（1）怎样去除脚气

　　祛除脚气，患者可以外涂抗真菌的药膏，要经常穿通风透气的鞋、袜，避免穿公用拖鞋、用公用毛巾。

　　脚气也称之为足癣，是由致病性真菌引起的趾间、足跖、足侧缘的传染性皮肤病。足癣流行于全世界，是所有皮肤癣菌病中发病率最高的。热带、亚热带地区发病率高于寒冷地区，夏季高于冬季。患者以青壮年、男性多见，儿童和老年人初发者少见。说明本病的发病与活动多少有关，某些人群，如运动员或长时间穿不透气的胶鞋的矿工、军人等，其足癣的发病率可以高达80%。在公用浴池洗澡，穿公用拖鞋、用公用毛巾、使用患者的脚盆、拖鞋、袜子等，均易感染此病。本病的临床表现有：

　　一、水疱型，原发损害以小水疱为主，成群或散在分布，常表现在足趾中部或趾间的皮肤，疱壁厚、内容物清澈，干燥吸收后有领口状脱屑，自觉瘙痒严重。

　　二、丘疹鳞屑型，本型最常见，多见于趾间，皮肤损害为丘疹、鳞屑，界限清楚，瘙痒症状可轻可重。

　　三、浸渍糜烂型，以4-5趾间和3-4趾间最为常见，趾间和趾下方屈侧均为好发部位。皮肤损害表现为趾间糜烂、浸渍发白，除去浸水松软的角质，常可见其下红色糜烂面，患者皮肤瘙痒明显。

　　四、角化过度型，此型皮肤损害多累及整个足跖，甚至足背。双足对称，皮肤干燥、增厚、多鳞屑。

　　五、混合型，本病的真菌检查阳性，本病的治疗以外用药物治疗为主，根据不同类型的足癣，采用不同的抗真菌药物。对于严重的可以配合口服抗真菌药物治疗。患者要注意个人卫生，不共用毛巾、拖鞋、脚盆等。

（2）男人去除脚气就泡脚？食醋泡脚有5大好处！

　　食醋是我们生活中常见的调料味，具有软化血管的功效，同时也可以消除疲劳，到冬季有一部分人群会出现手脚冰凉的情况，此时选择食醋泡脚对身体有一定的好处，不妨跟着小编来了解一下吧。

　　男性食醋泡脚的好处都有哪些呢？

　　1、能够促进全身的血液循环

　　冬季手脚冰凉主要是因为身体中的血液循环不流畅所引起的，此时选择食醋泡脚，能够加快身体的血液循环，同时也可以缓解因为长时间久坐以及身体疲劳所引起的大脑缺氧，增强了身体新陈代谢的速度，同时改变了手脚冰凉的情况。

　　2、强身健体

　　在脚底会有多个反射区域，经常使用食醋泡脚具有通经活络的功效，同时也可以促进全身的血液循环，让阴阳处于平衡状态，坚持用醋来泡脚能够提高睡眠质量，增强身体抵抗力和免疫力，另外也能强身健体。

　　3、改善脚气

　　有80%的男性患有脚气病，一旦患上脚气就会让脚部脱皮发痒，甚至会有严重的臭味，主要是因为脚部受到了感染所引起的。泡脚具有杀菌清洁的功效，但是当脚上出现破损或者出血时，千万不能用醋泡脚。

　　4、减轻压力

　　经常使用食醋泡脚，能够有效协调交感神经及副交感神经平衡，同时也能有效调节紧张的神经，特别适合于白天工作比较紧张的人群，缓解了疲劳感，同时也可以达到减轻压力目的。

　　5、滋润肌肤

　　到了冬季天气比较寒凉，有一部分人群脚底部会出现干燥皲裂的症状，其实可以选择食醋的方法连续泡脚一个星期，这样能够让脚部的皮肤变得越来越光滑和细腻。

　　温馨提示

　　男性朋友经常使用食醋泡脚对身体带来五大好处，最好是晚上睡觉之前半个小时泡脚，这样能够提高睡眠质量，同时也可以减轻内心的压力。泡脚时温度不能过高，控制在40℃即可，以全身微微出汗为度。另外在日常生活中要养成良好的生活习惯，晚上11点之前要进入深睡眠状态，千万不能熬夜，要注意劳逸结合，晚上睡觉前不能做剧烈运动，也不能喝浓咖啡及浓茶，不然会兴奋神经，影响了睡眠质量。保持积极乐观的心态，要学会减轻压力。

（3）去除脚气几种蔬果不可少

　　夏秋人们把注意力集中在防晒护肤上，往往忽略了对脚的护理，脚气便在此时趁虚而入，猖獗起来。有的人患脚气长年不能痊愈，十分苦恼；还有的人得了脚气后，治了几次都不彻底，过了一段时间又发作了，因此丧失了治疗的信心，以至于社会活动不能参加，游泳、健身活动更不敢问津。怎样才能不受脚气打扰，怎样才能让烦人的脚气一去不复返呢？古方中医药报中医专家，为您推荐几种蔬果除臭法，还你一双芊芊玉足！

　　1、木瓜

　　支招：木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴，用手反复揉搓，搓后洗净。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。

　　2、冬瓜皮

　　支招：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

　　3、萝卜

　　支招：有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

　　4、黄豆

　　支招：用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

　　5、蕉皮

　　支招：香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素，可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症，并有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。

　　6、葛根

　　支招：葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4）去除脚气脚臭的有效方法

　　脚气就是我们临床上所说的足癣，足癣的患者如果皮疹发生在脚趾指缝间，除了有浸渍发白、糜烂、严重的瘙痒一般都有异臭。足癣是真菌感染，去除足癣的办法就是应用抗真菌药物治疗，一般如果没有合并症的时候单纯外用药物即可，连用1-2个月，抗真菌的药物有硝酸咪康唑、联苯苄唑。如果足癣有严重的感染或者较顽固，还需要配合口服的抗真菌药物如伊曲康唑、特比萘芬，外用联合口服药物治疗能够快速缓解足癣的症状，提高疗效。足癣病人还应该注意足部的清洁卫生，家庭成员之间不要共用洗脚盆、拖鞋以免发生交叉感染。

（5）如何快速去除脚气

　　脚气也就是足癣，是由于真菌感染导致的。快速去除足癣可以给予抗真菌药物两种交替使用，比如利拉萘酯和特比萘芬或者联苯苄唑，早晚各一种，连续使用，好转后需要继续用药1-2周，以免复发。对于皲裂型、角化过度型的足癣，需要口服抗真菌药物，比如特比萘芬、伊曲康唑或者氟康唑，一般服药1-2周即可。同时注意保持足部干爽清洁，避免潮湿多汗，不要穿公共浴室的鞋子，不与有足癣的患者共用足盆等，以免反复交叉感染。