1)这些药，千万别一起吃，可能会要命！

　　有一些药，也是不能同时吃。稍有不注意，可能对身体造成极大伤害。同时吃多种药时，一定要对照这看，千万别再一起吃这些药了！

2)风油精3类人千万别用！

　　风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成，是夏季居家及旅游的必备药品。但人们在使用风油精时要注意以下禁忌：

　　孕妇禁用

　　风油精的主要成分之一樟脑，具有一定的毒性作用。樟脑进入人体后，一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，所以不会发生不良反应。然而由于生理上的变化，孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低，尤其是怀孕头3个月内若过多使用风油精，樟脑就会通过皮肤吸收进入体内，然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，严重时可导致胎儿死亡引起流产。

　　产妇及婴幼儿禁用

　　在刚出生的新生儿体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，产妇如大量使用风油精，樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中，使红细胞破裂，溶解成胆红素。血液中的胆红素含量过高，还会透过脑膜与脑细胞结合，引起新生儿黄疸症，使之出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微弱、嗜睡等，并可出现抽风、惊厥等神经症状，即使经过及时治疗，也可能使新生儿脑功能受损。

　　皮肤破损者禁用

　　风油精刺激性较强，如果皮肤破损者、烧烫伤病人使用风油精，会引起剧烈疼痛，并且不利于创口愈合。

　　还有少数人对风油精过敏，涂搽后会出现皮疹瘙痒，并形成色素沉着，影响美容，这类人群最好不要在面部使用风油精。

　　另外，风油精外用涂抹时注意不要将药液误人眼内。用后应拧紧瓶盖，以防药物挥发。药品性状发生改变时要禁止使用。

　　风油精一般情况下外用给药，但必要时也可口服，成人一次4～6滴。还有报道说成人可因长期服用本品而成瘾，故应引起注意。

3)注意：以下九种花儿 孕妈千万别碰！

　　《甄传》曾热播大江南北，剧中各位妃嫔们对各种植物习性、中药的运用让人折服。麝香、藏红花、苦杏仁、合欢花、夹竹桃等，成了剧中小主们争宠的秘密武器。在现实生活中这些中药、植物是否真的有如此让人惧怕的威力，是否也能轻易导致不孕不育？本期小编带着孕妈所关心的几个问题，一起了解在我们身边这些不了解的有毒物种。

　　值得一提的是，以下九种花儿，孕妈千万别碰。

　　桂枝+夹竹桃滑胎效果增强

　　想必，看过《甄传》的你一定熟悉吃夹竹桃导致流产的故事。

　　《甄传》剧情回顾：

　　安陵容假装不经意地告诉齐妃夹竹桃会对孕妈和胎宝宝不利。齐妃动了心思，就给甄送了一份含有夹竹桃的糕点。甄疑惑，请来了太医查看。太医表示说，她在喝桂枝汤，如果桂枝配上夹竹桃的话，会对胎儿不利，导致流产。

　　夹竹桃花朵鲜艳，十分容易栽培。但是，其叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，有兴奋子宫的作用，服用后可以导致子宫的收缩加强加快。孕妈一旦接触会引起中毒，产生昏睡、智力低下，食用会引起恶心和眼花的症状，对胎儿也会产生不良的影响。

　　而桂枝属于温经通脉散寒的药物，虽不是属于孕妈忌服的药物，但是热病高热、阴虚火旺、血热妄行的人都要禁服，孕妈也要在医生的指引下服用。如果桂枝和夹竹桃一齐服用，两者共通，滑胎的效果会更明显的。

　　一品红：导致孕妈神经紊乱

　　一品红，平时我们又叫它圣诞花，是在圣诞节用来摆设的红色花卉。花期从十二月可持续至来年的二月，花期时正值圣诞、元旦期间，非常适合节日的喜庆气氛。

　　需要注意的是，一品红这种花全身都有毒。茎叶里的白色乳汁含有多种有毒生物碱。如果孕妈的皮肤接触一品红，可能会导致红肿、发热、奇痒和局部丘疹。如果孕妈不小心误食茎叶，轻者致胃肠道反应和神经紊乱，严重者会中毒死亡。

　　孕妈在圣诞和元旦期间见到鲜艳的一品红，不要被它的美艳而触动，从而走近观赏。为了胎宝宝的健康发育和你的身体健康，建议对一品红敬而远之。

　　万年青：伤害孕妈声带

　　万年青叶子的颜色先是绿色，后变成艳红色。它适宜点缀客厅、书房。幼株万年青小盆栽，可置于案头、窗台观赏。中型盆栽可放在客厅墙角、沙发边作为装饰，令室内充满自然生机。它有净化空气的能力，可以去除尼古丁和甲醛 。

　　但是，其花叶中的液汁是含有毒素的。孕妈误食以后，会引起口腔咽喉、食道、胃肠肿痛或者肿瘤，甚至伤害声带，会使孕妈变哑，对胎宝宝的影响也很大。

　　百合花：导致流产和过敏

　　百合花具有淡雅而清香等特点。但是，百合花强烈的花香含有一种奇特的兴奋剂，有可能刺激孕妈的神经，能导致孕妈过度兴奋，甚至引起她们头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。

　　而且，百合花的花粉一般都含有某些化学成分，如果落到孕妈的皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容易加重过敏症状。因此，对皮肤和呼吸道都更敏感的孕妈而言，把浓烈花香称作一种“灾难”也就不算太夸张了。

　　夜来香：影响胎儿生长发育

　　夜来香具有香味浓烈的特点。夜来香的花，不但夜间比白天的香气来得浓烈，而且在阴雨天，香气也比晴天浓。而且，它的香味中含有一种有害的物质，在夜间停止光合作用时，会大量排放废气，使孕妈、患有高血压和心脏病的人感到憋闷难受，对健康极为不利。

　　如果长期把夜来香放在室内，会引起孕妈头昏、咳嗽，甚至气喘、失眠，从而影响胎宝宝的生长发育。所以孕妈不仅自己不要养这花儿，平时在室外碰到这些气味浓烈的夜来香也要避远一点。尤其是在怀孕三个月前的时候，胎宝宝容易受到外界的干扰而影响生长发育，孕妈一定要注意啊。

　　含羞草：导致流产、胎儿畸形

　　人们常说“人非草木，孰能无情”，而实际上恰好相反，因为植物也有知觉，有丰富多彩的感情，甚至还有语言、音乐、舞蹈等，只不过它们的表现形式特殊而神奇，不易为我们所察觉罢了。含羞草就是其中最典型的一种。如果轻触羽毛般的纤细叶子，叶子立即闭合。

　　但是你知道吗？这么有趣的植物其体内却含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机物。如果孕过多地接触，会引起头皮脱落或周身不适等症状。严重的话，甚至有可能会导致孕妈流产或是胎宝宝畸形的情况。

　　所以，准爸和准妈不要在逛街的时候看到这有趣的植物做成了小盆栽，就买回家做观赏植物喔。

　　丁香：致孕妈头晕咳嗽

　　丁香花芳香，呈顶生或侧生的圆锥花序，花色以白色和紫色为居多，具有一定的观赏价值。但你知道么，丁香这话儿对于孕妈来说也有存在一定的危险的。

　　丁香花在夜间就停止光合作用了，会排出大量二氧化碳，这对人的健康极为不利。尤其是孕妈，丁香释放出来的废弃很容易就会引起孕妈头昏、咳嗽、甚至失眠。建议孕妈要把握好花儿观赏的一个度，不要觉得花儿好看，就在孕期随意在家里面摆放盆栽。

　　流产

　　郁金香：影响胎儿发育

　　郁金香是荷兰的国花。到目前为止，郁金香的全世界的品种众多，它色彩艳丽，变化多端，以红、黄、紫色最受人们欢迎。它所散发的魅力使许多人士为之倾倒，许多着名的公园和游览圣地都少不了它。

　　古语常说，越美丽的东西，毒性越厉害。郁金香虽美艳，但它的花朵确含有毒碱。孕妈千万不能在孕期随意在家摆放郁金香，因为如果你体质较弱，和它呆上一两个小时，就很容易会感觉头晕。严重的可导致中毒，过多接触易使你的毛发脱落。这些症状不仅对孕妈自身的健康造成危害，也影响胎宝宝的生长发育，甚至导致胎宝宝畸形和流产。

　　洋绣球：孕妈误食会中毒

　　洋绣球其实也叫天竺葵。它的叶掌状有长柄，叶缘多锯齿，叶面有较深的环状斑纹。花冠通常五瓣，花序伞状，长在挺直的花梗顶端。由于群花密集如球，故又有洋绣球之称。花色红、白、粉、紫变化很多。花期由初冬开始直至翌年夏初，所以盆栽可以作室内外装饰，也可作春季花坛用花。

　　洋绣球虽美，但其全株有毒，孕妈误食会导致疝痛、腹痛、腹泻、呼吸急促、呕吐、便血等中毒症状。而起它有调节荷尔蒙的作用，对某些敏感皮肤的人也有刺激作用，散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒。所以，孕妈在孕期不宜接触这种植物。

　　流产

4)男人四十千万别忽视健身

　　男人四十，事业虽小有所成还要继续打拼，家中上有老下有小负担不轻。尽管如此，人到中年也别忙得忽略了自己的健康。据上海市国民体质监测公告显示，本市40岁左右的中年人普遍缺乏锻炼，尤以男性为主，处于健身U字型的谷底。本期将针对中年人的身体特点，开出运动处方。

　　从30岁开始，人体各项生理机能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%，这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。人体基础新陈代谢率过了30岁以后，每年平均降低1至2%。一个原本新陈代谢率2800大卡的男性，过了35岁后，其新陈代谢率大约减少140至280卡路里。根据这项理论，如果他维持相同的活动量，每天大概需要少吃半碗饭，才能维持原来的体重。如果食量不变，他的体重可能会增加6至13公斤左右。这也就是为什么容易出现中年发福的原因。

　　虽然体型开始有所变化，但中年男性仍然有较强的运动能力，所以加强运动不仅有利于保持良好的身材，释放身心的压力，还能预防常见的疾病。

　　建议中年男性健身以有氧运动为主，有氧运动能锻炼人的心肺功能，增加体力，使你有一颗健康的心脏。比如慢跑、单车、游泳等。网球则是非常合适的全身运动，能增加身体各部位的灵敏度与协调度。40岁后，由于肌肉含量逐年递减，因此需加强肌肉锻炼。到健身房进行半小时有氧运动后，再针对身体某一部位或某一组肌肉群进行器械训练。比如针对腰背部的锻炼，腰背肌的力量加强了，经常坐着就不容易感到疲劳了。忙碌的上班族平时有意识地多登楼，可以加强双腿的肌肉力量。