(一)大姨妈推迟了一星期了怎么办

　　育龄期的女性月经推迟一周，需要检查血或者是尿HCG，判断是不是怀孕。如果患者月经推迟一周，但是近一周之内有性生活，通过检查血和尿HCG也不能完全排除怀孕。因为时间太短，有可能会存在着假阴性的情况，患者需要继续的监测。排除怀孕之后，患者如果平时月经规律，偶尔出现一次月经推迟的情况。这时要考虑是否发性的月经失调，可能与患者的情绪变化、季节更替等因素有关系。患者需要做彩超，观察子宫内膜的情况。如果子宫内膜厚度达到1.0cm，可以等待月经来潮。如果子宫内膜厚度在0.8cm左右，可以选择使用少腹逐瘀颗粒、益母草、黄体酮等促进月经来潮。如果内膜太薄，则可以选择使用雌孕激素联合治疗，来促进月经来潮。

(二)人流一星期同房怎么办

　　人流以后一般建议来过一次月经，内膜彻底脱落以后再进行同房。如果人流以后一个星期就同房，这种做法是错误的，容易刺激子宫引起内膜出血而造成子宫恢复不良。同时人流以后由于阴道抵抗比较低，如果过早同房，容易引起阴道炎症。人流以后一个星期就同房，首先需要做的是避免再次发生同房，这是最需要做的。其次要注意观察阴道流血的情况，如果没有出现阴道流血，一般情况下就问题不大，可以暂时观察。如果出现阴道流血，可以少量的口服止血药物以及抗生素抗炎治疗。再次人流以后如果过早同房，建议使用妇炎洁或者洁尔阴清洗外阴以及阴道，能够尽量避免炎症的发生。

(三)节食+运动一星期一点没瘦 还要不要坚持？

　　一星期的时间其实非常短，而且建议别单纯称体重，而且单纯的解释还可能令人越节食越胖。

　　我们的身体有一种记忆模式，在远古时代我们吃果子打野兽，吃了这顿下顿不知道什么时候有，所以我们的身体有一种天生的储存脂肪的功能，可以说它在这方面的功能是相当突出的。

　　当我们开始节食减肥的时候，身体会立刻进入“饥荒状态”、“节能状态”，这种状态下，身体会最大限度的去降低新陈代谢，以维持生命最基本的需要，长期的热量摄入不足，身体就会开始分解肌肉，因为肌肉是所有能量物质中能提供最多热量的物质，分解0.5千克的肌肉为身体提供的能量是分解同等脂肪的9倍。而肌肉的75%都是水分，肌肉的迅速分解就会降低人体的水分含量，所以你会看到体重快速降低。但这样的速降，是以牺牲我们胖子本身就很少的肌肉为代价的。我们不是在减肥，是单纯的在减体重，减数字，减肌肉！而不是真正地在减掉肥肉！

　　而且因为反复的节食减肥，最终造成新陈代谢低下，形成易胖体质，反弹越来越快，最后导致越节食越胖。因此减肥还需需要科学哦。