1：日常美容30小计 肌肤问题一网打尽

　　美容不必借助昂贵的护肤品，日常生活中的小妙计就能把你的肌肤问题一网打尽哦！

　　推荐 冬日别让肌肤遭殃 保湿补水30大计拯救你

　　1. 草莓亮白牙齿：

　　纽约牙医告诉你洁牙秘方：将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍，让你笑起来更有自信。

　　2. 牙膏治疗疱疹：

　　伦敦著名护肤专家Arezoo Kaviani说：如果你得了唇疱疹，不如试试牙膏吧，它对镇痛和治愈疮口都有效。

　　3. 菠萝汁洁面：

　　菠萝汁是绝好的洁肤品，Patrick Bowler博士说，它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。

　　4. 冰牛奶舒缓灼伤：

　　将冰水和牛奶以一比一的比例混合，然后浸入一块干净的布。将完全浸湿的布敷在灼伤或者干痛的部位，就能舒缓肌肤疼痛。

　　5. 消毒药片洁甲：

　　著名美甲师Marian Newman的洁甲秘方居然是婴儿消毒药片。将婴儿消毒药片溶解在温水中，然后将指甲浸入约10分钟，就这么简单！

　　6. 柠檬汁恢复肤色：

　　夏天时，你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤？现在又后悔想把肤色变回来？神奇的柠檬汁可以帮你这个忙，在做体膜时加入一些，你就会发现小麦色逐渐变浅啦！

　　7. 拯救指甲油：

　　闲置的指甲油凝固、变厚了怎么办？别担心，将指甲油放在开水中一会，就能恢复先前薄滑的质感。用完后别忘记将它放入冰箱冷藏，这样你下次用的时候就不会遇到麻烦了。

　　8. 橄榄油婴儿油卸唇妆：

　　唇膏虽美，但卸妆不彻底则会引起干裂、唇部皱纹等困扰。你可以用棉棒沾上橄榄油或婴儿油来卸唇膏，效果非常好。

　　9. 应对指甲油脱落：

　　涂上的指甲油被碰得斑斑驳驳、十分难看怎么办？专业美甲师的建议是一定要用洗甲水彻底洗去整个指甲的颜色，等洗甲水干后再涂上新的指甲油。不然，这个指甲的颜色之间会有尴尬的色差。

　　10. 阿司匹林去痘：

　　将一颗可溶的阿司匹林药品溶解在面膜中，敷在痘痘处，可以起到消炎的作用。

　　11. 酸奶面膜：

　　护肤专家Arezoo Kaviani建议大家经常用酸奶做面膜(干性肌肤用全脂面模，而油性肌肤用低脂酸奶)，酸奶中的养分可以让肌肤变得更光洁。

　　12. 婴儿油卸眼妆：

　　如何才能干净地卸除睫毛膏？用棉棒取一些婴儿油就行，这下最难卸干净的眼妆也难不了你了！

　　13. 柠檬汁护发：

　　洗发时，在发膜中加入少许柠檬汁，柠檬的果酸能迅速渗入头发的毛磷片，使头发更亮滑。

　　14. 急救染发：

　　出席重要场合，却发现新长出的黑发与刚染不久的发色格格不入，该怎么办？模特们的绝招你可以借鉴一下：选择与你染发颜色相近的防水睫毛膏，细细染上那些长出的发根，绝对可以以假乱真。

　　15. 驯服乱发：

　　你知道吗？许多发型师在做发型时，都用护手霜代替专业发蜡，这是由于护手霜可以让因静电而毛糙的头发变得听话、顺滑。

　　16. 为趾甲保鲜：

　　在做足部美容之后，记得让美容师在你的脚趾甲上再涂一层透明指甲油，这样可以避免新做的趾甲刮花和弄污。完成美容后，还要小心地用保鲜膜包裹每个趾甲，再穿鞋子，你的美甲就能保持得更久。

　　17. 牛奶般的肤色：

　　美容专家Vaishaly Patel建议大家使用含镁的牛奶滋润脸部，因为牛奶中的镁合物具有消炎、抗菌的作用，使用后肌肤吸收其它护肤品中养分的程度比使用粘土面膜还要出色。牛奶般完美肌肤全靠真正的牛奶打底。

　　18. 茶包敷眼：

　　冷却的茶包对眼部浮肿和黑眼圈真的十分有效。

2：十种魅力无敌电眼为你一网打尽

　　很少有人的眼睛是非常对称或者是形状完美的，与其羡慕别人还不如找到适合自己的眼线画法，一样可以表现自己眼神的独特电力。今天就为大家介绍十种不同眼型在画眼妆时的基本法则。

　　情况一、细长眼

　　细长眼

　　细长眼打造好了是很有魅惑力摄人心魄的眼型。眼线是打造细长眼时的重点，眼窝处涂抹上深色眼影，在眼尾部分加强轮廓，并将眼尾线条连接至下眼线三分之一处。使用深色眼影最佳。

3：腿不直?大腿粗?看我一网打尽

　　各位mm们，你们有腿不直？大腿粗？穿裤子不好看的困扰么？来看看sherry为你准备的小妙招紧身裤，把困难穿衣问题统统一网打尽！

　　1. 紧身裤可以为你遮丑，但也可令你变矮，解救方法又落在的高跟鞋身上。穿紧身裤时，应配搭脚面开口较浅、较简单的款式，比如鱼口鞋。

　　2. 避免以在脚踝处系带的鞋款衬九分紧身裤，在脚踝部位还露出一小条皮肤，会显得不伦不类。注意视线终止与脚踝部分的鞋履可搭配以七分长度的紧身裤，因裤脚与鞋之间有较多的空间，有助拉长脚部线条的视觉效果。

　　3. 对于不能长时间穿著高跟鞋的女生，在选择平底鞋时，可向修长的鞋型，或鞋面有 V 型等方向性细节的款式入手，也可令脚部变得较为修长。

　　4. 腿不直的MM，可以选择长度在膝盖以下到小腿中央之间的款式，注意不要选择长度直到脚踝的款式，那样会把双腿全部紧裹住，让弯曲的线条更加明显了。在冬天可以套双长筒靴，有型之余又能遮蔽缺点，一样好用。

　　5. 小腿较粗的女生需要穿盖过小腿的长款、深颜色的紧身裤。最好不要选择长度刚好到小腿肚的紧腿裤，由于视线落在小腿最多肉的位置，所以更容易引起粗腿的错觉。

　　6. 大腿粗的mm适合选择深色七分紧腿裤，遮掩大腿的粗壮线条。同时可以搭与A字裙配，通过宽裙摆与细腿形成的对比，造成长腿的视觉感。

　　7 腿短的mm可以通过选择与下装同色系的款式来拉长腿部，由于色彩的一致性会让视线随之延伸，可以造成长腿的视觉假象。

　　8. 鲜艳的颜色、图案的更适合腿型自信的人。腿美敢show的mm还可以穿上各式各样花色来吸引回头率。

4：警惕！上网会把健康“一网打尽”

　　几年前，我们还很难把电脑、网络与老人联系在一起。如今，老年人上网的新闻屡见媒体，互联网正在成为越来越多老年人获取信息，交流沟通，娱乐休闲的新工具、新空间。据有关资料报道：在我国8700万上网用户中，50岁以上中老年人群占3．9%，超过140万人，60岁以上的老年网民占0．8%，达到50万人。这说明上网已经成为一部分老人的“新宠”。

　　老年人退休在家，时间比较充裕，安排时间自由，理解能力和应用能力强，在学习电脑上网方面也有他的优势。这几年社会各级单位“扶老上网”工程的推进以及家庭成员对老人上网的支持，使得许多老年人步入网络的时代。但随着老年网民的增多，确实也出现了一些问题。有些老人不顾年高体弱，坐在荧光屏前上网看新闻、娱乐等连续作战，乐此不疲。久而久之，就容易引发许多疾病，更有甚者因此发生脑溢血，甚至死亡。老年人不能和年轻人相比，年轻人精力旺盛，反应灵敏，老年人为子女、为单位操劳辛苦了大半辈子，多数人的身体健康不容乐观。此外，老年人是一些常见疾病的高发人群。故此，老年人上网更要悠着点，切不可图一时愉快而造成以后的痛苦。

　　专家提醒：老人上网应把握好以下三点。

　　1、保持身体健康

　　电脑和网络成为越来越多老年人获取新闻、医疗保健、心理咨询、购物、游戏等方面的信息，保持年轻心态，加强沟通表达从而丰富生活的新工具。可是一些老人不能很好利用这个新工具，每天超时上网，长此以往，容易对视力和腰椎等产生负面影响。上网确实可以丰富老年人的晚年生活，也增长了知识。但老年人上网应考虑到自己的身体健康。适当地注意休息，控制时间，电脑对老年人的身体健康影响就不大。老年人上网平均每天不宜超过2小时，每隔半小时，最好休息10分钟。同时，上网时眼睛要跟电脑屏幕保持适当的距离，坐姿端正。总之，多掌握点健康保健的知识，对上网的老年人很有必要。

　　2、建立良好心态

　　老年人分析问题、理解问题、把握事情的能力强，对网络的心态比较成熟理性，一般不会存在问题。但也有部分老人心理失衡，沉迷于网络世界，时常也会产生一些问题。据媒体报道，有的老人过度痴迷网络，整天上网聊天，而疏忽与周围人的交流，结果导致精神忧郁。还有一些老人上网隐瞒自己的真实年龄，与网友敞开心怀天南地北地聊天，更有甚者因此产生了一些可笑的网恋，结果当然我不用说你也能想到。也有老人上网遇到一些小问题，就着急上火，不是骂这个就是骂那个，总看别人不顺眼，自己生气别人也不喜欢。也有一些老年人自不量力，竟然和年轻人攀比，结果自己心情不好不说，同时也影响了身体健康。故此，老年朋友上网也应保持积极健康的心态。

　　3、注意娱乐适度

　　老年朋友刚开始，不愿接触电脑，当熟悉了电脑和网络的无穷魅力时，整天沉迷网上娱乐（玩游戏、打扑克、下棋等）。心理学家分析认为，老年人空闲时间较多，容易对一件事情入迷。老年人培养自己的兴趣非常好，但不能过于放纵，如果真对电脑娱乐上了瘾，会产生各种综合征，严重地危害心理健康，甚至产生心理障碍，引发心脑血管疾病等。

　　总之，老年人学电脑、上网是件好事，但应该把握一个度，切不可将所有的时间都浪费在这方面。一定要记住，多出去锻炼身体，多与实际生活中的人交流对身心会更有好处。

5：新生儿抚触 11个常见问题一网打尽

　　婴儿抚触并不是一项要求非常精确的技术，每一个新爸爸新妈妈都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给孩子做抚触。而且，抚触应该尽早开始，一直可以持续到孩子长大之后，即使对于较大的孩子，抚触依然能够起到消除紧张的作用。刘纪平认为，新爸爸新妈妈可以根据以下的抚触细节进行练习。

　　宝宝的哭闹让抚触搞定

　　1、宝宝哭闹的正厉害，抚触能让他平静吗?

　　先让宝宝哭闹停下来，找到原因并解决后，待宝宝情绪稳定后再做。

　　2、宝宝老是睡不好，抚触有用吗?

　　当你的宝宝哭闹不安，不愿入睡时，一般你可能会采取摇摆的方式。但你是否发现，当停止摇摆时，处于昏昏欲睡中的婴儿会醒来，而哭闹的情况均有增加的趋势。

　　研究显示：如果你保持在宝宝睡前对他(她)们进行抚触的话，宝宝就较容易安然入睡，较少哭闹了。

　　3、抚触对宝宝智力发展有用吗?

　　在对成人持续五周每周两次每次十五分钟的抚触实验中，接受抚触的人数学运算的能力增强，错误减半，速度加倍，在其他婴儿和儿童的研究中，也发现抚触有增强反应灵活的情形。

　　4、是否使用"天然"的产品，而非矿物油

　　事实上矿物油是从植物中提取的天然产品，而菜油、豆油虽然同是天然油类，但却并非理想的婴儿润肤品。 菜油：菜油中通常会掺杂一些其它成分，会对婴儿的皮肤造成伤害。绝大多数的菜油都被认为不够纯净，因此不能用于婴儿。 豆油：从花生、杏仁里提取的油，都有令人愉悦的芳香，但也可能会引起婴儿皮肤的过敏。

　　抚触的前提准备

　　5、抚触是一定要抹婴儿油吗?

　　婴儿润肤油是一种『医学证明，纯正温和』的天然纯净的矿物油，是一种润滑剂，是配合婴儿抚触的理想用品。它涂抹在抚触者的手与婴儿之间，起着保护、清洁、滋润和滑爽的作用，使抚触更加温柔舒适。尤其是初生的宝宝由于皮肤缺少角质层的保护，故显得特别娇嫩，任何粗糙的触摸，都会导致宝宝不适、惊恐，甚至皮肤破损，而招致细菌感染，所以婴儿油是抚触中不可缺少的。

　　6、食入矿物油对婴儿有害吗?

　　医学证明，食入少量矿物油(如抚触时婴儿吮吸手指)，对婴儿是无害的。事实上少剂量的矿物油常被用来缓解婴儿的便秘;其它还有许多婴儿处方药中也含有矿物油成分。 尽管这样，专家还是建议应该让婴儿远离矿物油，家长应注意将瓶盖柠紧。因为食入大量矿物油或吸入矿物油对婴儿仍是有害的。

　　7、我亲手给宝宝做抚触，还要注意其他什么要点吗?

　　让宝宝充分休息后进行抚触，不易太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。抚触手法要轻，以后逐渐加力，让宝宝慢慢适应。不要强迫宝宝保持固定姿势，可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触。如果宝宝情绪反应激烈时，就需暂停抚触。

　　8、每次给宝宝抚触多长时间比较好?

　　由于宝宝神经系统发育的特点，注意力尚不能集中太长时间，如果抚触时间过长，反而会引起他的厌倦。一般抚触持续时间保持在十到十五分钟就可以了，最长不要超过二十分钟。

　　抚触帮助宝宝睡眠

　　9、抚触适合多大的宝宝

　　宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触.可以持续到一岁。一岁以后的孩子基本会走路，会讲话了，他的注意力不再那么容易安静地集中在这里，家长可以尝试用别的方式和宝宝交流了。

　　10、宝宝有湿疹时，我可以给他做抚触吗?

　　宝宝有湿疹，特别是渗出型的，面积比较大，不仅脸上，额头上，甚至胸部，背部都有湿疹，那千万不要给孩子进行抚触。要合理调整饮食，减少对皮肤的刺激，必要时请医生用药物处理。如果只是脸上有几粒，则抚触身体时也要特别注意，因为容易生湿疹的孩子，其皮肤往往比较敏感，容易产生过敏现象，发现后要及时停止抚触，必要时请医生用药物处理。

　　11、如果孩子生病了，可以做抚触吗?

　　如果孩子生病了，还是可以做抚触的，越是生病的孩子，越是需要得到父母的关爱。但是象我们介绍的这样全套的抚触就不可能了。你可根据孩子的情况做部分的动作，甚至握住他的手-这样一个极其简单的动作都能把你的爱传递你的宝宝，起到抚触的效果。

　　小编总结：抚触的时间选择也非常重要，直接关系着抚触的效果。绝对不能选择在孩子太饿或者太饱的时间进行抚触，不能选择在孩子过于疲倦的时候进行抚触，这样才能保证孩子对抚触有一个良好的反馈。当孩子在抚触当中情绪不佳的时候，应该马上停止抚触。建议选择在沐浴前后或者午睡、晚睡之前进行抚触。