一)令妆容持久的方法
1.粉底不浮粉小技巧
若是你用粉底霜或粉底液上妆,最好以海绵垂直轻弹的方式,让粉底与皮肤更融合,粉底也就比较持久。
如果用两用粉底上妆,应将海绵拧八分干后,按一般步骤上粉底,接着用干的海棉,再上一次粉底,第二次的粉底可代替蜜粉,这样粉底不易浮粉。
2.蜜粉紧贴小技巧
粉扑蘸适量蜜粉,先拍打脸各处,再以按压方式上蜜粉。
3.眉毛定型小技巧
首先以眉笔定出眉型,用细的眼影笔蘸点水,将水弄到快干时,蘸点眉粉或眼影粉,顺着眉毛的形状轻刷眉型。少许的水分,可以让眉粉更轻易地固定在你的眉毛上。
4.眼影不脱落小技巧
上妆时眼影部位也要上粉底。眼影刷或眼影棒蘸少量的水,用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉,眼影刷快干时蘸上眼影粉,以按压的方式上妆。如此眼影不易落粉,眼影的颜色更好。
5.眼线笔持久小技巧
眼线笔持久度不如眼线液,不过只要在用眼线笔后,在眼线上再盖一层眼影粉,就能运用这层眼影粉让眼线更持久。在上眼线之前,先在眼线部位上一道蜜粉,就能得到你要求的持久效果。
6.腮红定妆小技巧
上完粉底后,用手指蘸膏状腮红,淡淡地在颧骨处晕匀后上蜜粉,最后上与膏状腮红颜色相近的粉状腮红即可。
二)视近不能持久的预防方法
上了年纪的人,眼睛视力就会慢慢地弱化,医学上称眼睛视力弱化多见于40岁以上,那就是所谓的老花眼。为了有一双明亮的眼睛,预防视近不能持久的发生,小编搜集了一些方法,供大家参考。
穴位按压法
每日晨醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部的鱼腰穴,小指对准眉毛内侧的攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能缓解眼肌疲劳。
多做眼部运动
具体做法眼球分别逆时针和顺时针缓慢的各转5圈,然后一上一下看,每次3秒,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球。
定时远眺
每天远眺1到2次,尽量远眺绿色的植物,再把视线由远处逐步移近,有助改善视力功能,调节眼肌,如果没有时间远眺,小编附上一张视力保健远眺壁纸(用法:看最大的正方形慢慢地看到最小的正方形)。
冷水洗眼法
每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净的冷水中1到2分钟或用手泼水至眼周,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。
热敷护眼
洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,双眼轻闭,趁热敷在额部和眼眶部位,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。闲来无事时,也可闭眼,两手掌擦热放在两眼上,轻捂1分钟。
三)让宝宝注意力持久的简单方法
摘要: 2岁的孩子兴趣变化非常快,前一分钟还在玩积木,后一分钟已经在拔电视的插销了。这是这个年龄段孩子的共同特点,爸爸妈妈们只需要一些简单的方法,就可以让孩子的注意力持久一些,慢慢地培养他对事物的专注能力,这对以后养成良好的学习习惯也是很有好处的。
2岁的孩子兴趣变化非常快,前一分钟还在玩积木,后一分钟已经在拔电视的插销了。这是这个年龄段孩子的共同特点,爸爸妈妈们只需要一些简单的方法,就可以让孩子的注意力持久一些,慢慢地培养他对事物的专注能力,这对以后养成良好的学习习惯也是很有好处的。
★不要一次性提供过多的选择。一次只给孩子几个玩具,而且每次也可以提供不同的玩具来提高孩子的新鲜感。
★提供适合不同年龄段的玩具。任何超出孩子能力范围的事情都会令他很快放弃,转而去关注其他的东西。
★选择运动型活动。那些让孩子动起来的活动更容易吸引他们,比如随着音乐跳舞或踢球等。
★确保足够的睡眠和健康饮食。缺少睡眠和不健康的饮食会影响到大人的关注能力,对孩子亦是如此。
★控制看电视时间。如果1~3岁的孩子每天多看1个小时电视,他到7岁时出现注意力问题的可能性就会增加将近10%。
★增加趣味性。为了鼓励孩子延长他对某件事的关注,你可以设定一个时间,然后察看孩子是否可以多坚持一段时间,如果这个方法行不通,也不要气馁,总有一天孩子可以学会对自己选择的活动或玩具保持兴趣。
★切忌疲劳轰炸。虽然宝宝的注意力需要耐心的培养,但是每次让2岁的宝宝集中注意力的时间不宜过长,最好是在学习几分钟之后,给他几分钟自由活动的时间。而且要经常更换让宝宝注意的内容,以便能让宝宝有更高的兴趣,把注意力坚持到底。
四)视近不能持久的食疗方
老视,即老花眼,其症状为视近不能持久,调节不足就是近点逐渐变远,经过努力还可看清楚近处物体。预防老花眼的食疗方如下。
1、桑椹糖
取500克桑椹捣烂煎水,去渣浓缩,再与500克白糖熬煎,待液起黄色并能拔细丝时,倾倒在涂有麻油的大理石石板(或不锈钢板)上,切成糖块,随时含服。此方对,肾阴亏损者最相宜。
2、鸡肝羹
取鸡肝一具,洗净切碎,加大米250克,豆豉20克,同煮服。此方对眼花视物不清有效。
3、黑芝麻粥
取黑芝麻20克,粳米200克,蜂蜜适量。先将芝麻放热锅内炒熟,再将粳米加水煮至八成熟时,放入芝麻、蜂蜜,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。
4、复合黄瓜汁
黄瓜150g,番茄150g,柠檬汁5ml。黄瓜切成片,番茄用温开水泡后去皮切碎,同放入家用榨汁机中榨取汁,调入柠檬汁,拌匀即成。早晚2次分服,或当饮料,分次饮用。
5、芹菜藕汁
芹菜150g,藕150g,黄瓜100g,柠檬汁5ml。芹菜去叶后切成碎小段,鲜藕去节切成小方丁,黄瓜切成片,一起放入榨汁机中榨取汁,调入柠檬汁,拌匀即成。早晚2次分服。或当饮料,分次饮用。
6、果汁蛋奶
苹果1个,芦柑1个,鸡蛋1只,牛奶200ml,蜂蜜10ml。苹果肉切成小丁,芦柑与苹果小丁同放入榨汁机中榨取汁。牛奶倒入锅中,中火加热至接近沸腾时倒入打匀的鸡蛋糊,临近沸腾时离火。趁温热加入果汁及蜂蜜,拌和均匀即成。早晚2次分服,或与早点同时服食,1次吃完。