右侧边脚尖点地的位置，注意上半身需维持水平不摇晃，臀部与脚尖都要朝前。步骤1至步骤3重复8至10次后换边做，重复约1节广告的时间。

　　小编提醒：

　　往后延伸时，臀部与脚尖都要维持往正前方，不可往侧边翻转，才能锻炼到臀部与大腿。