Ⅰ:肥胖症是怎么引起的

　　肥胖症主要是两大类原因所导致，具体如下：

　　1、原发性肥胖症：主要是因为摄入食物过多、活动量不足，或者精神压力所导致。

　　2、继发性肥胖症：继发于疾病导致体重增加，而导致的继发性肥胖症。

　　对于原发性肥胖症，主要是通过控制饮食、运动减重。对于继发疾病导致的肥胖症，主要是针对原发疾病进行治疗，比如甲状腺功能减退症导致的体重增加，纠正甲状腺功能，通常体重就能恢复。对于因库欣综合征导致的体重增加，需要积极的治疗库欣综合征。

Ⅱ:豆腐渣防治肥胖症

　　日本科学家认为，常吃豆腐渣对防治糖尿病、肥胖症有好处。因为糖尿病的发生与全内胰岛素不足有关。豆渣中含有丰富的纤维素，常　吃豆腐渣可使食物中的糖附着在纤维素上使其吸收变慢，血糖含量则相应降低，即使体内胰岛素稍有不足，也不至于患糖尿病。同时纤维素本身还具有抑制胰高血糖素分泌的作用，亦可使血糖浓度降低。

Ⅲ:肥胖症是会传染的？

　　你经常吃快餐吗?是把许多时间用于看电视、玩电脑游戏吗?如果脂肪的产生能像病毒一样传播将会怎样呢?现今，一些医生相信肥胖症是由病毒引起的，它是可以传播的。在实验室中,理查德医生认为他已经发现了这种联系。理查德把这种病毒称作几十种人类腺病毒中第三十六号腺病毒。这种能引起肥胖症的病毒是一个来自印度的医生首先在鸡的体内发现的。理查德认为鸡体内的这种遗传性肥胖症病毒能够转化为人体内的病毒。就像艾滋病和非典病毒一样。动物体内的流行性病毒经过变异传染给了人类。

　　这种病毒是怎样起作用的呢?研究者们也不是十分清楚，但是可以肯定的是这种病毒能直接影响人的脂肪细胞。

　　“我们可以用脂肪细胞进行组织培养，然后用病毒感染它们，实验中能够看到病毒明显加快了脂肪细胞的繁殖速度。由此我们认为，这种现象也会在人体内发生。”理查德说。

　　对于这个发现，也有很多人表示怀疑，他们认为肥胖症是由于人体本身的基因或是生活方式引起的，而与病毒无关。

　　但是，事实上在研究中，30%超重的人体内存在这种病毒，而5%的正常体重的人体内有这种病毒的抗体。可见，这种病毒与超重之间存在着某种必然的联系。

　　研究者们依旧坚持他们自己的观点，即肥胖症是由可以被传播的病毒引起的，预防这种肥胖症病毒的疫苗尚在研究之中。

Ⅳ:怎么预防肥胖症？

　　预防肥胖症主要是针对原发性肥胖症，第一、对于饮食方面，一天的饮食量有一定的限度，主要是对糖类、蛋白质、脂肪以及矿物质、维生素有均衡的摄取。每个个体的情况不同，摄取的分量不同，具体可以咨询专业的营养科予以制定健康的饮食方案。第二、主要是饮食的习惯，口味不能太咸，因为太咸会导致水钠的失流，这也可能导致体重的增加。再就是以清淡饮食为主。对于煎炸食品，因为热量比较高，尽量少吃。第三、主要是运动，提倡有氧运动，运动的持续时间大概在30min左右。