(1)针灸减肥，小心被传染疾病

　　从去年开始在南京流行的针灸减肥法，时下仍“大行其道”。很多人将针灸减肥称为“绿色减肥”，因为它靠中医物理疗法，无副作用。不过，专家表示，目前南京针灸减肥市场混乱，针灸减肥并不“绿色”，患者很容易因此患传染病。

　　适应人群广但效果慢

　　针灸减肥运用中医传统疗法，通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，一方面抑制亢进的食欲，另一方面促进体内新陈代谢，增加消耗。

　　记者在省中医院针灸科看到，八九名肥胖患者正躺在那里接受针灸，另有几人则在一边等床位，都是中年人。据该科副主任医师艾炳蔚介绍，该科现有9个床位，每天平均针灸80名患者，每人一次半小时。他说，相对于吃药、抽脂减肥，针灸对人体伤害小，适应人群广，高血压、糖尿病肥胖者都可以选择针灸减肥。但针灸主要是靠身体调理减肥，见效比较慢，肥胖较严重的人要坚持针灸两三个月才能有明显效果。

　　美容院争抢针灸减肥生意

　　针灸属于中医疗法，施针时必须扎入皮肤，根据法律，这种侵入性的、并对人体产生创伤的行为，都属于医疗行为，扎针人必须持有《医师资格证书》和《医师执业证书》，地点必须是在医疗机构内；如果在医院外诊疗，就要经过卫生行政部门批准和备案。但记者发现，南京没有资质的美容院违规针灸减肥的很多。

　　记者走进龙蟠中路一家美容院，看见其中一间房间里3个肥胖患者正躺在床上，全身上下插满了针。服务小姐说：“针灸很有效果，半个月不到就能瘦五六公斤。”记者问由谁来针灸，她说：“就是我，我受过培训。”看记者怀疑的脸色，她又说：“其他美容院可能对针不消毒，但我们这里都是要用酒精泡的，没事。”

　　在太平门、中山东路、白下路等附近，记者先后进了9家美容院，其中有5家都表示可以针灸，且几乎每家都有自己的优惠措施。一家美容院的负责人说：“我们的针消毒肯定没大医院严格，但我们的顾客都是健康人群，从去年到现在，我们已经针灸了好几百人了。”

　　盲目针灸小心染上病

　　业内人士介绍，目前有关部门对从事针灸减肥机构的管理不到位。针灸是一种侵入人体的医疗手段，有一定风险，针灸引发的人身伤害即使在执业医师手中都难杜绝，更何况无行医资格的非医疗人员。据市中医文献馆检索，国内近年来因针刺不当，引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。另外，银针插入人体穴位后，可能会碰破毛细血管，所以如果在重复使用时，银针没有经过充分的高温高压消毒，患者间很容易互相传播血液类、乙肝等疾病。

(2)正确针灸减肥，健康瘦身有一定帮助

　　针灸减肥属于医疗手段，有一定的医疗风险，选择针灸减肥时应慎重考虑，要正确减肥，健康瘦身。因此减肥药排行榜小编建议在选择针灸减肥的医疗机构，了解针灸减肥的一些注意事项对降低医疗风险，正确减肥，健康瘦身有一定帮助。

　　一、什么是针灸减肥

　　针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单等。

　　二、常见的四种针灸减肥

　　1、耳针

　　耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

　　操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。

　　2、体针〈之一〉

　　取穴：主穴为关元、三阴交。

　　配穴：依据辩证分型而取。

　　属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

　　属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

　　属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

　　操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。

　　3、体针〈之二〉

　　取穴：主穴为天枢、中睆、大横。

　　配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

　　操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。

　　4、芒针

　　取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

　　操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。

　　三、针灸减肥注意事项

　　饮食问题：在减肥过程中，不宜过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入。

　　适当增加活动量：增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。

　　在耳压治疗时，必须做到取穴准确，患者要按时揉压双耳。一般在饭前揉耳5-6分钟，达到双耳发热即可。每日按揉3次，这是达到减肥目的的关键。

　　减肥最合适的年龄是在25-50岁之间，这个阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到消脂减肥的目的。

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(3)针灸减肥，风靡世界

　　在追求“魔鬼身材”，崇尚“骨感美人”的今天，肥胖既影响健康，又破坏形象。随着肥胖者的日益增多，各种减肥运动、减肥药品、减肥手术层出不穷。然而，不少减肥运动的参加者，或是跟风赶潮流，最后半途而废，没有坚持下去，而减肥药品又怕反弹，减肥手术费用过高且风险又大。人们开始迷茫，有没有一种方法可以安全而又简便地达到减肥的目标？

　　回答是“有”，那应该是老祖宗留给我们的针灸。针灸减肥的确有效，已经风靡世界，以其无副作用且安全方便而深受爱美者的欢迎。针灸减肥是纯绿色医学的方法，一位“感觉很好”的徐女士说，她是去年底经人推荐开始进行针灸减肥，现在体重减轻了10多公斤，而且“针灸减肥无需节食，注重综合调节，不仅体重下降，而且睡眠、气色都随之好转”。

　　当前减肥方法很多，但针灸减肥有独特的治疗效果，既安全又方便适用，其减肥原理是什么呢？中国深圳仁爱医院康复治疗中心的王主任指出：用针灸刺激相应的穴位，疏通经络，调解内分泌及机体平衡，通过调理，由内而外，标本兼治。治疗由内分泌失调引起的肥胖，单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤，不松弛，减肥不出皱纹，绝不影响身体健康，且不反弹。针灸减肥是目前最有效的一种健康减肥方法。

　　针灸减肥适用人群

　　据仁爱医院王主任介绍，肥胖在临床上常可分为单纯性与继发性。明代著名医学家－李东垣之《脾胃论》有云∶“脾胃具旺，则能食而肥；脾胃具虚，则不能食而瘦或少食而肥；虽肥而四肢不举，乃脾实而邪气盛也。”

　　脾胃俱旺者由于多食多饮，致膏脂堆积於体内，脾胃气机凝滞，不能运化转输水湿，痰湿内生而成病； 脾胃俱虚者胃虚则食少，脾虚则失蕴，中焦生化不足，水谷之精气失于运化，转为痰浊，贮积于皮下膜外，形成肥胖。对这些脾胃运动失调导致的肥胖，用针灸减肥效果最好，通常情况下，这类人群用减肥药，容易引起肝肾功能损害或导致内分泌紊乱等副作用，甚至因长期抑制食欲，导致厌食症甚至引起生命危险，而运用中医针灸方法，可调整内分泌失调，起到双向调节作用，并可调整胃肠道蠕动，促进代谢，有效抑制食欲，并在医生指导下在适当的时间，配合适当的锻炼，可以达到减少多余的脂肪功能。

　　针灸减肥是在整体上对肥胖症患者的各种生理机能紊乱进行治疗调整，减肥后复发率较低，是一种标本兼治较为理想的减肥方法。

　　针灸治肥胖症有效高达85%

　　多年从事中医针灸推拿临床及研究的王主任说，大多数人是以美学的观点关心自己的体重，而医学界已清楚地认识到肥胖对人的健康和生命是最大的威胁。国际肥胖特别工作组指出，“肥胖将会成为21世纪威胁人类健康和生活满意度的最大敌人”。

　　以目前的研究水平看，针灸减肥是临床上最自然而又最安全可靠的一个医疗方法。仁爱医院康复治疗中心的针灸治疗肥胖症，在穴位的选取、配伍、治疗方法等方面，积累了非常丰富的经验。不是单独使用针灸，还结合推拿、理疗等物理方法，激发人体BFGF生长因子生成，BFGF是人体内的一种极微量的细胞调节蛋白，它能平衡体内的内分泌，激发成纤维母细胞的增生，以及弹性蛋白，胶原蛋白的增多，使变形的脂肪细胞得到恢复。在疗效方面的研究，更取得可喜的成绩。即从过往不稳定而低的疗效提升至85%以上的有效率，而复发率则低至30%以下。目前，使用针灸治疗单纯性肥胖症，大致可达以下疗效标准∶第一个疗程(15次治疗)，显效率(体重下降10%以上)达35%; 二个疗程或以上达70%，有效率达85%以上。

(4)哪些人适合针灸减肥，哪些人不适合!

　　中国的中医针灸减肥不是每个人都适用，减肥是这样，针灸减肥更是这样，适合的才是最好的。下面减肥药排行榜小编就给大家介绍一下哪些人适合针灸减肥，哪些人不适合!

　　针灸减肥有一定的适应症，并非人人合适。一般来说，体重符合标准的，就算个别地方稍显胖一点，医生也不主张减肥。此外，20岁以前原则上也不主张针灸，因为此时人体生长发育尚未完全稳定，即使20岁以前采用针灸瘦身，其治疗效果也不一定理想，且20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪增多造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，治疗效果一般较差。

　　医生介绍，针灸减肥的机理在于调整代谢功能。最佳的年龄段是在20岁50岁之间的中青年，因为这个年纪的人群生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天的能量消耗也由多变少，极易产生肥胖。这类人通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，一般见效比较明显。

　　针灸减肥三大要领

　　第一，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

　　第二，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

　　第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。

　　针灸减肥的两大误区

　　误区一：针灸容易感染

　　医生答：针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

　　误区二：针灸减肥一劳永逸

　　医生答：针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

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