一)【图】怎么样才能让胸部变大点？ 3个方法让你拥有傲人胸部

　　怎么样才能让胸部变大点男从看女人都是从胸部看起，因此不管一个女人长相多好，身材多好，但胸部平平，就会让魅力减分，今天小编就为各位女性朋友支招胸部怎么才能变大，教你自然丰胸的有效方法。

　　现实中拥有一对自然挺拔的乳房更是许多女性的梦想，拥有饱满挺拔的胸围会让我们变得更自信，许多女性朋友都想使自己的身材苗条，面容姣好容，但最终还是不受男友青睐，殊不知，男从看女人都是从胸部看起，因此，不管一个女人长相多好，身材多好，但胸部平平，就会让魅力减分，今天小编就为各位女性朋友支招胸部怎么才能变大，教你自然丰胸的有效方法，让你的罩杯倍增。 胸部怎么才能变大? 自然丰胸的有效方法一、椅上挺胸健胸，床上蛙泳健胸 伏案工作完，椅上挺胸健胸,丰胸的方法是双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。睡觉前床上蛙泳健胸，丰胸的方法是俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。借助运动丰胸，真是一箭双雕，既让身体健康，更能胸部打起来，值得女性选择。 温馨提示：从月经第一天开始算起，第十一至十三天是丰胸最佳时机，第十八至第二十四天是次佳时机。这个时间段,好好利用，也不失为自然丰胸的有效方法，也能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。

　　怎么样才能让胸部变大点男从看女人都是从胸部看起，因此不管一个女人长相多好，身材多好，但胸部平平，就会让魅力减分，今天小编就为各位女性朋友支招胸部怎么才能变大，教你自然丰胸的有效方法。

　　自然丰胸的有效方法二、维生素可以丰胸 (1)维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。(2)维生素B群有助于雌激素的合成，富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。(3)维生素C能防止胸部变形，富含维生素C的食物有香蕉、苹果等。(4)维生素E具有帮助乳腺发育的功能，富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。 温馨提示：补充维生素算是很有效的丰胸的方法,尤其是人体内有足够的维生素C，便能维护人体抵抗力，如果维生素不足，就易导致抵抗力下降，所以维生素C减肥法得到更多人的重视，不再一味地追求瘦，营养充足更重要。

　　怎么样才能让胸部变大点男从看女人都是从胸部看起，因此不管一个女人长相多好，身材多好，但胸部平平，就会让魅力减分，今天小编就为各位女性朋友支招胸部怎么才能变大，教你自然丰胸的有效方法。

　　自然丰胸的有效方法三、花生卤猪蹄可以多吃 丰胸虽然不一定有机会天天吃燕窝或是喝胶原蛋白，众所周知，花生猪蹄都是丰胸的佳品，是很直接的能够补充胸部胶原蛋白的丰胸的方法。猪蹄胶原蛋白含量非常高，不仅丰胸，还美容养颜，能促进胸部发育，但是要注意，花生的脂肪含量高，小心不要过量摄取，想丰胸的人不妨三天吃一次，效果不错的。 温馨提示：注意荤素合理搭配，荤素合理搭配才能让女性在丰胸的同时，不至于失去苗条的身材。

二)【图】民间祛疤小偏方 3个方法教你轻松祛疤

　　祛疤是通过物理、药物、激光或者手术的方式去掉物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部疤痕症状。简介

　　疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。“疤痕”给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。疤痕增生期的几年时间几乎让患者苦不堪言。而后的萎缩期又使患者面目全非，功能障碍，造成患者极大的身、心双重障碍。青春期留下的痘疤，更是给人留下不可磨灭的“青春印记”。

　　疤痕分类

　　1、凹陷性疤痕主要是由于痤疮、感染、外伤、手术等原因造成的皮肤真皮层缺损。较重的痤疮后可见虫蚀

　　样、冰锥样凹疤，天花、水痘后可见麻坑样凹疤。

　　2、凸起性疤痕大多为烧烫伤、外伤、手术或反复感染后皮肤真皮层中的成纤维细胞的增生性病变。可见有红色隆起、质地坚硬、表面光滑、可伴有痒痛，疤痕疙瘩还可呈蟹足样向外扩 张。凸起性疤痕内有丰富的血液供应并有高出正常皮肤2倍以上的氧自由基以及增生活跃的成纤维细胞。

　　3、平复性疤痕是指在皮肤浅表层的一种疤痕，多因皮肤轻度擦伤或浅表(真皮浅层)烧烫伤所致。其表面粗糙或有色素变化 (如皮肤红斑、白斑或色素沉着)，一般无功能障碍，但这类疤 痕很影响视觉美观。4、自发性瘢痕疙瘩：无明显的诱因，在正常皮肤上发生或未察觉轻微擦伤引起，使皮肤出现硬结逐渐长大，边缘不规则，向外周扩展，形成蟹足状或蜈蚣状、蝴蝶状、圆状，质硬，色淡红或暗红，自觉发痒，有时伴有阵发性的剧痛或刺痛。

　　5、继发性瘢痕疙瘩：一般多发生于皮肤烧烫伤、感染、外伤、创伤。如：做冷冻、激光、去痣、洗眉、打耳孔、打预防针、手术植皮补皮、剖腹产等各种手术后引起的瘢痕增生，高出皮肤色红或暗红、奇痒、有刺痛感，食用辛辣食物、酒等刺激食物，症状加重。

　　疤痕是代表皮肤曾受到创伤后的痕迹，这种创伤可以是外伤造成的，也可能是手术所必须的，只是因创伤程度不同，愈合过程平顺与否，及伤口在人体上位置不同，所形成的疤痕便有明显大小不等程度的差异；尤其是随着现代社会的进步，爱美不仅代表一种权利，也表示一种对自我的尊重，疤痕是美容整形外科门诊中最常见的问题之一，除了外观的影响，事实上有不少的疤痕会有令人难受的瘙痒、疼痛及干裂，若不幸产生疤痕挛缩(scar contracture)，更会进一不影响四肢关节活动或五官之正常功能，这些疤痕更是非积极治疗不可。

　　淡疤面膜

　　1蜂蜜鸡蛋面膜

　　功效：祛斑、美白、紧肤

　　原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

　　用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

　　2按摩去疤

　　按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。按摩法简单易行，不用花钱，而且效果不错。具体操作方法：手掌根部轻揉疤痕，每天3次，每次大约10分钟。

　　3薰衣草薰衣草不仅好看，而且具有很好的美容功效，现已广泛应用于化妆品和美容领域。

　　4姜片去疤

　　把新鲜的生姜切片，用姜片轻擦疤痕，然后把姜片敷在疤痕部位片刻，然后去掉更换一片，反复两三次。每天可以这样操作一两次，坚持下去即可去除疤痕。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而弱化疤痕形成和生长。

　　5吃维生素

　　维生素C具有很好的美白效果。如果疤痕颜色较深，不妨试着把维生素C药末涂在疤痕上，能有效地减轻疤痕的色素沉淀，促进美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色。维生素E具有润肤作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下，同时它也是去疤痕的良药。具体用法：维生素E通常是金黄色软胶囊，将胶囊用针刺破，取出里面的药液涂抹于疤痕上，轻揉大约十分钟，每天两次，坚持使用就能有效去疤。

　　概 述

　　我的手上不小心滑倒之后碰见玻璃片最后留下了疤痕，不算很大，可是对我来说很不习惯，我用了很多的祛疤产品效果都不是很理想，后来找到一些小偏方挺好的，特意来跟大家推荐下。

　　祛疤小偏方你知道吗

　　步骤/方法：

　　1

　　我们可以把生姜切成几片，然后去疤痕的位置摩擦，等没汁之后在换一片，这样持续几次，对祛疤效果很好。

　　2

　　维生素E去疤的效果也挺不错的，我们都知道维E去美容的，我们可以把维生素E胶囊刺破然后把里面的液体挤到疤痕处，在轻轻的涂抹均匀，然后在揉五分钟左右。

　　3

　　还有一种就是用维生素C来祛疤，维C具有美白的效果，可以把维生素C涂抹在疤痕处然后慢慢的揉，能够美白疤痕。

三)乳房护理3个方法 质感“打磨”温香软玉

　　所谓“温香软玉在怀”，当然希望褪去薄纱，手边碰触的是一片柔软细滑的肌肤，而这，几乎已经成为胸部肌肤好坏的最直接判断标准了。而我们总是忽略影藏在衣衫内胸部皮肤的保养，无论是健康指数还是魅力指数都大打折扣。

　　胸部保养方法

　　由于和外界接触较少，加上乳头周围密布的皮肤腺体，能够分泌天然滋润的体脂，乳房的皮肤往往是我们身上最柔滑娇嫩的部位之一。

　　也正因为此，它经常成为被忽略的对象，得不到面部甚至手部同等级别的护肤待遇。而事实上，乳房也会遇到干燥、粗糙等皮肤问题，加上乳房作为功能器官的特殊性，对皮肤的养护更需技巧。

　　洗面奶好于沐浴乳

　　清洁：洗面奶好于沐浴乳

　　乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用清洁力过强的沐浴用品擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。

　　建议换用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使残留物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞。

　　水温稍微高于体温，40-45℃左右最理想。在洗澡频率比较高的季节里，不特别使用清洁产品，只使用温水也是不错的选择。

　　温和最重要

　　去角质：温和最重要

　　乳房的开放性结构决定了它比其他部位的肌肤更容易受到外界影响，吸收外来物质，因此需要特别的去角质步骤以保证彻底清洁。

　　但同时，胸部又是神经密布、触觉敏感的部位，极容易受到刺激或引发敏感，选择一款温和的去角质产品格外重要。

　　天然的去角质成分，如矿物微晶或果核粉等，有助于消除安全性的隐忧。

　　颗粒细腻的物理去角质或浓度比较低的化学剥落产品也值得考虑，热敷后用毛巾或海绵按摩擦拭的纯物理去角质法亦是久经时间考验的安全皮肤柔滑法。去角质的频率不应超过每周1次。

　　清爽天然的成分最有效

　　滋润：清爽天然的成分最有效

　　专为滋润乳房设计的乳霜和凝露产品通常都有紧实或者丰胸等附加功能。

　　如果只需要简单滋润，身体乳中也有产品可以通用，尽量选择有如下特点的润肤品，确保胸部皮肤的水润健康。

　　滋润乳房类产品的必备特质

　　滋润乳房类产品的必备特质

　　1、无油

　　乳房的体脂分泌水平高于其他部位的身体皮肤，尤其乳头附近，质地太油太厚的润肤产品容易堵塞腺体和毛孔，所以清爽的无油产品最适合用作胸部润肤。

　　2、无添加

　　对乳房的特殊肌肤来说，香料和防腐剂等都有潜在的引发敏感甚至病变的不安全因素，成分温和简单的无添加产品是更好的选择。

　　3、有机

　　环境中存在的许多未经安全性验证的人造化学物质是对健康的巨大挑战，尤其一些化合物，可能是潜在的内分泌干扰因素。

　　尽量选用来自天然的有机产品，无疑代表了对乳房健康的高度重视。

四)【图】如何才能有效丰胸？ 3个方法让你重拾女人自信心

　　如何才能有效丰胸无论是古人还是现代的人们无时无刻不再对美追求着，而对于不同时代人们对于美的侧重点不同，但是更多的是女人，这个天然尤物最耐人寻味，丰满的胸部是成就女人的重要部分。

　　时代变迁，唯一不变的是对美的追求。无论是古人还是现代的人们无时无刻不再对美追求着，而对于不同时代人们对于美的侧重点不同，但是更多的是女人，这个天然尤物最耐人寻味，丰满的胸部是成就女人的重要部分。没有的才更觉的珍贵，男人没有丰满的胸部，所以女人的胸部总是诱惑着男人。然而，同样平胸的女人也总是羡慕那些胸部丰挺饱满的女人。如果因为身材与美丽失之交臂，作为爱美的你怎么能够容忍呢。平胸困扰着不少爱美女士，那么怎样才能健康快速丰胸成为她们更为关注的话题。

　　拥有挺翘的胸部不仅仅增添女人的魅力，更加增强女人的自信心。那么，怎样才能健康快速丰胸就成了胸部有缺陷的女性最想知道的问题了。俨然成为丰胸市场中的翘楚。

　　样可以丰胸-“吃”出丰满好胸型

　　营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好啰！所以目标准确地选择食物，举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物，都有很好的丰胸效果喔！特别是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天食用，效果特别显著喔！

　　怎么样丰胸-“穿”出丰满好胸型

　　正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

　　怎样可以丰胸-“按”出丰满好胸型

　　按摩丰胸主要通过按摩胸部来刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。先将胸部与颈部处均匀的抹上美乳霜，然后利用指腹从乳沟最低处开始，顺着乳形线条朝窝方向做画弧的动作，一共要做二十下以上。然后用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩20分钟左右。

五)预防口底癌的3个方法

　　口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。

　　预防口底癌的方法：

　　1、减少致病因素首先是要求公众不要染上吸烟的习惯；已吸烟者一定要戒烟；戒不掉者应尽可能地减少吸烟量。不饮酒或少饮酒，减少酒中的酒精浓度等。注意对紫外线辐射的防护，防止长时间的直接日照。不吃过烫和刺激性强的食物。保持良好的口腔卫生，拔除残根、残冠，及时磨改锐利的牙尖或假牙的锐利边缘，避免不良刺激。

　　2、提高自己对癌前病变的认识能力达到早发现、早诊断、及时处理，预防癌变的发生。通过自我检查，发现有下列异常情况者应立即就医。有癌变可能的异常情况有：口腔内溃疡两周以上未愈合，口腔粘膜有白色、红色和发暗的斑，口腔反复出血，出血原因不明，口腔颌面部、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛等。

　　3、使用漱口水，保持牙齿及口腔的卫生环境长期良好！