不少办公室上班族由于地方的限制，中午吃完饭只能坐在办公室里，趴在桌子上。所以，白领们变得越来越胖，变成了恶性循环！看着自己的小肚子越来越大，没辙了？
可不能任由它就这样毁了我们的身材，小编教你一个瑜伽秘籍，可以解决饭后脂肪堆积的问题，更美妙的是，这个练习是坐着练的哦!叫做“雷电坐”，让你越“坐”越苗条。
1、跪姿，两小腿胫骨着地，两脚脚背平放在地板上，两大腿与地面垂直。
2、双膝并拢，两脚大脚趾交叉摆放，两脚跟倒向两边。
3、坐下来，臀部落在分开的两脚跟之间。
4、双手放在两大腿上，抬头，双眼平视前方。
练习功效10分钟内开始练习效果最佳。屈着的双腿减少并放慢了下半身的血液循环，从而使上半身尤其是胸膛和脑部区域的血液循环加速，可以促进消化，并且能平衡身体各部位的神经系统，使养分输送均匀，减少了局部堆积脂肪的可能。
可是腰背挺直的坐着比站立消耗的热量还要多。一般饭后坐10-20分钟就可以了，一开始可能腿部容易发麻，感觉麻的时候就把腿伸直按摩一下，再接着练习。
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不少办公室上班族由于地方的限制，中午吃完饭只能坐在办公室里，趴在桌子上。所以，白领们变得越来越胖，变成了恶性循环！看着自己的小肚子越来越大，没辙了？
可不能任由它就这样毁了我们的身材，小编教你一个瑜伽秘籍，可以解决饭后脂肪堆积的问题，更美妙的是，这个练习是坐着练的哦!叫做“雷电坐”，让你越“坐”越苗条。
1、跪姿，两小腿胫骨着地，两脚脚背平放在地板上，两大腿与地面垂直。
2、双膝并拢，两脚大脚趾交叉摆放，两脚跟倒向两边。
3、坐下来，臀部落在分开的两脚跟之间。
4、双手放在两大腿上，抬头，双眼平视前方。
练习功效10分钟内开始练习效果最佳。屈着的双腿减少并放慢了下半身的血液循环，从而使上半身尤其是胸膛和脑部区域的血液循环加速，可以促进消化，并且能平衡身体各部位的神经系统，使养分输送均匀，减少了局部堆积脂肪的可能。
可是腰背挺直的坐着比站立消耗的热量还要多。一般饭后坐10-20分钟就可以了，一开始可能腿部容易发麻，感觉麻的时候就把腿伸直按摩一下，再接着练习。
孩子高烧不一定是白血病，当然白血病是可以引起孩子发热。发烧的原因很多，第一个就是致热源性发热，最常见的是感染性的疾病引起的发热，呼吸道感染，腹腔的感染可引起发热，包括手术，免疫性疾病都可以引起发热。第二个产热过度，比如剧烈的活动，哭闹或者是摄入过高的蛋白质可以引起发热。第三个散热障碍，有些皮肤病，明...
因为现在在临床上儿童糖尿病患者是越来越多，在大多数发达国家，一型糖尿病在全部糖尿病患者当中所占的比例比较小，但是在儿童，青少年人群中是最主要的一种类型。在儿童中，一型糖尿病也有自身免疫性和特发性两种类型，二型糖尿病和糖尿病遗传性综合征，在儿童、青少年人群早期发病率也是越来越多，尤其是不同类型的青少年...
肾病综合征的孩子，因为在治疗时候是要长期使用的激素，而长期吃激素的孩子是容易发生低血钙，这时候就需要给孩子进行的补充钙剂。在钙剂选择方面若是很小的儿童可以选择钙颗粒，市面上用的比较多的是碳酸钙颗粒或者葡萄糖酸钙颗粒，较大的儿童，这时候可以选择钙片，钙片用的比较多的就是碳酸钙片，特别是一些进口的钙片，...
脑血管障碍的症状，实际上就是指脑血管病的症状。脑血管病的症状很多，最主要症状，患者可能会出现肢体偏瘫、肢体无力。脑血管疾病包括缺血性脑血管疾病和出血性脑血管疾病。缺血性脑血管疾病，主要是脑梗死。出血性脑血管疾病，就是常说的脑出血或者脑溢血。脑血管疾病的常见症状分为：1.运动神经功能障碍。2.头痛眩晕...
淋巴瘤的发病原因主要包括第一、感染因素：EB病毒、逆转录病毒人疱疹病毒、麻疹病毒、幽门螺杆菌感染，与淋巴瘤的发病有关。第二、免疫功能异常：常见于遗传性或获得性免疫缺陷的患者，例如艾滋病患者伴发淋巴瘤的风险比正常人升高。此外，器官移植以后长期使用免疫抑制剂的患者容易并发淋巴瘤。第三、遗传因素：有霍奇金...
针对中枢性尿崩症的治疗，首先必须明确病因，处理原发疾病，其次为进行对症治疗，其主要治疗方法有手术、放疗、药物治疗等等。药物治疗通常可肌肉注射垂体后叶素、鼻喷垂体加压素，口服醋酸去氨加压素片等抗利尿激素类药物。另外也可以口服非抗利尿激素类药物，需要注意的是，氯磺丙脲可能会引起严重低血糖，应遵医嘱服用，...
慢性肾盂肾炎怎么引起？慢性肾盂肾炎指的是发生于患者肾脏以及肾盂的慢性炎症，是一种慢性的上尿路感染，一般来说，考虑与细菌感染有关，通常有可能为急性肾盂肾炎没有得到彻底的治疗，逐步发展成为慢性而导致慢性肾盂肾炎的发生。由于与细菌感染有关，所以治疗的关键应该在医生的指导下，积极的寻找，或者去除患者的易患因...