Ⅰ：亲近大自然 远离癌症困扰

　　大自然给人类提供了无穷无尽的健康资源，如森林、草原、海水、群山、河流、花草等等，当病人与大自然融合在一起时，大自然也慷慨地给人类以健康，如果再与运动、休闲结合起来，其益处更是妙不可言。运动可以代替药物，但任何药物都代替不了运动。运动可以加速人体血液循环，加速新陈代谢，促进排毒，运动还可以使人接近大自然，可以使人开扩胸襟，这些都有利于康复。散步是癌患最好的运动方式，在各种运动中，我们提倡散步，因为它最适于癌患，对康复最有益处。下面向您介绍一下散步的要领：（1）衣着要宽松，鞋袜要合适，若年老体虚，可拄杖而行，以保安全。（2）散步要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。（3）步履要轻松，有如闲庭信步，使百脉疏通，内外协调，以达周身气血平和。（4）循序渐进，量力而行，时间可长可短，做到形劳而不倦，勿令气短喘吁。（5）散步时间：一是清晨散步，置身花草松柏之间，则可爽精神而调气血。二是食后散步，古人认为："饭后食物停胃，必缓行数百步，散其气以输于脾，则容胃而易腐化".三是睡前散步，可使精神放松，促进睡眠。其他时间，都可散步，贵在坚持，久必获益。

Ⅱ：专家告诉你，癌症到底是怎么得的!

　　癌症到底是怎么得的?也许，我们可以从饮食习惯、生活细节以及环境因素中，寻找到答案。

　　人们常常把癌症比做扼杀健康的“恶魔”，多数病人到医院治疗癌症

　　已是中晚期，但如果我们知道癌症的病因，就可以最大限度地避免它的发生。

　　那么，癌症到底是怎么得的?也许您能从委内瑞拉总统查韦斯的身上找到自己不良饮食习惯的影子，从保鲜膜塑化剂超标可致癌的提示中发现自己新的健康隐患，从癌症村的启示中意识到环境对健康的重要影响。就让我们从今天起努力地戒除掉这些导致癌症的因素，并长久地坚持下去，相信癌症一定会远离我们。

　　饮食习惯

　　据外媒报道，委内瑞拉总统查韦斯8月1日在电视上亮相。因在6月接受癌症手术和化疗，查韦斯头发几乎已经全部剃光，头皮上还有因化疗引起掉发而出现的几块秃斑。

　　此前，查韦斯宣称他体内已经没有恶性肿瘤，不过还需接受两轮化疗加以预防。查韦斯并未透露他罹患的是哪一种癌症，有媒体猜测是直肠癌，不过查韦斯予以否认。

　　原本肥胖的查韦斯在患病期间体重下降。为了配合治疗，查韦斯称他已将每天40杯的咖啡量减少为两杯，或以菊花茶和绿茶代替。同时，他戒掉了热狗，改吃全麦面包夹沙丁鱼。

　　近年来，越来越多的科学实验证实，约百分之五十的癌症是和饮食因素有关的。可以说，癌症很多时候都是“口”惹的祸。发病率高的肝癌、鼻咽癌、肠癌、食道癌等肿瘤与各种不良的饮食习惯有着千丝万缕的联系，就连乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌等癌症都与饮食息息相关。

　　所以，预防癌症应从“口”做起，科学饮食。各类食物勤购买，尽量少储存;饮用水即烧即喝别放置过久;火腿肠、腊肠、熏肠等加工肉、腌菜、泡菜、油炸类食品，我们津津有味的品尝它们时，殊不知其背后却隐藏杀机，应尽量少吃。

　　生活细节

　　前段时间台湾“塑化剂”风波，让人们认识了塑化剂DEHP的面目。国际食品包装协会近日公布保鲜膜质量调查报告，检测结果显示，7种PVC保鲜

　　膜中，3种塑化剂DEHP用量超标，有的超标达76倍。

　　国际食品包装协会常务副会长董金狮介绍，目前保鲜膜主要有PE、PDVC和PVC三大类，其中PVC保鲜膜因有塑化剂，被国家列为限制类别，且规定“不能直接包装肉食、熟食及油脂食品”。今年6至7月，协会对北京、广州等地大型超市和批发市场销售和使用的7种保鲜膜进行了检测，其中塑化剂DEHP超标的有3种。

　　董金狮说，PVC要拉成透明柔软的保鲜膜，需要加入大量的塑化剂，而塑化剂溶于油，在与油脂类食品或容器长时间接触时或高温状态下，就容易渗出，长期积累会对人体造成危害，如果PVC保鲜膜中的氯乙烯单体超过了国家标准范围，更有可能致癌，因此应尽量少用这种PVC保鲜膜。

　　环境因素

　　近日，一则消息引发网友极大关注：由于化工废渣的非法丢放，云南省曲靖市麒麟区越州镇部分居民赖以生存的叉冲水库，在过去几个月中遭受致命侵袭。在雨水的冲刷和渗透下，总量达5000余吨的剧毒化工废料铬渣，使这座容量为30万立方米的水库一度六价铬超标200倍。群众反映部分放养的山羊死亡，三宝镇安排畜牧兽医站、环保所人员核实后，确定山羊系中毒死亡。

　　然而，在产出铬渣的企业发现了堆存在南盘江边的庞大铬渣堆，当地有村民流传“癌症村”的说法，甚至平日只能喝买的矿泉水。8月18日，陆良县政府新闻办接受采访，介绍了对该区域进行的回顾性流行病学调查和公共卫生服务情况，称“癌症村”(兴隆村)的死亡率无显著差异。

　　最近，钱江晚报的记者探访了兴隆村。曾几何时，这里山清水秀，人们世代务农，抽着自家的烟叶，也没有人愿意出门打工，因为在家收入也不低。而现在，这里污染日益严重，空气刺鼻、稻谷绝收、河水变黄，牲畜生病，村里人开始头上掉发，脚底长疮，有人得了怪病，陆续有村民死去。这几年，情况日益严重。不少得病的村民被确诊为癌症，没钱治，回家等死;老人赶儿子出门打工，早早地让女儿远嫁他乡，“出去，离这里越远越好。”在兴隆村，一些患癌症的病人由于没钱买药，就按照当地的偏方吃臭虫，他们也知道这种病根本看不好。

Ⅲ：癌症治疗服汤剂好还是服中成药好

　　大家都知道中药治疗在我们国家应用是非常广泛的，中草药它是以熬汤药为主；还有一类就是中成药，它是根据某个方子专门治疗一种证型而做成的中成药。病人就会吃哪一种比较好，其实这是要因人而异的，也就是个体化治疗；比如说癌症早期的病人身体上基本是不带瘤的，机能也是比较好的，主要是预防复发的这种情况，那这时可以长期吃一些中成药。如果病人病情有明显的临床症状，甚至于肿瘤在进展的过程，这时建议患者到门诊找中医专家，通过四诊辨证来开一些针对于目前症状的中医汤药。因为汤药它有一定优势，它可以随时调整，根据辨证来应用非常对证的，中成药它只是针对于某一种病证或者一种症状，并不适合所有的患者。

Ⅳ：哪种癌症能引起牙疼

　　一般癌症不会引起牙疼，牙疼大多数还是和炎症有关系。即便发生在颌面部的癌症，也经常不会引起牙疼，比如牙龈癌，还有发生在颌骨当中的癌症，大多数都不会引起牙疼。

　　当然不排除个别的会有牙疼，大多数并不会引起牙疼，所以不要考虑牙疼是一种癌症的信号，一般都不是。最有可能的还是炎症，比如牙龈的炎症、牙周的炎症、根尖的炎症，另外像牙髓炎、龋齿，这些才是牙疼最常见的原因。

Ⅴ：突然吐血会不会是癌症

　　突然吐血不一定是癌症，可也见于口腔出血等情况。

　　如果患者吐少量鲜血，首先需观察口腔是否出血，如牙齿、鼻部、咽部，同时测量血压。如果血压过高，可给予降压药物进行治疗，并给予冰盐水含漱或棉球压迫止血。吐血也有部分是支气管扩张、肺部结核、肿瘤引起的咯血所致。如果患者吐出咖啡渣样的物质，且伴有上腹部不适、柏油样黑便等症状，考虑上消化道出血，建议患者禁食水，给予质子泵抑制剂、止血药物进行治疗。部分消化道肿瘤也会造成突然吐血，多为癌症中晚期，肿瘤侵犯血管所致。

　　突然吐血不一定是癌症，应由医生根据血常规、出凝血机制、肝肾功、病毒筛查、胃镜等检查结果，明确病因并采取针对性治疗。