一)去除妊娠纹的方法

　　根据胎儿的大小的不同，对腹部皮肤损害的轻重程度也不一样。因此，妊娠纹有的部位比较散在，有的部位比较集中。所以要根据不同的情况，选择不同的方法。如果妊娠纹集中在下腹部，很密集比较明显，建议先到正规的皮肤科医院就诊，完善相关检查后，进行腹壁整形手术，将妊娠纹完全切除，再将皮肤缝合，术后腹部恢复紧致，能将妊娠纹消除彻底。如果妊娠纹比较散在比较轻，建议可以采用激光治疗，对人体的伤害小。虽然不能完全消除妊娠纹，但是可以适当减轻，使之不明显。

二)产后妊娠纹能消除吗

　　产后妈妈们除了忙于修身以外，还会想尽办法来去除自己身体的妊娠纹。大多数孕妇都会长妊娠纹，一般来说妊娠纹是难以彻底消除的，但是会随着时间的变化而慢慢的变淡，同时也可以用一些简单的方法来预防和淡化妊娠纹。妊娠纹主要是怀孕期间腹部膨隆，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉而出现的损伤和断裂的现象，导致皮肤出现纹路。产后的妈妈们要想快速的消除妊娠纹，一定要用对方法，选择高品质的去妊娠纹的产品来去除妊娠纹成功率是所有去纹方法当中最多，也是当下最流行的一种去纹方式。所以女性在产后如果要想要去除妊娠纹，也是可以采取去妊娠纹的一些药品，另外可以加强局部的按摩，冷水擦浴，注意营养来恢复机体的弹性，对于消除妊娠都是有一定的帮助的。所以产后妊娠纹采取综合的治疗方法，是能够消除妊娠纹的。

三)要妈妈孕期妊娠纹的居家预防高招

　　妊娠纹的发生率有多高？

　　妊娠纹的发生率

　　美国初次怀孕的妇女90%会有妊娠纹，台湾则是40%~60%，由于两地妇女体质的不同(比较偏向家族性的遗传)，所以妊娠纹发生率也不同。

　　妊娠纹出现的部位

　　腹部：妊娠纹最明显产生的部位。

　　大腿内侧

　　臀部

　　胸部

　　妊娠纹形成的原因

　　怀孕荷尔蒙改变，例如：雌激素、黄体素、雄性激素……等类似类固醇的物质大量增加，水肿的状态让胶原蛋白容易断裂。体重增加使皮肤的真皮层极速扩大，当皮肤张力增加时，其胶原纤维会随着断裂，加上修补的过程中，跟不上皮肤扩张的速度，因此产生妊娠纹。

　　专家表示，刚开始胶原蛋白断裂时，会出现粉红色的纹路，接着颜色会转深变成暗红色，随着结缔组织逐渐修复，妊娠纹会慢慢变成银白色。

　　日常生活中如何预防妊娠纹

　　怀孕前

　　先控制好体重，如果怀孕前就已经很胖，怀孕后会更胖，相对提高妊娠纹产生的机会。

　　由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，如果饮食中蛋白质含量不足，其修复过程中缺乏蛋白质复原，所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。

　　此外，腹部肌肉张力维持很好的妇女，其胶原纤维断裂的机会也会减少，因此怀孕前可以做一些仰卧起坐的运动，强化腹部肌肉、增加张力，做为第一层的保护，才不会在怀孕时逐渐胀大的子宫，直接冲击到真皮。

　　怀孕中

　　饮食特别注意，糖类、蛋白质、油脂均衡摄取，太油、太甜(容易肥胖)、太咸(容易水肿)食物要避免。

　　怀孕期间肚子承受重力，建议使用束腹带和束腹裤，让肚子的重量由束腹裤分担。适度运动如：散步、爬楼梯，可以控制孕妇的体重。

　　整个怀孕过程不要超过十二~十四公斤，或是一个月内胖了四、五公斤，即使是怀孕后期，也不要一个月胖超过二公斤。

　　专家特别提醒，由于天候潮湿，肚皮的皮肤比较容易痒，有些孕妇会去抓肚皮，这是严格禁止，因为抓痒的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构。此外，泡热水澡也会对胶原纤维造成不好的影响，容易产生妊娠纹。

　　怀孕期间配合妊娠用品的按摩，可以促进血液循环，减轻水肿的现象，皮肤比较滋润、弹性增加，能有效防止妊娠纹发生的机会。

　　预防妊娠纹（妈咪经验谈）

　　李妈咪经验谈

　　预防方法：针对身体容易出现妊娠纹的部位涂抹乳液，怀孕四、五个月以后就开始按摩，尤其是大腿、臀部、胸部下方要特别注意，如果已产生一点细纹，勤于按摩可以淡化。

　　实际效果：虽然生产过后还是会有一点点妊娠纹，可是如果没有做按摩的动作，妊娠纹可能会更明显。特别是提醒妈妈，大腿后侧、臀部与大腿连接处、下腹部等不易按摩的地方，可以请先生帮忙涂抹乳液按摩，不然这些部位容易产生妊娠纹。

　　妊娠

四)预防妊娠纹 孕妈妈们忌用维A酸

　　预防妊娠纹 孕妇忌用维A酸

　　随着现代女性审美要求的日益提高，一向被认为是母亲标志的妊娠纹，现在也越来越被妈妈们“嫌弃”了。目前，市面上包括维A酸在内的各种声称能够预防妊娠纹的药物备受准妈妈们的追捧。专家提醒，预防妊娠纹，切忌乱用不明成分的产品，尤其是维A酸可能导致胎儿畸形，只能用于产后妊娠纹的治疗。目前，相对安全和有效的预防措施是在怀孕3个月后涂抹橄榄油；在治疗方面，目前尚无绝对有效方法，比较而言，微等离子技术被认为最有效果。此外，越年轻怀孕越容易产生妊娠纹，20岁左右怀孕发生率最高，35岁以后怀孕长妊娠纹的几率降低。

　　越年轻怀孕越容易产生妊娠纹

　　广州医学院第三附属医院整形美容科主任廖农介绍，妊娠纹是膨胀纹的一种，发生于怀孕期间，大都出现在腹部两侧、大腿内侧。如果比较严重，还会分布在胸、臀部。早期表现为暗红色或紫红色的条纹，有轻微的痒感、牵扯感；生育后半年至一年，随着色素脱失、萎缩，最后演变成一种银色或白色的疤痕。

　　“妊娠纹的直观原因主要是由于皮肤弹性纤维发生断裂，皮肤过伸而出现的萎缩变化，其组织学表现与瘢痕组织相似。”廖农说，但是，产生妊娠纹的医学原理并不明确。怀孕期间肾上腺激素水平的改变、胎儿或母亲的体重增加过快、盆底松弛、遗传因素都可能是妊娠纹产生的诱因。

　　“妊娠纹的发生率在50%~90%之间。”廖农说，妊娠纹的发生与体质有关，并非每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。根据研究，越年轻怀孕越容易产生妊娠纹，尤其是20岁左右怀孕的女性，妊娠纹发生率最高，相反，随着年龄的增长，尤其是35岁以后怀孕的女性，长妊娠纹的几率大大降低。“具体原因也尚未明确。”

　　治疗：微等离子技术被认为最有效

　　“以前，由于基础医疗保障都还不够充分，所以，几乎没有人会考虑妊娠纹的问题。”廖农说，妊娠纹除了会影响美观，并不会对身体产生有害影响，一般无须特殊治疗，经过一段时间后，会有所减轻或消退。“但是，现在的年轻妈妈们都爱美，希望产后腹部肌肤平复如初。”她说，妊娠纹的治疗方法有表层化学脱皮术、皮肤磨削术和激光治疗等，甚至还有微创性手术方法，但效果并不明显。大量的研究显示，妊娠纹的治疗仍然是一个难题。

　　预防妊娠纹 孕妈妈们忌用维A酸

　　“目前，微等离子技术被认为是妊娠纹最有效的新技术。”廖农介绍，这种技术就是通过一种叫闪耀离子束瘢痕治疗仪的仪器，将微等离子产生的电弧渗透到真皮层，刺激真皮层胶原蛋白和弹力纤维的再生，抚平因胶原减少、断裂而出现的瘢痕，从而达到修复组织的作用。廖农说，通过这种手术，基本可以使妊娠纹裂隙缩小、变细，颜色变淡，接近肤色，腹部也更紧致。“但想完全平复目前还不可能，仍需要进一步治疗。”

　　廖农说，有妊娠纹的妈妈，在产后40多天以后可以开始接受这种微等离子技术的治疗。“但如果是哺乳期的妈妈，我们不建议做。”有糖尿病、产后抑郁症、腹部局部皮组织有病变的妈妈也不能接受这种治疗。

　　预防：怀孕3个月后涂橄榄油有一定效果

　　廖农说，目前市面上有很多外用祛除妊娠纹的护理产品，称通过涂抹、按摩可以促进血液循环，淡化祛除妊娠纹。“事实上，对已经形成的妊娠纹，单靠抹药来让断裂的胶原增生基本上是不可能的。”

　　她说，不过，如果能在孕期进行一些预防，会有一些效果。从临床效果来看，在怀孕3个月以后，坚持涂抹橄榄油，比较有效。当然，也并不是对每个人都有效。

　　“现在有的孕妈妈听信网络上的广告，在孕期使用维A酸来预防妊娠纹，这很危险。”廖农说，维A酸是用于治疗产后的妊娠纹的，不能用于孕期的妊娠纹预防，因为它可能导致胎儿畸形。

　　“爱美的妈妈们，预防妊娠纹，凡是不明成分的产品都不要使用。”她特别提醒，“涂抹橄榄油相对安全，但也必须在怀孕3个月以后使用，而且最好使用知名品牌的橄榄油。”

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