(1)宫腔镜和腹腔镜通输卵管哪个效果好

　　在行输卵管疏通时，如果有条件，将宫腔镜和腹腔镜同时进行输卵管的疏通是效果最好的。在宫腔镜下进行输卵管疏通术时，可以较准确的了解双侧输卵管的开口状况以及输卵管是否通畅，只不过在行输卵管疏通术的时候，结合腹腔镜可以完整得到输卵管是否通畅，在行宫腔镜输卵管疏通术的同时，可以通过腹腔镜了解输卵管外在的走行，比如是否输卵管有迂曲，是否输卵管有粘连，可以给予相应的输卵管整形术。所以在宫腔镜以及腹腔镜的联合检查下，对输卵管会有较完整的最终检查以及治疗结果。

(2)中年人哪种钙片补钙效果好

　　中年人适当补钙，有助于预防以及治疗缺钙导致骨质疏松，有利于强筋健骨。

　　由于中年人的消化能力相对比较好，胃肠道吸收率也较高，对于补钙产品品牌没有特殊要求，但在选择补钙片时要注意以下这几个方面：

　　1、选择含钙量高的补钙产品，避免选用保健品；

　　2、选择溶解度相对好的补钙产品，有利于钙离子在胃肠道吸收；

　　3、选择吸收率相对高的补钙产品，达到钙片的最大有效利用；

　　4、在补钙的同时，要注意补充维生素D促进钙的吸收。

　　综合上述情况，可以选择碳酸钙D3、高钙片、维生素D钙咀嚼片等，平时也要注意多吃富含钙质，以及优质蛋白质的食物。

(3)夏季煲汤食谱消暑养胃养生效果好

　　夏天干燥炎热，容易口渴，吃饭若没有汤就会难以下咽。夏季喝汤也要讲究搭配，如何做到既美味养胃又能清热消暑呢？美味的作用不仅在于饱享口腹之欲，还能帮助我们开胃、促进消化，是养生历程中的一大必要方法哦。

　　鸡片蘑菇汤

　　鸡片蘑菇汤

　　原料

　　鸡脯肉250克，鲜蘑菇300克，番茄100克，鸡蛋1个，绍酒、姜、葱段各适量。

　　制作

　　1、鲜蘑菇切片烧水，番茄切三角块，鸡脯肉洗净，切片；鸡蛋取清；姜切丝。

　　2、鸡脯肉加盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀，放入沸水锅舀一下，捞起待用。

　　3、将锅置于旺火上，油爆姜丝、葱段，放入蘑菇炒，加入适量清汤，再加盐、鸡精，待汤沸后加鸡片、番茄、味精、绍酒、麻油即成。

　　功效是补中益气，安神健体。 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页

(4) 哪种瑜伽减肥效果好 ：产后居家瑜伽小动作

　　居家蜗居女应该是有的时间去健身、做运动，照理说不应该是会发胖。可为什么她们还是偏僻发胖呢?终究原因都是，整天吃零食、窝在沙发上看电视...久而久之，腹部成了最大的受害区。 居家蜗居女应该是有的时间去健身、做运动，照理说不应该是会发胖。可为什么她们还是偏僻发胖呢?终究原因都是，整天吃零食、窝在沙发上看电视...久而久之，腹部成了最大的受害区。下面小编教蜗居MM一些居家瑜伽小动作，MM们不用上健身房，只需要用些小物，做些简单的动作就能轻松瘦肚腩。

　　一、叠衣服

　　1分钟消耗3600卡路里

　　亲亲健康小贴士:

　　保持良好的心情是身体健康的法宝哦!

　　每晚练习时间：4秒*15次

　　1、坐姿，把衣服放在大腿上叠好

　　2、扭动上半身，把叠好的衣服放在自己的左侧，注意腿部保持不动

　　3、右边做同样的动作，左右交替进行

　　功效：有效拉伸手臂肌肉，改善腰部曲线和便秘情况

　　二、仰卧起坐

　　1分钟消耗7800卡路里

　　每晚练习时间：6秒*10次

　　1、平躺，双腿并拢弯曲，双手握物放在腹部上方

　　2、利用腹部力量，用力抬起背部和头部，保持4秒

　　3、双手握物往左侧移动，同时头部往右方看，反方向进行

　　功效：收紧手臂、肩膀肌肉，消除腰间赘肉

　　三、V字运动

　　1分钟消耗9600卡路里

　　每晚练习时间：10秒*3次

　　1、坐姿，双腿并拢弯曲，脚跟碰地，双手握拳往前伸，上身微微往后靠

　　2、双腿慢慢离地，用臀部作为身体的平衡点

　　3、腿部做骑自行车的动作，同时双手弯曲做前后摆动

　　功效：改善血液循环，提高新陈代谢，收紧大腿和腹部肌肉

　　四、椅子运动

　　1分钟消耗7800卡路里

　　每晚练习时间：10秒*3次

　　1、浅坐在椅子上，约椅子的三分之一，双腿并拢，双手自然放在大腿上方

　　2、上半身慢慢往椅背方向靠，直至碰到椅背为止，保持10秒

　　3、上半身慢慢往左方扭转，直至双手抓住椅子的两角，反方向进行同样的动作

　　功效：加速代谢，收紧腰腹肌肉

　　五、提腿运动

　　随着社会的发展，瘦腰的问题越来越引起人们的重视。

　　1分钟消耗7800卡路里

　　每晚练习时间：10秒*3次

　　1、浅坐在椅子上，约椅子的三分之一，双腿并拢，双手垂直，握住椅子的两边，头部略为往下低

　　2、头部往上仰，腿部往上抬起，同时背部稍微往后仰，保持10秒3。腿部抬起的同时两腿做交叠状，像跷二郎腿的姿势，保持10秒

　　功效：改善背部疼痛，加速新陈代谢，收紧小腹

　　我相信只要那些蜗居女每天都坚持做这些小动作，我相信很快她们就能拥有平坦的小腹的。