1)哪些食物是宝宝应该避免的
摘要: 哪些食物是宝宝应该避免的, 所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。“糖”是指再制、过度加工过的糖类,不含维他命、矿物质或蛋白质,又会导致肥胖,影响小孩子的一生,同时,使人的胃口受到影响,因为吃了糖,什么也不想吃了,妨碍..
所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。“糖”是指再制、过度加工过的糖类,不含维他命、矿物质或蛋白质,又会导致肥胖,影响小孩子的一生,同时,使人的胃口受到影响,因为吃了糖,什么也不想吃了,妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖,经常使用于加工食物中,要避免标示中有此添加物。
糖在母乳里或天然的食物内,也含有一些,这些就足够婴儿(或我们)所需。蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物,但它却几乎是百分之百的糖,所以也会产生其它糖类会产生的问题,婴儿未足一岁不要吃蜂蜜,因蜂蜜内含有一种波特淋毒素,而一岁以下婴儿体内之抗体无法控制这种毒素。糖蜜也是纯糖,同样是不好的,加工的甜食制品并不适合给孩子。
尤其,须避免糖果及甜的点心,如布丁、果冻、蛋糕、饼干、水果罐头(无法取得的水果才可用不加糖的纯水果罐头),不要让他吃磨牙的饼干、硬的饼干等,因这些都是不含营养的碳水化合物,您的孩子没有此需要。而婴儿可咬全麦土司的边或鸡腿骨(没有骨刺的),或不会破裂没有锐角的固齿器。
避免喝清凉饮料,碳水化合物之类,因这些都含太多糖份或咖啡因且没有营养,还有一种减肥喝的低卡洛里饮料也不该让小孩子喝。
给婴孩开始吃东西一个最重要的原则是一次一种,而且有时需加点汤或开水拌成泥状,然后,渐渐的他也吃和家人一样的食物,很快您会看到大部分他所吃的是从饭桌上夹过来的食物,只是切得比较细或磨成泥而已。
婴儿开始吃东西时,最初,一次一种您就放一块或一堆的食物在他托盘里让他吃,然后,您把单样的食物改放在打不破的盘子里,或给1/3杯的果汁或水(杯子也是打不破的),但这两种不可同时给,时常如果您要一次给两种食物时,最好的方法是将他们混合成一种,而且需混合些吃过的食物,加一样新的这样会引起他的好奇才易于被接受,最后您才可一次给他多样食物,和家里的人一样一次吃着各种不同的食物。
如果他示意您想吃什么,您可以给他吃,但如果他不想吃的,您不要用哄骗的方式或勉强他吃,如果他不想吃某种特定食物,您应试着改换别种,因为对于婴儿来讲,他会选择他所需要的营养的食物。
过敏
有些婴儿天生对某些食物具有遗传性过敏,所以如果一个家庭里有人具有对某些食物过敏,婴儿也可能会有。而父母尤其应注意须至婴儿六个月以后才开始喂吃食物,而且须注意婴儿一周岁内不可吃的食物,对过敏体质的婴儿来说,一般只有两种食物会引起过敏的就是蛋白质和牛奶,通常任何一个婴儿在未满一周岁时,吃牛奶或蛋白质将会引起过敏,其它最易引发过敏的食物有:小麦、玉米、猪肉、鱼(包括贝壳类)、蕃茄、洋葱、包心菜、草莓、核桃、香料、柑橘类和巧克力,许多的父母应在婴儿至少一岁才让他吃这些食物,我们也建议他们多多与医生商量有关婴儿过敏与食物之事宜。
总结
开始进食对婴儿一生来讲是个很重要的基础,从添加食物开始须知道怎么让他养成对营养食物的喜好。尽量地给您的孩子接近天然的食物,做到在刚开始的时候建立健康的饮食习惯而让他延续一辈子。
2)孕妇吃哪些食物容易流产
女性吃寒凉、辛辣、刺激的食物比较容易发生流产,例如甜瓜、西瓜、荠菜、螃蟹等可能会导致流产的几率增加。一方面因为寒冷的食物,会容易导致女性出现有下腹痛的情况,因此可能就会引起子宫收缩导致流产。
另一方面辛辣、刺激的食物会使盆腔的血液循环加速,使胚胎在宫腔内着床不牢固,因此流产几率增加。因此女性在怀孕后,尤其是胚胎刚刚着床到宫腔内的时候,是需要禁止服用此类食物的,应该注意多吃偏温性的食物,但是也要注意适量,以免出现有胃肠道不适应的情况发生而影响胚胎的着床和生长发育。
3)咳嗽有痰不能吃哪些食物
咳嗽有痰一般不要吃容易生痰的食物,比方说肥肉,太甜、太咸的食物,还有辛辣、刺激、油腻的食物,比方说炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅等等食物。这个时候也不要吃鱼、虾、蟹等海鲜发物容易诱发咳嗽加重,造成痰液增多,造成疾病的加重。也不要吃太过寒凉的食物,比方说冰激凌、冰镇饮料,或直接吃从冰箱拿出来的食物,进一步会损伤功能,脾虚湿盛,痰会进一步增多,造成咳嗽痰多加重。
在饮食方面要饮食清淡而有营养,比方说可以吃西红柿鸡蛋面条、蔬菜瘦肉粥,可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果,比方说橙子、香蕉、苹果、小白菜、空心菜、莴笋叶等等。可以多吃高纤维的食物,保持大便的通畅,如芹菜等。
4)哪些食物尿路炎患者不宜吃?
别看天天吃饭,其实着其中的学问还是蛮多的,对于尿路感染患者,应注意忌口。注意不要吃辛辣刺激之物、酸性食物等等,避免加重病情。
尿路感染不能吃什么呢?具体地说,尿路感染不能吃以下几类食物:
1、尿路感染不能吃胀气之物
胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等,尿路感染常出现小腹胀痛之感,而腹部胀满往往使排尿更加困难。
2、尿路感染不能吃发物
发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)对炎症发热有加重病情的作用,故而忌食。
3、尿路感染不能吃辛辣刺激之物
这些食物可使尿路刺激症状加重,排尿困难,有的甚至引起尿道口红肿,还可使炎症部位充血肿痛。
4、尿路感染不能吃温补之品
主要针对急性期而言,因其由湿热之邪所引起的。
5、尿路感染不能吃助长湿热之品
包括酒类、甜品和高脂肪食物,本病为湿热太盛之病,凡助长湿热之品都能加重病情。
6、尿路感染不能吃酸性食物
酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系,忌食酸性食物的目的,是使尿液呈碱性环境,增强抗生素的作用能力;因糖类在体内也可提高酸度,故含糖量高的食物也需限制。