1)女人的个性决定婚姻的质量！

　　一个女人如果甘愿为了你为了家，每天在平淡的柴米油盐酱醋茶的生活里穿梭，并且拥有处理各种生活事务的能力，智慧地处理各种生活事件和人际关系，用心地养儿育女，比对待自己父母还要好的孝敬公婆，娶到这样的女人是人生多么赚的一件事啊。但是大多数人在年轻的时候却并不明白这个道理，他们更多的是追求漂亮的脸蛋。

　　在江苏卫视《非诚勿扰》的一期节目上，一个男嘉宾拒绝某相貌不够漂亮的女嘉宾时说道：我还没有到不介意对方外貌的程度，对不起。这句话着实很伤人。

　　一位生物学家说人们在求偶时之所以那么注重外表，是因为外表越漂亮人就越聪明，因而基因就更好，就能生出优秀的下一代。或许真有这样的动物本能的因素，但我认为这或许是给那些固执地想要和美女帅哥结婚的人一个很好的自圆其说的理由罢了，因为看起来那些获得诺贝尔奖的天才们，以及很多商界、政界、演艺界的精英们的样貌也并不怎么漂亮，可是他们却在各自的领域里取得了傲人的成绩。

　　找对象的时候追求漂亮的外表，其实是为了满足自己的虚荣心，彰显我能配(帅哥)美女，所以我很优秀的内心罢了，进而忽视了幸福与否完全在于自己内心的感觉，而不是周围人的眼光和评价。

　　鞋合不合适只有脚知道，再漂亮奢华的鞋，里面有根钉子你也是不敢穿的。这是一个道理，好的婚姻的感情是生活品质的基础，况且如今已经有很多人同意婚姻和恋爱是完全不同的两码事，前者需要靠智慧和能力的推进才能继续前行，而后者则只要凭着本能去做就好;前者如果吵架了当天晚上还要回到同一个屋檐下吃饭和睡觉，而后者如果不高兴了就可以几天不见面;前者如果关系破裂了叫离婚，涉及到财产、孩子、亲情关系等方方面面的问题都要善后和处理，而后者如果关系破裂就只是分手了，那就简单多了，不见面不联系即可，最多你还需要去一趟他家把自己的个人物品拿走而已。

　　恋爱时可以虚荣，但涉及婚姻必须要实实在在的选择，物美价廉最好。选一个价值观和自己接近，个性和自己相互融合，有共同爱好和语言的，心理成熟并且对生活有积极健康态度的人共同生活，这样才更容易收获幸福美满的婚姻。

2)独居女人的生活烦恼

　　一个人住，谁在惧怕，又是谁意欲放纵？上一辈告诉不了如此这般经验，只能集体摸索，不辜负独居自由的do和don't。

　　三岁时得到的娃娃，十三岁攒零花买下的音乐盒，十五岁他写来的信，二十岁买进的小礼服，那一年的情人节这么些心情痕迹，这么些秘密印记，不可全与父母分享，不能随意宣诸于众，如何收藏？城市越来越拥挤，群众八卦意识空前觉醒，只属于自己的喜怒哀乐，唯有给一间独门独户的房子承受，才能安心入眠。

　　独霸一方的日子，可以通宵不合眼博客初恋故事，可以想哭就哭想笑就笑，可以把毛毛熊旧情书玫瑰花扔得一地都是。只要你喜欢。这是一个新独居年代，有音乐，有阳光，有自由，有释放，还有微风吹。随着天色改变，心情外衣也要多加一件。别人说这些对那些好，N+O=NO! Up to me才是真理！我的看书到天光，我的睡到屁股晒太阳，我的丢三落四，我的三角恋，我的独身主义。

　　放肆得逞，也别得意忘形。水电气网费不缴，难免不出现玩到一半却刹车的情景。下班回家，发现被小偷闯了空门，损失的不仅是MONEY，还有安全感。快餐外卖再美味方便，腻歪之后味如嚼蜡。卧病在床空乏其身，想念起家中热气腾腾的汤，眼泪争先恐后地逃出眼眶，那一刻失去勇气懦弱到可怕。

　　一个人住，谁在惧怕，又是谁意欲放纵？上一辈告诉不了如此这般经验，只能集体摸索，不辜负独居自由的do和don't。没关系，从小渴望拥有的秘密花园，一朝在手，轻轻在日记中写下：爱生活，爱自己。

　　有一千套房子，就有一千个房东

　　犹记得一年前的那个夏日，被安排和阿姨见面。十分钟不到，我从头到脚从家到学校从卫生习惯到恋爱次数，被问了个遍。彼时刚出校门，哪是她的对手，逼问到知无不言言无不尽的程度，感觉慢慢被剥光，只好落荒而逃。后来，阿姨还通过中间人告诉我，我没过她那关。

　　三天后，又来一位三十出头的男人。他高声教育我，做人应该勤俭持家安守本分得，不打扰您老讲学，惹不起还躲不起么。对不起，你没过我这关。

　　之后一个月，人见了不少。高矮胖瘦男女老少，品种齐全，对我进行花样百出的采访，提出千奇百怪的要求。诸如，你该不是同性恋吧？ 千企勿动(千万不要动)阳台上的泡菜坛子，百年历史吓。 女孩子家家，勿要贪靓饿身材。

　　诸位JM，别误会此乃《恨嫁大龄女青年相亲声讨书》。刚提及所有人才，统统是我准房东及前房东。大学毕业，找完工作找房子，积累多次华丽大面试。头回败阵后，赶紧讨教经验人士。一两招散手学下来，加上几次临场经验，此后便淡定自如颇有大将之风。首先，穿着得体，别给人社会女青年的印象。其次，房东问及家庭情况，不必数宗叙家谱，让他知道你家境普通家养良好即可。关心到个人问题，一定微微笑说声多谢，轻描淡写打打太极，将小家碧玉一只的信息传递出去。还有一重点，答话缝隙中插播自己的优点：优秀毕业生，品行良好，人人都夸赞我诚实守信。

　　专心被八卦，也要反八卦。你同样需要了解房东的基本信息，否则碰上个席卷钱财的二房东，真真是赔了钞票又伤心，临到头还得睡大街。

　　与房东斗智斗勇，其乐无穷。

　　MM心得：投其所好

　　任房东奇形怪状，核心原则却不变：租金固然重要，租客的素质更重要。房东关心问题排名前三依次为：职业(收入)固定否？有没有良好的交租道德？社会关系复杂还是简单？

　　租房时尽量满足他们此方面需求，搞定！

　　我自逍遥，且留春住

　　微风起，吹得竹帘外法国梧桐瑟瑟作响。摊在拣来的竹藤躺椅，转头回望，一室清爽。心下不免又得意一阵：小小修饰，方住得人。

　　租下这小寓所，无非看中环境清幽，整个建筑三四十年代风范十足。未来上海那阵子，张爱玲笔下的十里洋场，仿佛就应如此。舍弃地铁附近的地点，特特找进深巷。说雅一些，我仍执着少女时代的夏梦。说穿了呢，钞票少费点。

　　虽说不曾老旧得惨不忍睹，刚进屋时也结实吓了一跳。反正租金省了一部分，趁着荷包还有几分底气，找到油漆小店，请他们将墙刷成贝壳粉。东奔西走，阳台装上竹帘，比着地步去批发市场配几块地毯回来，再扯上几款同色布，或挂做窗帘，或遮挡凸出墙角。收拾完了，这才动手乔迁。途中顺手捞了楼下的旧椅子，清洗擦拭，才有了美好的开始。

　　Helen笑说我不知人间烟火，租来的房子都费事折腾，房东见了若心动，找个藉口哄你出门，回头高价再出租，岂不大大吃亏。抑或，住个半年工作变动，届时忠爱不能两全，看你又如何。细细想来，不无道理。然而，完成的新世界如此美丽，哪怕这里并不真正属于我，毕竟亲手打造，最合己心，住上几天搬走也是甘愿。再说，物件是死的，人是活的。下一个落脚处不定还得靠这些粉饰太平呢。我还是心怀恐惧，疲惫一天，转动钥匙打开门，映入眼帘的是灰败房间。可怕，噩梦一般。

　　不怕，今夜我定然好梦。

　　MM心得：宁愿沉沦自己的世界

　　燕姿曾唱过有昨天也是好的。这小小空间，租来也好，买下也好，只要你待在其中一日，它便会承载你一日的欢喜悲乐。试想墙色暗沉，地上积满色斑，抬头可见一圈水渍，估计再怎么HAPPY的心也会微微下沉。

　　孤身在外，对自己好一点无可厚非。既然都知花功夫时间金钱保养皮肤身体，何必吝啬匀点人力物力打点所住的房子呢。

　　道道道，人间道，非常道

　　三岁看到大，这句话一点没错。从小我忧患意识特别强烈，加上老妈是医生，特别珍惜生命。电视报纸耳提面命的煤气水电安全，第一时间默记在心。

　　如今在外打拼，一人蜗居的安全自然是头等大事。我列了一张清单，贴在360度雪地空翻极度醒目之地，不敢藏私，与姐妹们分享。

　　1、入住时问清总气阀的位置。总水阀门同理。用气完毕，无论出门与否，关合煤气闸。热水器同理。一旦水龙头发生松动损坏，引发水漫金山，立即关闭总水阀门，再找修理人员。

　　2、及时收拾废纸，尽可能减少可燃物的堆积。水壶定要买装有小口哨的，以免水壶遭受炮烙之刑。

　　3、家中电器排线清晰，不会出现纠结成团的现象。真真杜绝电线起火之基本措施！

　　4、抓住每次观察左邻右舍的机会，小心谨慎了解基本资料，看看有无大哥。生活切勿太过规律，时常邀请三五好友(男性最佳)，增进感情，也增加保险系数。

　　5、买一件应季的男外套，大胆点再买条款式不错的CK，时不时晾晒在外，再来，买一双男人的鞋子，进屋后放在门口，迷惑四处踩点的小偷。

　　6、睡觉前一定检查门窗是否都锁好，特别底住层的；钥匙备份给父母或好友。

　　总而言之言而总之，保障人身安全，对父母尽孝，对自己负责，为小区谋和谐，为国家省烦忧。多多注意生活细节，杜绝一切人为灾害的隐患。至于防盗方面，平时生活痕迹切忌招摇。连初次约会的异性，哪怕再有feeling，也别泄漏你的香闺何处，若对方坚持送，楼下即可，不给茶喝不见得渴死。

　　MM心得：道具最高

　　防火防盗防男人，小心驶得万年船。个人力量其实微小，感谢上天赋予老祖宗使用工具的天赋(这可是咱们人类区别其他动物的基本条件啊)。妙用小物件，可达到意想不到的效果。保持壶中装满清水，可消灭最初的火苗。而男人们打麻将的录音，足以对付你不了解的外卖小弟。最后掉掉书本：小隐在山林，大隐于市朝。

　　最佳配角，衬我至尊

　　他说要去流浪，相信我能好好照顾自己。嘁，谁是谁的谁，难得三五个月空档，且过过独角戏的瘾。

　　没想到，半年多了，这戏不肯下档。腐败不能的夜晚，一人向隅，点蜡烛烘烤回忆和泪水。幸好Will适时出现，改变整部戏的走向，拯救我濒临抑郁症边缘的心灵。

　　缘起家中有猫初长成的好友H。她见我日益憔悴，义不容辞从家里抓了只小猫给我。按她的话说，暂时找不到适合人类出演男主角，且选只活泼可爱小动物陪衬下，调整调整情节，冲淡寂寥基调。小小一只，扬着一身黝黑毛发，直往我手心里拱，一股久违的被需要感涌上心头。它黄铜色眼睛明亮清澈，期意的光点点闪耀，于是取名Will。

　　时光如水，Will的戏份越来越重。我的生活处处充满他的影声温度。每天抱抱摸摸它，是我最爱的娱乐项目。出门之前，很难摆脱它堵在门口的身躯。翻开书本，它立即蹦跳上桌子，趴一只肉爪在书页上，仿佛宣称Its MINE！生病了，它会乖乖蹲坐身边，闻闻嗅嗅。哪怕工作再苦，委屈再多，钱再不够花，遇到的男人再极品，想起家里这只宝贝，心里某个地方会融化，会柔柔的。出门聚会，口袋里也装有一箩筐的Will趣事集，不怕气氛尴尬冷场。

　　昨天聚众火锅，席间H问我，猫重要还是人重要？不假思索回答，猫。她狂笑

　　现在，它趴在我膝头，咕噜咕噜，时不时抬头看我，喵一声。我与Will，不用台词也默契精彩。

　　MM心得：爱宠爱生活

　　养宠利于心身健康，实乃消解寂寞平衡荷尔蒙吓走坏人逗趣玩乐居家必备良品！动物很奇妙，不看不知道。除去优雅的猫安全感极强的狗，还有特异独行的蜥蜴、悠闲的巴西龟、卡哇伊的龙猫，选择多多，益处多多。谁是你独居生活的最佳配角？视你跟它眼缘而定咯。

　　爱宠还意味着担负责任。一般的猫狗宠物，平均寿命算起来，还等不及一个孩子从出生走到小学毕业。对人来说，十年的时光，刚够来首陈奕迅的歌，而于它们的生命，一生的相依相守浓缩殆尽。所以，请别轻易丢弃你们相互属于的福分。

　　一半预防，一半治愈

　　第一次病人无人问津事件，发生搬出家住的第三周周末。恰逢老爸老妈出外旅行，手机奔放到无人接听的区域。我小感冒一场，若然还在家里，必定热汤暖被，三姑六婆俱来问候。如今一人面对四壁，真个体会到什么叫做叫天天不应，叫地地不灵的滋味。

　　凄凉归凄凉，最终挣扎起来，灌了一大壶水，躺着休息18小时，回复了些元气。从此多了心眼，留心收集平时最B4大妈们看重的健康资讯。再加上好歹也是高级知识分子，悟性高，半年下来，总结一套K氏防病死无人管方案，经过实践检验，功效可观。

　　总原则只有一条预防+治愈。

　　多多了解常见病痛的症状，上网在聊天空余看看浅显剖析病理的文章，培养基本判断病情的能力。一旦身体出现异常状况，自然能作出恰当的即时反应，吃点备用药或者即刻就医。

　　每天吃维生素丸，坚持补钙，否则在浴缸里面摔一跤跌断腿，即使你能爬出来打急救电话并在医生赶来之前披上衣服，恐怕也得在床上躺至少三个月，一个夏天都不能穿漂亮的裙子。

　　冰箱要大，储备粮要多。平时精神空虚，可用食物填补寂寞(高蛋白，多纤维，低脂肪，少热量)，病时用于补充体力增加全身细胞作战能力！不放食物？嗯，只有一个好处：偌大的冰箱，空无一物，是鼓励你努力工作的最好棒喝。

　　抽屉里放好必备药品，头痛闹热发烧清热消食药创可贴，缺一不可。但安眠药不可超过十粒。

　　务必结交三五死党(同性最好，位于方圆300米内更佳)，否则有可能在头疼脑热时，要汤没汤要水没水最后把嘴伸进热带鱼缸解渴，或心脏病突发死在床上八天都没人发觉。

　　身体要顾好，意志更重要。办个健身卡，跑步练耐力，跳操减脂肪，跆拳道防色魔。勇敢尝试，做坚强的女人并不难。

　　MM心得：最大的敌人是自己

　　人一辈子谁没有个头痛脑热，生了病独自在家自怨自艾，于事无补，还助长娇生惯养的坏惯性。

　　无论是搬出家住体会自由，还是在外打工异地求发展，父母不在身边，自己就是自己最好的依靠，最大的敌人。切忌掉以轻心和懒惰忌医。健健康康，平时多与家人联络，病魔来袭，胜算会大得多。

3)最养女人的8种健康零食_女性

　　女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康。

　　花生：能防皮肤病

　　花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

　　柑橘：富含维生素C

　　柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

　　奶糖：润肤

　　奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

　　南瓜子和开心果：健脑

　　南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

　　核桃：可秀甲

　　核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

　　巧克力：怡情

　　巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

　　牛肉干：富含蛋白质

　　牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

4)美丽女人的30秒丰胸秘诀

　　这个方法是一个健美操老师的独门秘方，半个月的时间实现了从A到B的飞跃。只要坚持一次做100次为一组，每天做3组，一定会看到效果!平胸MM的救星在此，你还在犹豫什么呢?赶快来试试吧。

　　丰胸秘诀

　　1.左臂抬平手心向外，大拇指向下。

　　2.右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上

　　3.双手同时抓紧两小臂。

　　4.把3的动作延续，把小臂举高，高度正好是不会当住你前方视线既可猫猫经常是一边做这个动作一边看韩剧，就是两手手掌均贴紧小臂。

　　这个运动同样适合大胸MM，使胸部不会松松的，同时还可以瘦手臂和背部。记得是100个为一组，每天3组，每组之间间隔1分钟休息，没事的时候就可以做，效果让你出乎意料的好!

　　另外介绍几个其他的丰胸小秘诀给大家：

　　1. 泰国原产野生葛根丰胸

　　招数详解：直接取摩泰牌泰葛根粉一包，100ml沸水冲泡饮用。

　　成效分析：泰国葛根含有的泰葛根素有促进乳房二次发育的作用，饭前服用，效果最佳。

　　2. 青木瓜丰胸

　　招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。

　　成效分析：木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

　　3. 药膳丰胸

　　招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

　　成效分析：现代营养学分析认为，花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂，能促使卵巢发育和完善;红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。

　　4. 俯卧撑丰胸

　　招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重复10次。

5)让女孩变成女人的10个突破口

　　女孩变女人，只需一招让你魅力无限

　　每个女孩都不会忘记自己的初恋，即使有始无终，但是情窦初开的感觉和那时候编织的爱情的梦，让你永远无法忘怀。

　　邂逅

　　两颗渴望爱情的心在某个地方邂逅了，可能是图书馆、自习室、火车或者一个旅游胜地，那么快开始了，也那么快结束了。当多年之后回忆时，你无憾，你的脸上会漾起神秘的微笑人生能有几次浪漫的爱！

　　爱上坏男孩

　　男人不坏，女人不爱，明明知道他并不适合你，还是喜欢和他在一起：跟着他逃课、他教你吸烟、带着你飚车，还有难忘的第一次亲热他给你的感觉永远是那两个字刺激。

　　爆料：让女孩变成女人的10个突破口

　　爱上老男人

　　他像爸爸，但是比爸爸温柔；他智慧，你所有的烦心事告诉他，他三言两语就让你茅塞顿开；他有品位，很绅士，也很尊重女性；更重要的是他有钱，和他在一起永远都是他埋单。老男人满足了你对男人的所有的幻想，但是爱过老男人之后再看到勾引你的老男人只有呕吐的感觉了。

　　一夜情

　　不需要内疚，这个故事只有你自己知道，你在别人眼里依然是玉女。一个精神焕发的你，一个性感的你，在享受着最简单的快乐。无须问他的职业、年龄、星座、收入，天亮之后就byebye，无需留下记忆。玩的就是心跳！当然这也是很危险的，建议不要去尝试。

　　网恋

　　在虚拟的世界里，有个人在爱着你的精神，你们会说现实中永远讲不出的赤裸裸的情话，每晚聊到深夜都意犹未尽。能在精神上被爱着，作为女人，你感到很自豪。

　　暗恋

　　偷偷的喜欢，偷偷的关心，偷偷的仰视，时刻在搜索他的身影，实际上是自己在编织一个爱情的梦。

　　哪一类女人，让男人床上无法自拔？

　　女追男

　　爱他在心口难开，不如直接表露给他，可能会成功，也可能会失败，但是重要的是当你心中感到爱，大胆说出来，你就不会错失爱。

　　抢闺蜜的男友

　　只能说爱情是自私的，爱情永远比友情重要。虽然她是你的闺蜜，但是他们之间的爱情坍塌了，你们之间来电了，就不能爱下去吗？

　　蓝颜变男友

　　蓝颜变男友，是最好的爱情类型，他知道你的优点，也包容你的缺点，他将永远支持你。