（一）喝什么茶减肥效果好

　　究竟喝什么茶减肥呢?你也许会为这件事情而烦恼。那么小编可是能够给大家提供一些建议哦，下面就具体的介绍一下喝什么茶减肥吧，一定会让你轻轻松松的达到减肥效果。

　　饮食油腻者推荐喝乌龙茶

　　在小编看来，喝什么茶减肥也是很容易知道的，因为乌龙茶就是绝佳的饮品。

　　当食物太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。(搜狐健康)

　　原料：乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　了解了喝什么茶减肥以后，再给大家介绍一些减肥食物吧。

　　1. 夏威夷果仁

　　在饮食中加入果仁或瓜子，有益心脏健康。夏威夷果仁含有丰富的纤维，有助于消化。

　　饮食建议：把鸡胸肉或鱼肉浸低脂牛奶中，再把果仁碾碎加入其中，然后放到焗炉里用350度烤10到20分钟。

　　2. 天然花生酱

　　花生酱含有抗氧化的维他命E和提高免疫力的维生素B6，同时有助骨质生长的镁，对肌肉有好处的钾等元素。

　　饮食建议：可以把花生酱涂到全麦面包上当早餐。

　　你对小编介绍的喝什么茶减肥的内容满意吗?你要是觉得自己的身材还是有一些缺陷，那么就要来看看小编介绍的减肥茶啦，一定会给你带来意想不到的效果。

（二）介入和开颅哪个效果好

　　介入和开颅手术两者各有利弊，并没有说哪个方法最好，一定要选择从根本上适合患者的情况，这样才是最好的方法，因为每个患者的病情都不同，年龄、基本情况、动脉瘤形态、动脉瘤个数这些全部的情况都不同，所以要根据实际进行选择。大致上来讲如果患者一般状态良好、年纪相对较轻、动脉瘤属于单发动脉瘤，而且相对而言属于大脑的凸面，开颅的效果比较好，但如果患者年龄较大、身体较差，并且有多发动脉瘤或者比较难以夹闭的动脉瘤，介入的选择则更有好处，所以要综合各种利弊选择相关的情况。

（三）神经衰弱吃什么药效果好

　　引起神经衰弱常见原因有工作与学习压力大、长期心理冲突、心理障碍、情感障碍、不规律生活作息致生物钟紊乱等。神经衰弱治疗在排除器质性疾病引起的可能后，包括心理行为治疗、西药治疗及中药治疗三个方面。心理行为治疗上要引导患者保持乐观开朗的心态，规律生活作息，避免熬夜，适当的体育锻炼如骑自行车、打太极、游泳等，遇到不开心的事情时要学会调整心态，与家人或朋友分享压力；西药治疗方面可服用苯二氮卓类药物镇静、助眠，β受体阻断剂药物抑制交感神经兴奋，三环类药物抗焦虑治疗；中药治疗可选用安神补脑液、养血安神片等药物。

（四）冬季养生：如何泡脚效果好

　　秋冬季节，很多手脚冰冷的朋友通过泡脚来保健，这是比较广泛的做法，因为温水会刺激我们脚上与各器官相对应的的反射区，可促进血液循环，调节内分泌系统增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。但是不要盲目泡脚，泡脚浴足也是有方法技巧的。

　　第一，要选对泡脚桶。

　　既然是泡脚，就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

　　正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。

　　第二，要选择加热设备。

　　市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。

　　第三，如何确认泡脚效果。

　　怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

　　泡脚最佳时长：

　　虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病、多发病的保健效果不错，但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间，一味用热水长时间浸泡对身体健康并没有好处。

　　很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。

　　泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释)，然后按普通热足浴的方法进行。

　　但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

　　泡脚最佳水温：

　　泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃-43℃为宜。

　　如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。

　　但是，糖尿病患者和敏感皮肤者要注意，由于对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。

　　晚上九点泡脚最养肾

　　专家建议晚九点泡脚最能养肾。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

　　热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

　　上班族早上泡脚精力充沛

　　之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作加满油。

　　早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复35次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。

　　健康族网小编提醒您：泡脚足浴对广大女性朋友来说还可以美容养颜哦，希望以上的泡脚技巧可以帮到大家。

（五）癣药哪种效果好

　　癣是由真菌感染导致的症状，因为真菌感染导致皮肤出现脱皮瘙痒，包括体癣、股癣、手足癣等。主要是由公共用品和个人卫生习惯而互相传染，与旅店、浴池、游泳池、理发等公共场所的卫生有密切关系。另外，本病还受多基因控制，对于这种真菌感染引起的癣，可以外涂抗真菌的药膏，比如卢立康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏，这些药膏都有很好的临床效果。

　　如果这种癣是牛皮癣，就不能用上面的药膏，需要涂抹激素类的药膏，比如糠酸莫米松乳膏或者维生素D3衍生物、卡泊三醇。另外，一定要严格控制饮食，不可以吃辛辣、刺激性食物，不可以饮酒，患者应多吃水果、蔬菜，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。