一.秋季让妆容服帖持久的小技巧

　　导读：秋高气爽确实是个让人感觉舒服的季节，可是对于干性肌肤的MM们来说，却是一件恼人的事情。干燥的天气不仅使皮肤脱皮干燥，甚至连上妆的时候都要时刻担心脸上的妆会不会一不小心就洒落下来了。干性肌肤的MM，其实只要在妆容上多加一步，就可以让秋妆更加服帖：

　　秋妆前加多一步原则：如果原本就是干性肌肤，上了妆后皮肤会变得更加干燥，更上的妆看上去也显得不服帖。在上妆前如果能做一步护肤 步骤，干性肌肤MM也不用担心秋妆不服帖了。

　　方法1、底妆 前加多一步，敷化妆水，更自然水嫩服帖指数：★★★★

　　原因：地球人都知道化妆水兼具保湿 和收缩毛孔的作用，如果担心上妆后皮肤会变得更加干燥，就在上底妆前使用化妆水。

　　具体步骤：洁面后将化妆水拍在脸上，轻轻拍打至完全吸收。如果感觉不够保湿，就将化妆水先倒在化妆棉上，然后在脸上敷5分钟。

　　效果：在脸上敷过化妆水后，明显感到脸上肌肤变得紧致又滋润了，上了底妆后也不会有脱皮的症状。

　　方法2、粉底 液前加一步，混合乳液，更滋润

　　服帖指数：★★★★★

　　原因：原本粉底液是适合油性肌肤的MM使用的，但如果混合了保湿 乳液，保湿效果就非同一般了。

　　具体步骤：将粉底液和乳液倒在粉扑或手上，充分混合后，再往脸上扑打。乳液的使用量要根据自己皮肤的干燥程度而定。

　　效果：粉底液融合了乳液，就好像上粉底的同时为肌肤补充了源源不断的水分，让脸上的干燥肌肤变得更加滋润。

　　方法3、粉饼后加多一步，喷雾 ，更服帖

　　服帖指数：★★★★★

　　原因：使用了粉饼之后，原本就缺少油份的脸上很明显没有办法沾牢刚刚扑在脸上的粉末。在扑了粉饼后使用保湿 喷雾，既能让妆容更加服帖，还能保湿。

　　具体步骤：用粉扑将粉饼均匀地扑在脸上后，使用保湿喷雾，再将脸上的喷雾拍打至完全吸收。

　　效果：粉饼扑脸后再使用保湿喷雾，能让脸上的妆容更加服帖，绝对不会出现一甩头就满脸的粉末到处飞扬的现象。

　　方法4、眼妆前加多一步，眼霜 ，更保护

　　服帖指数：★★★

　　原因：眼影、睫毛膏 、眼线 等眼类化妆品对眼睛的伤害也是很大的，最直接的伤害就是让眼周肌肤缺水。为了让这种伤害减少到最小，在上眼妆前使用眼霜保护皮肤。

　　具体步骤：上了底妆 后，在眼周肌肤上使用眼霜，并沿着眼睛的纹路慢慢按摩。

　　效果：经常在卸妆 后发现被浓重的眼妆污染过的眼镜变得干涩而皱纹横生，如果在上眼妆前使用眼霜，这种现象就能够减轻甚至杜绝。

二.怎样DIY染出持久的彩发

　　DIY染发不光省钱，而且很多人还从中找到了乐趣。在尝试自己动手染发以前，你必须要知道一些重要的Tips，这样可以帮助你获得一头更为漂亮而持久的彩色靓发。

　　●在染发前先修剪

　　如果你的头发质地不佳，发梢已经干枯分叉，那么在染发前一定要先把发梢修剪一下。因为干枯的头发会有很多空洞，能吸收过多的染发膏，不光加大染膏的使用量，而且会造成染出的头发发色不匀。

　　●使用染膏不要吝啬

　　如果你的头发有齐肩的长度了，就必须要买上两瓶染膏。不要心疼多花的那些钱，如果染到一半就没有染膏了那会更糟糕。应该让染膏尽可能厚稠地附着在你的头发上，这样可以让染出来的颜色保持最佳的均匀度。

　　●分片染色

　　不要将所有染膏一股脑地糊在头发上，应该先将头发分成均等的四份，然后逐份涂抹染膏。涂抹完以后用双手轻轻揉搓发束，让染发膏均匀地分布在每根头发表面，然后用发夹固定。

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三.男人勃起不能持久的原因 四个秘招让男人持久勃起

　　性爱是一件“神圣”的事情：需要浪漫的背景音乐、香薰蜡烛、沐浴清洁的身体、不受打扰的时间和各种温柔的前戏。其实，这些被夫妻们过于关注的细节，只是性爱中的辅助因素，真正决定性爱质量的关键，还是男性的勃起状态。

　　男人勃起不能持久的原因

　　1、阴茎的解剖学因素：先天性缺陷（如两性畸形、小阴茎、伴有尿道下裂的腹侧阴茎硬结、尿道上裂或下裂）；阴茎硬结病；阴茎折断后遗症；阴茎海绵体纤维化，阴茎嵌顿包茎，淋巴瘤、皮炎，癌症及变性手术；阴囊积液；尿道损伤，胃盆骨折。

　　2、炎症：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、膀胱炎、尿道狭窄（如淋病所致）、泌尿生殖系结核，都可导致男性勃起不能持久。

　　3、手术后遗症：会阴前列腺活检，前列腺切除（单纯、根治），腹会阴手术，全膀胱切除术，主动脉髂动脉手术，外括约肌切除。

　　4、血管先天异常或阻塞：动脉硬化，动脉炎，阴茎异常勃起，局部血管血栓形成，栓塞，血管瘤；单侧或双侧阴茎动脉主支或分支发育不全或分布异常，血管丛异常，动静脉交通支异常，海绵体血流排放系统的异常均可导致原发性阳痿（可占60-70%）。可能与胚胎发育过程中发生的自发性基因突变有关。

　　5、内分泌或血液病：高泌乳素血症；肥胖生殖无能症，颅咽管瘤，肢端肥大症，糖尿病；垂体瘤或垂体功能低下；甲状腺及肾上腺功能低下；克氏征；性腺功能低下；白血病，恶性贫血及何杰金氏病。

　　6、高血压：动脉硬化造成血管阻力过高，终末动脉硬化使灌流率下降，循环中血管收缩因子，阴茎海绵体组织学改变，焦虑和畏惧使血压增高。

　　四个秘招让男人的阴茎持久勃起

　　1、轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”

　　由于过分神勇的话，会由于紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长的时间。

　　2、使用久紧安全套

　　使用久紧安全套可以适度降低男性龟头的敏感度，从而延缓射精时间。如果能在性爱当中治疗早泄或不能持久的问题，这样的效果想必是很多男性都想得到的，这就需要挑选一些带有物理性能（非药物）的避孕套，降低敏感度，逐渐减少心理的惯性。

　　3、选择性交时间

　　通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，性欲强烈且精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张；一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

　　4、采用省力的性交体位

　　可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位

　　时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。倍受推崇的印度“yap-yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。

四.关于让孩子注意力持久的简单方法

　　2岁的孩子兴趣变化非常快，前一分钟还在玩积木，后一分钟已经在拔电视的插销了。虽然这是这个年龄段孩子的共同特点，但是爸爸妈妈们也并不是只能眼巴巴地看着，任其随意发展。其实只需要一些简单的方法，就可以让孩子的注意力持久一些，慢慢地培养他对事物的专注能力，这对以后养成良好的学习习惯也是很有好处的。

　　不要一次性提供过多的选择。一次只给孩子几个玩具，而且每次也可以提供不同的玩具来提高孩子的新鲜感。

　　提供适合不同年龄段的玩具。任何超出孩子能力范围的事情都会令他很快放弃，转而去关注其他的东西。记住：有趣的并不见得就是最好的，一位父亲就有这样的亲身经历：我们给2岁的儿子买了一个电动小汽车，他在上面坐了一会儿，但发动引擎以及把脚放到踏板上对他来讲都太难了，所以不久他就再也不玩了。即使玩具说明书说该玩具适合所有的学龄前儿童，你最好也要根据自己的了解来判断是否适合自己的孩子。

　　选择运动型活动。那些让孩子动起来的活动更容易吸引他们，比如随着音乐跳舞或踢球等。

　　确保足够的睡眠和健康饮食。缺少睡眠和不健康的饮食会影响到大人的关注能力，对孩子亦是如此。

　　控制看电视时间。如果1~3岁的孩子每天多看1个小时电视，他到7岁时出现注意力问题的可能性就会增加将近10%。

　　增加趣味性。为了鼓励孩子延长他对某件事的关注，你可以设定一个时间，然后察看孩子是否可以多坚持一段时间，如果这个方法行不通，也不要气馁，总有一天孩子可以学会对自己选择的活动或玩具保持兴趣。

　　切忌疲劳轰炸。虽然宝宝的注意力需要耐心的培养，但是每次让2岁的宝宝集中注意力的时间不宜过长，最好是在学习几分钟之后，给他几分钟自由活动的时间。而且要经常更换让宝宝注意的内容，以便能让宝宝有更高的兴趣，把注意力坚持到底。