（1）小月子期间腰疼会落下病根吗

　　小月子期间出现的腰疼，多为慢性盆腔炎的一种症状。慢性盆腔炎是终身性的疾病，小月子期间如果出现腰疼很有可能留下病根。

　　小月子是相对于大月子而言，大月子实际上是足月经阴道或者剖宫产分娩健康孩子之后的1个月。小月子是指中期妊娠引产之后，即在怀孕16-28周之间，由于各种原因不能要胎儿，需要引产，引产之后的一个月也叫坐月子，叫做小月子。做小月子期间如果有腰疼，绝大多数是因为感染导致的慢性盆腔炎，所以做小月子期间应该遵医嘱常规口服抗生素预防感染，预防盆腔炎。慢性盆腔炎是终身性疾病，基本无法完全治愈，只是平时完全没有症状，可视为慢性盆腔炎的缓解期，当受凉、劳累、同房、生气后可以有复发，出现肚子疼等症状，即为慢性盆腔炎的发作期。

　　处于小月子的女性，在饮食上要多吃一些优质蛋白食物，包括鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉以及新鲜的蔬菜和水果。另外应注意避免性生活，预防感染，不能清洗阴道。1个月后复查超声，确定子宫恢复的情况。

（2） 月子期间新妈妈怎样预防感冒

　　现在是夏季天气炎热，产妇都会开空调这样很容易感冒，由于新妈妈产后气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，所以，一旦身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。预防感冒的5个小妙招：

　　1. 保湿、通风

　　新妈妈的卧室温度最好保持在20—24℃，但在注意保温的同时也要注意通风，每天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟。空气干燥的时候，可以在房间里放一个加湿器或者一盆水，同样能起到预防感冒的作用。

　　爱心提醒：通风时应先将新妈妈和宝宝暂移到其他房间，避免对流风直吹而着凉。

　　2.足部保暖

　　如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。新妈妈要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。

　　3.经常搓手

　　人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对抗感冒病毒的能力。

　　4. 隔离消毒

　　如果家中有人患了感冒，应立即采取隔离措施，房间里还应及时用食醋熏蒸法进行空气消毒，以每立方米食醋5—10ml的比例，加水将食醋稀释2—3倍，关紧门窗，加热使食醋在空气中逐渐蒸发掉，有消毒防病的作用。

　　5.皮肤清洁

　　新妈妈出汗比较多，衣裤、被褥常被汗水浸湿，容易使病菌繁殖生长。因此，新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒，这样不仅能保持清洁，而且还能借助阳光中的紫外线杀死病菌。

（3） 月子期间应该吃的15样食物

　　现在产妇们都很重视坐月子的，可是该怎样做好月子呢？产妇坐月子应该吃什么东西呢？这是很多产妇们都想知道的事情，其实，只有合理安排饮食，这样才能让身体更好的恢复。

　　1.猪肝适合在早上、中午食用。

　　2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

　　3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。

　　4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。

　　5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。

　　6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

　　7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。

　　8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。

　　9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。

　　10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。

　　11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。

　　12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

　　13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。

　　14.猪心有强化心脏的功能。

　　15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。

　　提示：上面介绍的是产妇们可以吃的食物，产妇们还应该重视哪些不应该吃的食物，只有这样才能让身体更好的恢复。

（4）月子期间手酸怎么回事

　　月子期间手酸可能是劳累过度引起，产后身体比较虚弱，在加上经常抱孩子，容易引起身体劳累，就会引起手发酸的现象。在月子期间如果不注意保暖，就会引起着凉导致全身关节酸痛，坐月子期间身体还没有完全恢复，如果着凉也会引起感冒等现象，容易引起酸痛无力、头痛、头晕等现象。产后由于出血量比较多会引起贫血、微量元素钙缺乏等，也会引起这种情况。月子期间不注意休息，经常低头看书、玩手机等，容易引起颈椎病，也会导致手臂酸痛等现象。出现这种情况需要及时去医院进行检查，通过针灸、按摩治疗，同时建议注意保暖，最好合理服用钙片，同时建议多吃鱼、虾、排骨等，这可以补钙。