①孕晚期假宫缩怎么办

　　在怀孕期间出现假性宫缩，属于正常的表现，特别是在怀孕晚期的时候，子宫增大明显，子宫的肌肉、神经也比较敏感，这时候如果劳累过度，或者是胎儿在宫腔内有胎动，都容易引起假性的宫缩。假性宫缩属于生理性的表现，不用过于紧张。在出现假性宫缩的时候，不会出现肚子疼痛的感觉，不会影响到胎儿的生长。在出现假性宫缩的时候，可以轻轻地抚摸肚皮，或者是跪在床上，这样有利于腹部的肌肉松弛，缓解假性宫缩的症状。在假性宫缩过于频繁的时候，应该注意检查胎儿胎心的变化，如果出现胎心不正常，考虑有缺氧的表现，应该及时给孕妇吸氧改善症状。

② 孕晚期准妈妈不必紧张假宫缩

　　胎儿在头部在继续增大，大脑发育也非常迅速。大脑和神经系统已经发达到一定的程度，皮下脂肪继续增长。这周胎儿的眼睛可以开闭自由，大概能够看到子宫中的景象，孩子还能辨认和跟踪光源。但是您可不能期待出生后的宝宝一开始就是个火眼金睛。

　　通常孩子在刚出生的时候只能看到很近距离的东西，逐渐才能看到远处的物体和人。胎儿在子宫中被羊水所包围，随着胎儿的增长，胎动逐渐的减少。

　　30周的时候子宫已上升到横膈膜，因此孕妇会感到呼吸困难，喘不上气来，吃饭后胃部不适等。这些都是正常现象，不必担心。另外，随着胎儿头部开始下降，进入骨盆，您的不舒适的感觉也会逐渐减轻。

　　30周的时候孕妇会偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧张。

　　您需要注意的是避免走太远的路，不要站立的时间过长。有时间的话，认真的记录下每一次有规律的胎动。越是临近分娩，您就会越来越感到活动不便，身体不适。

　　适当的参加些分娩课程，多了解些相关的内容，您会踏实些，心情会舒展些。此外，从现在到您分娩，最好多吃些豆类和谷类的食品，这不仅能满足孕妇身体的需要，同时还可以满足胎儿在这阶段对营养的需要。

　　妊娠的3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“脑迅速增长期”。

　　主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。第二阶段是妊娠7-9个月，其间支持细胞和神经系统细胞的增殖，及树突分支的增加，使已经建立起来的脑神经细胞，发展成神经细胞与细胞之间的突触接合，以传导脑神经细胞的兴奋冲动。对于人的智力来讲，脑神经细胞树突的增加远比细胞数目的增加要重要的多。

③出现假宫缩离生产一般还有多久

　　假宫缩无法评估距离生产还有多久，评价何时会生产主要看宫缩的强度，只有出现规律性的宫缩才会引起胎儿分娩。

　　假宫缩又名假性宫缩，是孕期宫缩的一种表现形式，主要表现为肚子发紧、发硬或者下腹部轻微疼痛。出现假性宫缩时不用紧张，也不用住院待产，因为这种宫缩的强度比较弱。出现假性宫缩时，往往不会引起宫颈管缩短和宫口扩张，因此属于无效宫缩，所以无法评估距离生产还有多久。假性宫缩可以在怀孕14周以后出现，而且在整个孕期一直维持。在临床工作中评价何时会生产，主要看宫缩的强度，只有出现规律性的宫缩时才会引起胎儿分娩。

　　如果患者是在妊娠晚期，特别是在妊娠34周以后出现了假性宫缩，只要没有痛感，不伴有阴道流血和流水，就不用干预。如果是在妊娠32周之前假性宫缩比较频繁，建议患者注意休息增加睡眠，可以暂时减少运动量，不要频繁抚摸子宫。