Ⅰ,中药配方减肥茶

　　在中医“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已被普遍食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥配方。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。因此，中药减肥茶配方有如下四种：

　　决明子清热

　　清热型

　　对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。

　　减肥配方：

　　1.决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。

　　2.绿茶，属凉性，可以消脂消食，美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。

　　健脾型

　　对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来。

　　减肥配方：

　　1.薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。

　　2.黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。

　　3.伏苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。

　　理气型

　　对象：中医讲究疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。相当于西医的焦虑、忧郁、神经官能症等症状，加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况，更容易导致肥胖。

　　减肥配方：

　　1.陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。

　　2.玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。

　　滋阴型

　　对象：老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从西医角度看，年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。

　　减肥配方：

　　1.何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。

　　2.丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。

Ⅱ,祖传秘制两款减肥茶

　　1.　山楂槐花茶

　　材料、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条 做法：1.先将萝卜用1500cc的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材，再煮15分钟即可。

　　效果：

　　山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

　　2. 乌龙槐角减肥茶

　　材料，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药

　　做法，以其汤液冲泡乌龙茶，

　　效果、降血脂的作用。

Ⅲ,饭后来杯荷叶山楂减肥茶

　　荷叶山楂减肥茶原料：干荷叶一把（约10克） 干山楂20克（约15片） 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml （此为一人量，孕妇禁服）

　　2）锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

　　3）壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

　　提醒：

　　体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。（教你如何自制12种美容减肥茶）

　　荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。

　　保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。

　　薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。

　　山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。

　　家庭自制陈皮的方法：

　　1）现在这个季节，市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮（不要清洗）用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。

　　2）晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟（随时查看，不要烤糊）。取出彻底冷却后，再放入密封袋中保存，味道最好。

　　3）除了泡茶，平时炖肉时放入几片，还可以提香，去腥，解油腻。

　　网友求助：就是女性来月经那几天能吃减肥药吗？ 我自己感觉不应该吃。还有，吃

　　1、抑制食欲：通过兴奋饱食中枢神经，使大脑产生厌食反应，其兴奋作用使患者睡眠减少，消耗增加，导致体重减轻。此类药物品种较多，但因中枢兴奋作用所带来的失眠、不安、心悸、血压升高与成瘾性等副作用较大而较少应用。食欲抑制剂的副作用容易引起神经性厌食症，众所周知的范晓萱就曾因为服用该类减肥药而导致神经性厌食症差点危及生命。

　　2、刺激新陈代谢：属于激素类药物，主要以甲状腺互为代表，它能提高机体的新陈代谢，增加脂肪的分解、消耗，从而减轻体重。但此类药物使用时若超过正常生理剂量，容易对心血管系统产生不利影响。

　　3、减少营养吸收：这类药物公作用于胃肠道，几乎不进入血液，副作用相对较小，如泻剂和纤维素制剂。其原理是抑制胃肠道对食物的吸收，使得摄入的脂肪不被身体吸收，而直接排出体外，并能增加每日排泄次数。常见的不良反应有：油性斑点脂肪性大便，胃肠排气增多，大便次数增多和大便失禁。

　　减肥药中易含的有害成分：利尿剂、泻药、膨胀剂、安非他命、PPA、芬弗拉明、甲壳素、食欲抑制剂等。

Ⅳ,荷叶山楂减肥茶好不好

　　荷叶山楂减肥茶是一种不错的饮品，不仅口感好，而且还能起到很好的减肥效果。荷叶山楂减肥茶主要材料为干荷叶、干山楂，它具有理脾、调胃、减肥的功效，可以清脂和加速排解体内废物。中医认为荷叶有理脾、调胃、减肥的功效，自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷叶还有利尿、通便的作用，能够排清宿便；山楂具有消积化滞、活血化瘀等瘦身功效。荷叶、山楂都具有很好的调脂降脂功效，但是脾胃虚弱的人应该少喝，肥胖的人群，尤其合并有心脑血管疾病者可适量饮用，能够起到很好的健康保健、降脂减肥的疗效。