1)只需五分钟打造出简洁晨妆

　　你是否早上都是紧张而手忙脚乱，尤其是刚投入工作的新新人类们，化妆造型更是花费时间。没有关系，既简单又美丽就是你要学习的。第一分钟洗脸，赶快涂上化妆水＋乳液。乳液要涂匀，上粉底才会好看；要等化妆水完全吸收才涂乳液。第二分钟打上粉底，让你的皮肤水灵灵的。切记发际和脖子到下巴都要打上一层淡底，不要留界线。选择大的粉扑和粉刷，以便利落上妆。日妆一般用粉底液较为柔和、自然，上粉底前微微润湿上妆海绵，粉底既透又自然，也可以用干湿粉底代替。第三分钟扑上蜜粉既定妆散粉，让妆容保持一天神采奕奕。（1）完全抹上粉底时，必须选和肤色最接近的；（2）若上了粉底液，那么选比粉底明亮一点的颜色；（3）若有可能的话，备有一深一浅两种蜜粉。这样深色的还可刷在眼睑，是很自然的眼影色。第四分钟用前半分钟先上上腮红。最佳位置是眼球正中央往下垂直延伸线，就是腮红内侧的界限，腮红不要超过。后半分钟整理眉毛和睫毛。平日里就要经常修眉形，这样才能节省时间。可用眉刷顺着眉毛刷出眉形，若需补强，选择棕色、灰褐色的眉笔会比黑色自然许多。第五分钟先涂一层护唇膏，再上口红，既滋润又持久。

2)快速换妆 五分钟神奇“变脸”

　　离约会时间只差十分钟了，想美却没时间。看着一天下来的倦容和“满面油光”，怎么出去见心仪的他？还有这个style也太不合适了吧，想换个妆容让他惊喜一下，却无奈手头的“家伙”不够。如果你的他也经常搞“突然袭击”，一定不要错过今天的内容~小编给你支招，教你如何在5分钟内神奇“变脸”。再也不用花很多时间还搞得莫名其妙。删繁就简，化妆其实很简单！马上成为他的千变女郎吧！

　　编辑推荐快速化妆法step by step

　　你的他有没有突然来袭过？五分钟后就要见到他了，自己却灰头土脸疲惫不堪，自己这个样子一定会吓他一跳！而此偏偏有没有个可以很好的化妆环境，也许还在车里或者电梯间，怎么办？找个地方让他久等？当然不行！今天小编揭秘独家快速化妆法，仔细看哦，5分钟内变成鲜亮美人，给他一个惊喜！

　　第一分钟：遮瑕

　　秘诀：底妆之后轻点几处，瓷娃娃肌肤就是你的了！

　　在一般的化妆程序中，通常是先用粉底液然后用遮瑕产品，再用粉饼和定妆粉，但在快速化妆中只用遮瑕膏和粉饼代替所有工序，加上适当的手法就可以得到同样的底妆效果。

　　在护肤程序后，先用遮瑕膏局部遮盖不均匀的肤色，如眼袋、嘴角、鼻翼等部位。然后就用粉饼代替粉底液，直接用潮湿海棉或蜜粉刷刷在脸上，底妆部分就此完成。

　　专业建议：在遮瑕之前用一滴雅诗兰黛的肌底精华，不但可以保护肌肤，还有助于改善干燥、痘痘、暗沉、细纹、肤色不均的问题。然后用benefit的那个女孩光亮面霜和唱片粉，最后用paste点缀脸上最严重的小瑕疵部分。

3)五分钟健美操 塑前凸后翘曲线

　　丰胸、翘臀是女性性感的两大秘籍。可偏偏胸部平平，臀部下垂，这可以怎么办？下面，小编就教你简单丰胸翘臀健美操，每天只要花5分钟，就可以帮你UP胸部，并让下垂的PP翘起来，打造前凸后翘的迷人曲线。

　　3步丰胸健美操：

　　刺激乳房发育，以及拯救因年龄及内分泌不调等诸因素造成的乳房松弛、下垂。

　　运动次数：反复练习9次。

　　step1：

　　双腿伸直，坐稳，双手握成拳头，并将大拇指包裹在拳头内，双拳放置在能使上身坐直、胸脯挺起的位置。

　　保持这一姿势，而后做深呼吸练习。先大口地将空气吐出，再从鼻腔中猛地吸入空气，反复作数次练习。

　　step2：

　　将双腿反折坐稳，上半身略向后倾，双手握拳，将大拇指握在其中，把双拳放在大腿上面。

　　然后，再进行同第一节的深呼吸练习，一直做到人不能承受腿部酸痛为止。

　　step3 ：

　　双手抱住乳房，做向下压的动作。保持这一姿势，双肘关节一边向后拉，一边从鼻控深深吸入空气，直到不能再吸的极限为止，而后从口腔中大口吐出。