Ⅰ 女人抗皱食物大盘点

　　当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。

　　1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加

　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

　　3、橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害

　　早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

　　4、黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生

　　它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

　　5、葡萄——抗老保湿的佳品

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

Ⅱ 自制抗皱面膜：黄瓜篇——清爽养颜抗衰老

　　黄瓜有洁肤作用，经常食用或贴在皮肤上可有效防止皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是爱美达人们夏季必备的护肤秘宝，边咔滋咔滋地啃着黄瓜，边享受满脸黄瓜片的清爽，可以说已经成了夏日一景了。除了敷最简单的黄瓜片，你还知道黄瓜面膜的其他做法吗？

　　黄瓜柠檬汁抗衰老去皱面膜

　　材料：小黄瓜1/2条，柠檬1/3个，鸡蛋1枚，粗盐5克，玉米胚芽油1小匙

　　面膜制法：

　　1、小黄瓜洗净，捣成泥状；柠檬洗净，榨取汁液；滤取鸡蛋清。

　　2、再将以上三种材料与粗盐、玉米胚芽油一同倒在面膜碗中，充分搅拌，调和均匀，待用。

　　敷用方法：温水清洁面部后，以热毛巾敷脸约3分钟，接着取适量调制好的黄瓜抗衰老面膜仔细地涂抹在脸部肌肤上，注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤，静敷约15～20分钟，待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。

　　美容功效：由黄瓜、柠檬、粗盐、鸡蛋、玉米胚芽油等面膜材料自制抗衰老去皱面膜而成，富含维生素E等多种营养元素，能有效补充肌肤细胞所需养分，滋养并激发细胞活力，促进肌肤细胞更新，令肌肤更加嫩滑而富有弹性，适用于除敏感性肤质以外的其他各种肌肤，建议每周使用1～2次。

　　黄瓜补水去皱面膜

　　材料：黄瓜1条，鸡蛋1枚

　　面膜制法：

　　1、黄瓜洗净，切成小块，置于果汁机中，打成泥状；

　　2、鸡蛋磕破，滤取鸡蛋黄，打至散状后，与黄瓜泥一同倒在面膜碗中；

　　3、用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

　　敷用方法：

　　1、先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟；

　　2、接着取适量调制好的面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上；

　　3、敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤；

　　4、静敷约15分钟，待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。

　　面膜功效：补水滋养、润泽去皱、美白肌肤。

　　适用肤质：适用于干性、中性、混合性及敏感性肤质的肌肤。

　　温馨小提示：宜选用鲜嫩的黄瓜作为自制面膜的材料。

　　黄瓜糯米去皱面膜

　　材料：糯米50g、黄瓜50g、清水适量

　　面膜制法：

　　1、先将糯米加水放进锅里煮成浓粥冷却。

　　2、滤掉糯米，留取糯米浓汁待用。

　　3、将黄瓜清洗干净后切块与糯米汁一起榨汁。

　　敷用方法：

　　1、先用清水洗净脸部后用热毛巾敷脸1分钟。

　　2、用软刷子取适量糯米黄瓜面膜敷在脸上。避开眼部以及唇部。

　　3、静待15分钟左右，用水洗净脸部即可。

　　面膜功效：糯米之中含有丰富的维生素B1、维生素B2以及蛋白质，能够营养滋润肌肤，减少脸部皱纹，令肌肤更加光滑紧致，本面膜加上了黄瓜，能够加强其去皱效果，还能补充肌肤水分。

　　适合肤质：所有肤质均适合。

Ⅲ 36岁以上深层抗皱适龄期

　　当蛋糕蜡烛开始使用四字头的时候，就是在暗示该要为脸部的整理存一点基金了。这时肌肤真皮层已空，松弛程度持续加重，皱纹也已固定成型，不但黯淡无光，更缺乏滋润感；而随着更年期的来到，因为荷尔蒙的分泌减少停止，老化的现象会更加严重快速。36岁，开始使用人生第一瓶高效滋润产品这个时期的皮肤缺水也缺油，经常看起来暗沉无光，所以请准备高效滋润的面膜与晚霜，最好含有较高浓度的角鲨烯、乳油木果油、荷荷芭油等油脂，它们可为肌肤做有效的呵护。严格说来，这类产品应该在33 岁左右就应加入保养品的行列。另外，面膜的准备也很重要，选择抗皱面膜可以让肌肤在瞬间得到舒展，虽然效果不持久，但是坚持使用可以为肌肤补充需要的营养成分。.36岁，开始使用人生第一瓶抗皱紧致产品明显的皱纹已经让人苦恼，而轮廓的模糊同样是这个年龄最大的问题，通常从照片上最能发现“走形”的征兆。所以抗皱紧致类产品绝对必不可少，这类产品滋润度很高，提供更精确的成分，还可解决轮廓不明显的问题。可以同时选择紧致精华素以及紧致眼霜，再配合适当的按摩手法会更加有效。40岁，开始使用人生第一瓶荷尔蒙面霜伴随着老化，女性荷尔蒙的分泌持续减少，表现在皮肤上就是皱纹明显，缺少滋润。所以这时候应该选择含有植物荷尔蒙成分的保养品，为肌肤重新注入“回春”的动力。40岁，开始人生第一次拉皮体验当然，我们说的并不是动刀子的那种拉皮，而是利用高科技来达到的无创伤拉皮治疗。电波拉皮：这是一个较为疼痛的治疗，治疗过程中需涂敷麻药。原理是以波长600 万赫兹的电波通过真皮层产生热能，借着摄氏60 ～ 70 度的高温刺激胶原蛋白新生并使其重新排列，可以紧肤、除皱，很适合40 岁以上的人改善全脸松弛和“火鸡脖子”。光波拉皮：跟电波拉皮比起来较不痛，做时有轻微温热感，大多不需麻醉，术后可上妆。不过术后要避免光线照射，否则易使黑斑更明显，而且效果不如电波拉皮明显，需4～6次的疗程，术后1～3月才会渐渐看到效果。

Ⅳ 怎样制作去皱面膜|除皱面膜|去皱面膜|祛皱美容面膜|抗皱面膜|皱

　　怎样制作去皱面膜，橘子皮蜂蜜去皱将橘子连皮一起捣烂，浸入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。丝瓜...

　　怎样制作去皱面膜橘子皮蜂蜜去皱

　　将橘子连皮一起捣烂，浸入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。

　　香蕉橄榄油去皱

　　将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有去皱的效果。

　　丝瓜汁蜂蜜去皱

　　将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，变干后，再用清水洗净。

　　西红柿蜂将西红柿切碎，压成汁，再加入少许蜂蜜调匀，涂抹于面部，也有不错的去皱效果.

　　栗子蜂蜜

　　将栗子去皮后，捣成细末，加入蜂蜜调匀后，涂抹在脸上，能使脸面光洁，舒展皱纹，达到去皱的效果。

　　木瓜加薄将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解疲劳的眼睛，而且还有减轻眼袋的功效。

Ⅴ 抗皱霜加速皮肤衰老

　　据上海大众卫生报报道，俄罗斯新西伯利亚细胞作物研究所的专家发现，约有90%的抗皱霜营养物质含量过剩，非但不能起延缓衰老的作用，反面会加速皮肤的老化。长期使用油脂含量达11%的抗皱霜，就会加速皮肤细胞的老化，而我们通常使用的化妆品中油脂的含量平均已达40%！维生素过量也会对皮肤造成同样的伤害。