Ⅰ.五分钟就出门 争分夺秒OL化妆术

　　导语：OL起床后就是要争分夺秒，化妆能速战速决吗？但若“素颜上阵”，又会影响整体精神状态。没错！只要五分钟，爱美网编辑就教你快手打造OL通勤妆。

　　STEP 1（ 30 秒）：掩盖暗沉肤色

　　为了遮盖倦容，只要用化妆棉蘸一些遮瑕膏，涂抹在内外眼角以及颧骨处，就能有明显的提亮效果，令人神采飞扬。然后，取适量粉底液或润色隔离霜在面部均匀分5 点，用手指垂直肌肤轻拍、点压即可，会令粉底更加服帖。

　　STEP 2（ 30 秒）：打造自然眉形

　　选择一种比你的眉色浅的眉粉或是乳霜质的眉毛膏，从你的眉弓最高处向眉尾画，将那些“空白”处填满。这样即便是素面朝天，也会显得神采奕奕。

Ⅱ.老年人五分钟口腔保健法

　　随着年龄的增加，老年人的日常生活活动能力减退，免疫功能下降，发生误吸后可使口腔内细菌进入下气道，发生肺炎和支气管炎等感染性疾病。为此，做好老年人的口腔护理和预防口臭、龋齿或牙周炎的发生都成为提高老年人生活质量的重要措施。

　　最近，日本医学家推出了一种安全简单、经济有效的五分钟系统化口腔护理法。经临床验证，采用该法后，口腔内的菌斑指数和牙龈炎指数都明显下降，从效果上看，可以使舌苔、口臭、口腔出血、龈肿减轻，促进食欲、精神好转，特别是该法可清洁口腔整体，易操作，在座位下就可以进行。具体步骤如下：

　　1、用含漱药液浸润口腔，卷棉签擦拭口腔黏膜。

　　2、用舌刷从舌的后方往前面轻擦十次以擦去舌苔。

　　3、用圆形牙刷清洁牙面，必要时对口腔黏膜也进行清洁。

　　4、自己用含漱药液漱口。

　　此法十分适宜老年人的口腔保健。

Ⅲ.补妆技巧 五分钟快速搞定“花猫脸”

　　化妆的脱落，通常是女性最在意的事，早上出门时明明很干净的妆容，刚过中午就成了“花脸猫”。一般而言，油性皮肤比干性皮肤更容易脱妆，脸上油油的，睫毛膏晕开来了，唇膏也掉了，只好拼命地补、补、补……可是补妆也是有技巧的，怎么才能既快又准，下面我们来学习快速又有效的五分钟补妆的方法!

　　.hzh {display: none; } 唇部色彩全缴械

　　补唇妆时只需重新涂抹唇膏和唇彩即可，但如果想要唇妆持久，需要技巧哦。

　　解决之道：干粉打底加深口红

　　唇部的色彩几乎是整个妆容的点睛之笔，但又最容易脱妆。想要留住精致妆容，可要注意照顾唇部了。

　　即时补救：

　　1。重新加重口红也是补妆的一个重点，注意要使用比之前红再深一点的口红，因为之前使用的口红，已经让唇部边缘轮廓有了破损和延伸，所以说要用更深一点的口红进行覆盖和弥补。

　　2。补唇妆时先为唇部打底，用粉扑沾粉底或遮瑕膏薄薄地上一层即可，以盖住原有颜色为准，关键在于要用粉扑轻轻地摁，使粉底与唇部肌肤高度贴和。然后为唇部上色，厚薄自己控制。双唇咬住面纸，轻轻抿去唇色2次。最后上一层唇膏和唇彩，即能令唇妆持久不脱落。

　　秘笈公开：先用唇线笔画出唇形，再涂唇膏，并轻轻抿掉唇膏后扑蜜粉，再上一次唇膏，最后用眼影刷蘸上和唇膏颜色近似的腮红或眼影粉，能让唇妆持久。另外，将遮瑕膏涂在唇部，再涂上唇膏也能让唇妆更持久。

　　油光占据粉妆位

　　T字部包括额头、鼻翼、嘴角和下巴，全脸最容易出油的部位都在这儿，所以是补妆的重点区域。

　　解决之道：经常喷雾轻压沾粉

　　早上化妆的时候还是清爽透彻的美人儿，几个小时下来，看着泛起的底妆和油乎乎的一张大脸，简直要疯掉了。怎么可以差别这么大呢?

　　即时补救：

　　1。在空调房工作，最好经常用喷雾器向脸上喷水;喷水时不可直接喷在脸上，应先覆一张面纸再喷水。然后用吸油面纸按压整脸，将脸上的浮粉、残妆彻底吸除，否则油渍和脏污混合彩妆品，只会愈描愈糟。

　　2。补粉时，将海绵沾湿后用力挤去多余水分，以略湿的海绵补粉，可以让底妆更加持久。用轻压的方式沾粉，从大范围的脸颊开始依序涂抹额头、下巴、鼻子，最后要注意嘴角、发际、人中等细微的地方，直到新粉和旧妆充分的融合。

　　3。如果补妆时只补粉底，妆容会显得苍白毫无生气。补妆时，你可以用手指沾点腮红抹在颧骨处，然后用大拇指将其匀开，一定可以让妆容更加生动自然。

　　秘笈公开：用粉饼混合一些保湿乳液涂抹在易出油的T字部位，比较不容易脱妆，还能增加脸部的光泽度，让脸蛋看起来水水润润的。先将海绵沾湿挤去水分，再沾一点乳液，让它均匀散布到海绵上，最后沾上粉饼以按压的方式涂抹到T字部位就好。

　　眼妆晕开变熊猫

　　眼睛活动频繁，极易脱妆，上眼皮处的眼影时间长了就会堆积在眼皮的纹路里形成一条线，很容易被近距离的人发现。下眼皮处则是更容易脱妆的部位，化妆后没多久就开始出现暗沉，熊猫眼浮现。

　　解决之道：啫喱保湿添加眼影

　　不可避免的眨眼容易让上眼睑留下一道尴尬的“细线”。眼线和睫毛膏一旦晕开，容易沾到下眼睑，就会变成难看的“熊猫眼”。

　　1。如果睫毛膏晕染了，许多人都会用棉签去擦，但是干燥的棉签不仅会擦伤眼部娇嫩的皮肤，而且也不太容易擦掉晕染的部分，蘸水的效果也不理想。建议用棉签蘸上保湿啫喱，乳液、护手霜也可以，顺便还可以给眼部皮肤保湿。

　　2。用粉扑沾一点粉，轻轻按压在眼部周围，双眼就依然神采奕奕了，如果有银色或白色高光眼影，刷一点在下眼睑，就会更来电了。