1)近视眼镜并不是越戴越深

　　有些人戴了不合适的眼镜之后，引起度数加深，所以许多近视患者提出了一个同样的问题：近视眼镜是不是越戴度数越深。其实，近视镜不仅不会令度数加深，还能达到矫正视力、治疗眼病的目的。

　　1、近视眼镜可以矫正视力。近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。

　　2、近视镜可以减轻视疲劳。近视而不戴镜，必然导致眼镜极易疲劳，其结果只能是促使度数日益加深。正常戴镜后，视疲劳现象就会大大减少。

　　3、近视镜可以防治外斜。近视眼视近时，眼的调节作用减弱，时间一长眼外直肌作用超过内直肌，就会引起眼位外斜。当然，近视伴外斜，仍可通过近视镜矫正。

　　4、近视镜可以防治眼球突出。青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近视极易发展为轴性近视。特别是高度近视眼，眼球前后径显著延长，外表即表现为眼球突出，如果近视一开始就正常戴镜矫正，这种情况就会有所减轻，甚至可以不发生。

　　5、近视镜可以防治弱视。高度近视而没有及时戴镜，往往造成屈光不正性弱视，只要配戴合适眼镜，经过较长时间治疗，视力大多会逐渐提高。

　　6、近视镜对于高度近视引起的合并症。如视网膜脱落、玻璃体混浊、白内障、青光眼、眼球震颤等，均有一定的预防作用。

　　因此，近视患者应选择正规的眼镜店，只要眼镜验配合适、时常配戴，并注意日常的视力卫生，近视度数就可以稳定，甚至减轻。

2)并不是出汗越多，减肥效果越好

　　运动出汗 并非越多越好

　　很多人稍一运动就会出汗，而有的人往往运动很长时间也不怎么出汗。这究竟是怎么回事呢?专家称，正常情况下，运动强度越大排汗量越多，但运动出汗的多少是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗也相对较多;运动前饮水的多少对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量;另外，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少;相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。

　　专家表示，运动并不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了，适度的运动最重要。运动可以消耗热量、改善微循环、调节身体神经的灵敏度。人们总是以汗水为锻炼要旨，但无汗运动同样可预防或减少各种慢性疾病的风险，研究显示，每周在花园里干1小时的活能把突发心脏病的危险减少66%。每周步行1小时则能将这种危险降低73%。在荷兰，每周至少步行或骑自行车1小时的人的死亡率比不活动的人要低29%，同时还能帮助降低患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险。

　　出汗减肥 没有科学依据

　　据了解，人的身体分布着约300万个汗腺，它的一端为分泌部，有分泌汗液的作用;另一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。正常情况下，发汗是一种反射活动，汗腺的分泌可由温热性刺激或精神紧张引起。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升。

　　有些疾病也会导致身体出汗

　　当然有些疾病也会导致身体出汗，如果患风湿病、结核病时出汗就很多，脑炎后遗症经常伴有出汗，如果出现这种情况，就要及时到医院进行相关的检查。“出一身汗正好减肥”的观点没有太多根据，因为出汗的过程主要是把体内的多余热量散发出去，大量的出汗导致人体处于失水状态，只能暂时减轻体重，真正减肥应是减少脂肪，每天进行适当的运动，消耗一定的热量，这样才能达到有效减肥。

3)孕期牙痛并不是宝宝抢牙齿

　　孕妇好发龋病的直接原因其实是口腔卫生不良。由于妊娠的影响，孕妇口腔内产酸菌数量升高，菌斑内产酸量也增大。随着怀孕后代谢和内分泌的改变，孕妇进餐次数和餐间零食次数增多，并可能出现偏好酸甜食物等。妊娠早期的呕吐等使口腔的pH值有所下降，口腔软组织因激素影响容易发生炎症，增加了保持口腔卫生的难度。有孕妇因局部敏感或日常生活不规则而放松刷牙，甚至中断刷牙。上述种种原因均使孕妇易患龋病。如果孕前牙齿有小龋洞，而患者没有发觉或知道后没有及时修补，怀孕时在种种因素的影响下，龋洞会发展得更快。

　　孕期牙痛

　　才下班，就听妈妈说小卷找我找得好急。小卷怀孕两个多月了，别是有什么问题要问问我这个医生同学吧？原来，小卷这几天牙有点酸酸痛痛的感觉，今天吃东西的时候就觉着一阵泛酸，牙根酸得厉害。老太太知道是怎么回事后，一拍腿说没什么大不了的，生个儿子掉颗牙，是肚子里的孩子在抢妈妈的牙呢。赶紧上街买排骨煲了汤叫媳妇喝下，好补补骨头。结果汤一进口，更是先酸后痛，怎么也咽不下去。

　　“可能是龋齿，明天你到医院确诊一下。”我看了看说。老太太在一旁絮叨着：“可不是吗，我年轻的时候就是这样的。那会生了老三，都坏了两颗牙了，忍忍也就过去了。”

　　孕期牙痛，罪不在宝宝

　　其实，在口腔科就诊的妊娠期妇女中，有很多人抱着跟老太太一样的想法，事实上有很多妇女怀孕后牙齿并没有明显的损害，可见生孩子和掉牙齿并没有非常直接的关系。而且，胎儿所需要的钙是由母亲摄入的食物提供的，如果饮食中的钙不能维持血钙浓度时，母体骨骼中储备的钙会转移到血，而牙齿中的无机物无任何改变。

　　没龋齿也会酸痛

　　一般来说，对于妊娠期妇女龋病的治疗要做到勤检查，早发现，以预防为重点。如果已经发现有龋齿，宜选择母体处于相对稳定的妊娠中期进行治疗，避免因剧烈牙痛而诱发流产或早产；治疗过程中应重视缓解患者的紧张心理，避免精神紧张可能给胎儿带来的不利影响；检查时若需照X线片应慎重，早期和中期不宜做X线检查，后期可以在良好防护下摄片。

　　第二天，小卷在家人的陪同下来到医院。经过仔细检查，她并没有龋齿。“可是，我为什么牙痛得那样厉害呢？”小卷怀疑地问道。“当然，像你这样疼痛而没有龋齿的人是比较少的，可能是因为你怀孕了，神经兴奋性增高，牙髓充血或有血管运动性障碍引发牙髓内的压力升高，压迫神经纤维而产生了疼痛的感觉。但是，也不能就此放松对龋齿的警惕。”我这么一说，小卷有点明白了，“嗯，那我除了自己做好口腔卫生保健外，吃点什么才好呢？我的意思是说怎样吃才对我和胎儿的牙齿都有好处。”

　　妊娠

　　胎儿牙好，得靠妈妈吃好

　　在妊娠初期 1～3个月

　　营养非常重要，因为胚胎在35天后开始形成乳牙胚基质，这个阶段母体应摄取质优而含量丰富的蛋白质，比如禽蛋、肉类、牛乳等，而谷类、豆类和干果类的蛋白质可与动物性蛋白质相补充。摄入充足的钙、磷和维生素A等，可增强今后孩子乳牙的抗病力。这个时候还要注意避免使用镇静药及四环素药物，以免影响胎儿心脏、颅脑、牙胚等的正常发育。

　　牙齿健康要吃好

　　在妊娠中期 4～6个月

　　多数乳牙处于矿化期，要注意加强补充与钙代谢有关的钙、磷等无机物及维生素A、D、K的摄入，以进一步加强乳牙胚的发育。在这个阶段，母体处于比较稳定的状态，建议及时到医院诊治口腔疾病。

　　在妊娠后期 7个月以后

　　胎儿乳牙胚已完全形成，并有部分恒牙胚开始形成。为了保证乳牙及部分恒牙的良好发育，应进一步加强蛋白质及钙、磷和维生素的补充，同时应注意控制甜食的摄入量。坚持食物多样，不偏食，这样才有利于母体健康和胎儿的正常发育。

　　小编总结：孕期的牙齿健康真的很重要，想要牙齿好，一定要吃得健康。各位妈妈才怀着小宝宝的时候也千万不能忽视牙齿检查哦！

　　妊娠

4)梦露并不是到处都吃香

　　在电影“世界奇异风俗故事”中，新几内亚一个未开化民族的美女标准是：体重在一百二十公斤以上。因此，为了竞逐村里第一美女——酋长夫人——的宝座，村里的少女纷纷将自己关在狭窄的槛内，连续不断强迫自己吃东西，一便发胖。

　　在同一部电影中，也介绍了最文明的国家——美国的情形。在美国的纽约，许许多多爱美的女性煞费苦心，拼命减肥以保持苗条的身段。她们不怕麻烦，不嫌吃苦，利用各种工具、各种手段来减肥。

　　这是一组十分鲜明的对照，一边是努力增胖，另一边则是拼命变瘦。然而，两者的目的相同，都是为了使自己跻身美女之列。

　　那么，美女的标准究竟是什么？

　　有人说：“美女是让任何人看来都觉得顺眼的人”（这句话真是废话！），有人却认为“情人眼里出西施”，美的标准在于个人的主观判断。这些论调都没有错，好莱坞艳星伊丽莎白泰勒年轻时风靡全球，千千万万的人称她为美艳红星。可是，仍有人认为她艳的俗，美的腻而不喜欢她。

　　有一时期屏幕上充斥着肉弹型的女星，好像若没有那种傲人的“胸怀”，就没有资格做女星似的。但是也有一时期，纤细削瘦的玉女明星，又特别活跃在“不食人间烟火”的戏剧节目中。男明星的取决标准也是一样众说纷纭，没有定论。有时斯文俊美比之女星不遑多让，有时又强调粗犷彪悍，甚至近似巨兽（如“蓝波”造型的席维斯.史特龙）。

　　据说，有一极地探险队拿梦露（身材丰盈、作风开放）和吉永小百合（日本女明星，轻盈纤细，古典含蓄）的照片给爱斯基摩的青年看，问他：“你喜欢哪一个？”爱斯基摩青年指着吉永小百合的照片说：“我要这个.

　　总之，美的标准似乎没有一定的尺寸，因人、因地、因时而各自不同的。